Японский точечный массаж лица ⋆ Онлайн-журнал для женщин

Японский точечный массаж лица

Японский точечный массаж лица

Эффективные виды омолаживающего массажа лица

Каждая женщина, независимо от возраста, мечтает выглядеть прекрасно. И большую часть своего внимания она, конечно же, уделяет своему лицу. С возрастом свежесть и привлекательность лица начинает утрачиваться: кожа перестаёт быть упругой и эластичной, меняется овал лица, и появляются первые морщинки.

Но не нужно отчаиваться, ведь сегодня вернуть молодость и красоту можно различными способами. Один из них – омолаживающий массаж для лица. Целебные и успокаивающие свойства массажа известны давно. И эта приятная процедура способна принести довольно хорошие результаты, которые будут видны «на лицо».

Действительно ли возможно омоложение лица массажем?

Омолаживающий массаж лица помогает выглядеть привлекательно и молодо, потому что:

  1. Он улучшает кровообращение. Это существенно влияет на выравнивание цвета кожи и активацию обменных процессов. При этом заметно улучшается и общее состояние кожи лица;
  2. Он очищает кожу. При мануальном воздействии на кожу происходит глубокое очищение: отмершие клетки эпидермиса отшелушиваются, и вместе с ними «уходят» различные загрязнения;
  3. Он повышает упругость кожи. Массаж помогает поддерживать мышцы лица в тонусе за счёт выведения углекислого газа и сокращения гликогена;
  4. Он ухаживает за кожей. Омолаживающий массаж лица и шеи проводится с использованием различных косметических средств, которые хорошо питают и увлажняют кожу.

Популярные в мире техники

Как уже было сказано выше, мышцы лица, так же как и мышцы тела, получают большую пользу от массажа. Сегодня существует множество различных техник омолаживающего массажа. Каждая из них направлена на тот или иной недостаток кожи. В зависимости от техники массажа лица, можно избавиться от спазмов, морщин, отёчности и землистого цвета лица. Как правило, профессиональный массажист сам подбирает клиенту подходящую технику массажа, учитывая его тип кожи, возраст и имеющиеся проблемы с кожей.

Японский точечный массаж «Шиацу» для лица

Японский массаж «Шиацу» (переводится как «надавливание пальцами») – это сравнительно молодая массажная техника. Её автор – доктор Токуиро Намикоши, много лет исследовавший воздействие пальцев человека на болезненные места. Массаж «Шиацу» активирует потоки внутренней оздоровляющей энергии через надавливание пальцами на определённые точки. А японский точечный массаж для лица благотворно влияет на любую кожу, восстанавливая её внутренние силы и внешнюю привлекательность.

Техника омолаживающего массажа лица по японской технологии заключается в воздействии на биологически активные точки. Массаж выполняется очень медленно, начиная с надавливания на лобные точки, затем переходит от бровей к волосам. Затем происходит надавливание на акупунктурные точки, находящиеся на щеках, а после – точечные движения от крыльев носа к вискам. В последнюю очередь массажируются подбородок и уши. На каждую из точек необходимо воздействовать не более 5-7 секунд. А проводить массаж «Шиацу» рекомендуется каждый день утром и вечером.

Читайте также:  Как убрать синяк быстро

Техника китайского точечного массажа для омоложения

Не менее эффективной техникой омолаживающего массажа считается китайская. Суть этого точечного массажа заключается в ритмичном надавливании кончиками пальцев на акупунктурные точки. Такое воздействие позволяет обогатить клетки кислородом, улучшить кровообращение и ускорить обменные процессы. Кроме того это позволяет замедлить процессы старения кожи и разгладить существующие морщинки.

Процедура массажа включает в себя два этапа: подготовительный и основной. Воздействие на биологически активные точки происходит с помощью подушечек указательных, средних и больших пальцев.

Подготовительный этап нужен для того чтобы очистить кожу от ороговевших клеток и разогреть перед точечным массажем. А суть основного этапа заключается в точечном воздействии на кожу лица. Благодаря китайскому массажу достигается омолаживающий и оздоровительный эффект. Чтобы получить его в домашних условиях, нужно знать, где находятся лицевые биологически активные точки. Итак, это: середина лба, середина переносицы, крылья носа, спинка носа и скулы.

Массаж Асахи Зоган поможет убрать морщины под глазами

На сегодняшний день массаж Асахи Зоган является очень популярной процедурой, позволяющей избавиться от морщин и отёков под глазами. Суть этой техники состоит в мануальном воздействии на лимфоузлы, что приводит к улучшению кровообращения, расслаблению, избавлению от лишней жидкости и токсинов и наполнению лица энергией. При проведении лимфодренажного массажа необходимо использовать скользкую основу: масло, молочко или крем.

Чтобы убрать отёки и морщины под глазами нужно легко провести подушечками пальцев от внешних уголков глаз по нижнему веку до внутренних уголков глаз. Останавливаясь на 2-3 секунды у углов глаз, продолжать круговые движения. Повторять упражнения с нажимами 3 раза.

Техника косметического массажа лица

Косметический массаж лица способен сделать кожу более эластичной и упругой. Техника массажа включает в себя лёгкие надавливания подушечками пальцев и умеренные пощипывания кожи.

Косметический массаж бывает трёх видов:

— профилактический, который рекомендован для кожи, не имеющей прыщей или морщин;

— пластический, рекомендованный людям, имеющим проблемы с кожей и желающим улучшить состояние мышц лица;

— лечебный, рекомендованный людям, имеющим на лице угри или страдающим заболеванием неврит лицевого нерва.

Стоит учитывать также основные принципы косметического массажа лица:

  • Нельзя сильно нажимать на кожу или сдвигать её;
  • Первые процедуры массажа не должны быть слишком продолжительными;
  • Перед массажем кожу обязательно необходимо разогреть и очистить;
  • Все движения должны иметь одинаковую скорость, амплитуду и силу надавливания.

Также обратите внимание на технику скульптурного массажа лица от Жоель Сиокко. Имеет смысл его проводить не ранее 25-летнего возраста, способствует подтягиванию кожи за счет улучшения тонуса мышц.

Как сделать массаж лица самой себе?

Чтобы выглядеть молодо и привлекательно совсем не обязательно пользоваться услугами профессиональных массажистов из салона красоты. Сделать омолаживающий массаж лица можно самостоятельно в домашних условиях. Эта несложная процедура проводится поэтапно:

  1. Нужно подготовить лицо к массажу. Для этого необходимо снять макияж и очистить кожу с помощью тоника, лосьона или молочка. А затем нанести питательный крем, подходящий к типу кожи.
  2. Массаж кожи лица должен проводиться строго по определённым линиям, чтобы избежать её растягивания. Нужно поглаживать подушечками пальцев от центра лба к вискам и к волосам, затем от внутренних уголков глаз – к внешним, и от переносицы – к вискам и скулам, затем от внешних уголков губ также проводить линии к скулам и к ушам.
  3. Перейти к более активным движениям на коже: пощипывания, надавливания, похлопывания подушечками пальцев и т. д. Общая длительность массажа не должна превышать 10-15 минут. По завершении процедуры нужно удалить излишки масла или крема с лица.
Читайте также:  Крем для лица после 45 лет

Источник:http://myadvices.ru/effektivnye-vidy-omolazhivayushhego-massazha-lica/

Альтернатива пластике есть — массаж шиацу для лица

Этот японский метод основан на давлении пальцами на особые точки, говоря проще это точечный массаж. Он обладает уникальными свойствами, к примеру, может разглаживать морщины, стимулирует выделение коллагена и эластина, а также вызывает отток лимфы. Точечный массаж успокаивает, снимает головные боли, избавляет от бессонницы и даже улучшает зрение.

Правила точечного японского шиацу

Процедуру лучше всего проводить по утрам. Лицо должно быть предварительно очищено, можно нанести дневной крем.

Учитывая, что это точечный массаж, его выполняют не всей рукой, а лишь пальцами. Основное движение – надавливание. Точки обычно располагаются в местах биения пульса.

Нажатие может производиться как большим пальцем, так и указательным, безымянным и средним. Сила нажатия зависит от толщины подкожной жировой прослойки, среднее время нажатия – 5–7 секунд. Весь сеанс занимает от 10 до 15 минут.

Техника шиацу

Массаж шиацу для лица выполняется по такой схеме:

1. Лоб. Ставим пальцы над переносицей в центре лба. Надавливаем, затем движемся в сторону ушей. Еще популярен массаж висков, он отлично снимает усталость и головную боль.

2. Переносица. Расположите указательный и безымянный палец по разные стороны от бровей, средний разместите в центре. Стимулируйте эти точки 7 секунд.

3. Глаза. Расположите указательный палец на внутреннем уголке глаза, а средний – на внешнем и начните их массировать. Повторите упражнение несколько раз. Если вы хотите улучшить зрение, попробуйте помассировать примерно на середине бровей, а затем внешний уголок глаза.

4. Нос. Надавите на углубления, находящиеся возле крыльев носа.

5.Рот. В течение 7 секунд интенсивно массируйте впадинку над верхней губой. Затем расположите пальцы в уголках рта и сильно надавите. Если вам понадобится уменьшить зубную боль, сильно надавите на точку под нижней губой.

Три королевские точки шиацу

Существуют три королевские точки шиацу. Они могут избавить вас от морщин, подтянуть контур лица и убрать обвисание щек. Три королевские точки отличаются от обычных тем, что на них следует не только надавливать, их необходимо массировать, причем больше 10 секунд.

Первая королевская точка называется Тенйо и она поможет вам исправить контур лица. Она располагается между шеей и челюстью, чуть ниже мочки уха. При надавливании на нее вы ощутите дискомфорт. Чтобы подкорректировать контур лица, нажмите на нее и держите 3 секунды. Повторите три раза.

Вторая точка – Корёо, она может помочь вам убрать обвисшие щеки и разгладить морщины. Она находится под скулами, прямо под глазами. Нажмите на точку, досчитайте до трех и отпустите. Повторите несколько раз.

Последняя королевская точка – Соккоку . Она прекрасно подтягивает кожу, эффект от ее массирования схож с лифтингом. Она находится на два пальца выше уха, в небольшой впадине. Нажимать на нее надо сильнее, чем на все остальные точки. Надавите на нее, потяните кожу наверх и оставьте на 3 секунды. Эта точка помогает улучшить кровообращение всей головы, снимает головную боль и производит тонизирующий эффект.

Читайте также:  Чувствительная кожа вокруг глаз

Три королевские точки помогут вам изменить свою внешность в лучшую сторону. Эффект будет заметен уже после нескольких применений.

Японский массаж шиацу приобрел огромную популярность во всем мире, миллионы женщин убедились, что он на самом деле помогает сохранить молодость и красоту. При регулярном применении массажа, вы заметите, как ваша кожа становится упругой и сияющей, отеки исчезают и улучшается цвет лица.

Источник:http://faceandhair.ru/gimnastika-dlya-lica/alternativa-plastike-est-massazh-shiacu-dlya-lica.html

Японский точечный массаж лица шиацу

Японский точечный массаж шиацу на востоке считается прародителем массажа, так как он возник раньше, чем акупунктура в Китае. Существует легенда о том, что шиацу был придуман незрячим китайцем, который путешествовал по Японии и обучал жителей страны восходящего солнца технике массажа. В переводе с японского языка шиацу означает «давить пальцами». Точечный массаж лица шиацу оказывает благоприятное воздействие на состояние любой кожи лица.

Как делается массаж лица шиацу?

Точечный массаж шиацу производится путем воздействия пальцев на участки лица в области биологически активных точек. Иными словами, это точечный метод воздействия на аккупунктурные точки. Массаж лица выполняется очень медленно, легкими надавливаниями кончиков пальцев. Начинается массаж с надавливания на точки, находящиеся на лбу, по направлению от бровей к волосам. Затем специалист переходит на щеки, двигаясь от носа к вискам. Далее задействуются подбородок и уши. Воздействовать на каждую точку можно не более 7 секунд. Массаж рекомендуется проводить утром или вечером.

Шиацу действует на точки, которые отвечают за мышечный тонус лица. Он предотвращает образование морщин, устраняет расширенные поры и подтягивает овал лица. Очень важно, чтобы во время сеанса вы правильно дышали и были максимально расслаблены. Шиацу учит ритмичному дыханию с помощью диафрагмы, которая расширяется до точки Хара. Она располагается ниже пупка и объединяет две энергии – Ян и Инь. Правильное дыхание способствует полному восстановлению всех систем организма. Во время сеанса необходимо полное расслабление. Если вы напряжены, нельзя начинать массаж. Перед сеансом необходимо лечь и расслабиться. Этот вид массажа не растягивает кожу. Благодаря технике массажа, улучшается кровообращение, обмен веществ в коже и мышцах, восстанавливается упругость кожи, разглаживаются морщинки, снимается отечность и выравнивается цвет лица. Действие точечного массажа лица длится в течение 24 часов.

Шиацу в домашних условиях

Желательно, чтобы массаж лица шиацу делал специалист. Если это проблематично, вы можно освоить некоторые приемы и делать массаж самостоятельно. Главное, не растяните кожу. Начинать шиацу нужно с очищения кожи. Умойтесь и протрите кожу косметическим молочком или лосьоном.

Против морщинок на лбу

Надавливайте средними и указательными пальцами обеих рук на лоб в течение 30 секунд, разглаживая лоб от центра к вискам.

Против носогубных складок

Кончиками большого и указательного пальцев надавливайте на уголки рта снизу вверх 30 секунд.

Для блеска в глазах

Надавливайте кончиками указательных пальцев на внутренние уголки глаз в течение 3 секунд.

Массаж шиацу проводят на здоровой коже лица. Если у вас есть повреждения, воспаления или раны, необходимо вылечить кожу и только потом начинать курс. Массаж противопоказан при инфекционных заболеваниях, новообразованиях и шизофрении.

Источник:http://kareliyanews.ru/yaponskij-tochechnyj-massazh-lica-shiacu/

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector