Воспаление коленного сустава как лечить

Воспаление колена (сустава колена) - причины, симптомы и лечение. Как забыть о воспалении колена и что делать, чтобы его избежать

Воспаление сустава колена — артрит коленного сустава — встречается настолько часто, что, наверное, можно утверждать: каждый человек в своё время перенёс подобное заболевание с тем или иным исходом.

Возникает воспаление сустава колена в любом возрасте, в зависимости от причин, которые вызывают артрит в каждом конкретном случае.

Независимо от клинических проявлений, заболевание неприятное всегда: привычный ритм жизни нарушается и при небольшом дискомфорте в суставе колена и, тем более, при сильных болях и других симптомах.

Воспаление колена - причины

К основным причинам, вызывающим воспаление колена, относятся:

- механические перегрузки (долгое стояние на коленях — у шахтёров);

- аутоиммунные процессы с образованием антител к собственным тканям организма (в частности — к хрящу сустава);

- укусы насекомых и в дальнейшем — аллергическая реакция (отёк Квинке, крапивница);

В зависимости от этих причин происходят изменения в суставе колена, которые могут проявляться специфическими или общевоспалительными симптомами:

1. Ревматоидный артрит — двусторонний процесс; возникает в любом возрасте, в том числе и у детей; со временем приводит к разрушению коленного хряща.

2. Остеоартрит — самое распространённое заболевание, диагностируется преимущественно у людей среднего и пожилого возраста; поражает суставные поверхности с истончением и дегенерацией хряща, в результате чего нарушается подвижность сустава, и в дальнейшем присоединяется воспаление сустава колена со всеми его клиническими симптомами.

3. Посттравматический артрит — результат перенесенной травмы, как острой (удары, падение на сустав, автоаварии), так и хронической (травмы -перегрузки), которые приводят к повреждению связок, мениска, возникновению трещин. Может развиваться в течение длительного периода после получения травмы. По изменениям в суставе колена и симптомам имеет сходство с остеоартритом.

Кроме вышеперечисленных причин существует и другие факторы, вызывающие заболевания сустава колена.

Аутоиммунные процессы с поражением соединительной ткани, которые сопровождаются воспалением суставов колена :

- васкулиты (системная красная волчанка);

Болезни, вызванные ифекционными агентами и проявляюшиеся артритом коленных суставов:

Воспаление сустава колена - симптомы

Несмотря на разнообразие причин, вызывающих воспаление сустава колена, симптомы артрита схожи, как при любом воспалительном процессе:

- изменения в анализах крови: в общеклиническом — лейкоцитоз, повышенная СОЭ, эозинофилия при аллергических реакциях; в анализах крови на ревмопробы — положительный С - реактивный белок, ревматоидный фактор, формоловая проба.

В зависимости от тяжести заболевания могут присоединяться симптомы интоксикации: повышение температуры (в том числе — локально над поражённым суставом), головные боли, общая слабость, разбитость, сниженный аппетит, плохой сон. Со временем сустав деформируется, что приводит к ограничению движений, при некоторых заболеваниях — к скованности по утрам.

Протекает воспаление сустава колена остро, подостро и хронически.

В острой стадии клиническая картина яркая, с выраженными симптомами, присущими воспалению: бурное начало, сопровождающееся сильными болями в суставе колена, покраснение сустава, выраженный отёк, сустав горячий на ощупь, присутствуют признаки общей интоксикации.

При хроническом процессе симптомы воспаления стёрты, мало выражены, интоксикация отсутствует, боли имеют переменный характер, не такие интенсивные, как при остром течении, суставы отекают незначительно, но при длительном процессе деформируются, появляется ограниченность движений, треск при сгибании, могут образовываться уплотнения, узелки в области сустава в зависимости от заболевания.

В подострой стадии симптомы воспаления сустава колена выражены не так ярко, как в острой фазе: отмечается повышение температуры до невысоких цифр, боли в суставах меньшей интенсивности, чем при остром течении и носят спонтанный характер, гиперемия, отёк и локальное повышение температуры над суставом умеренные. Может наблюдаться деформация суставов.

Несмотря на то, что в большинстве случаев, если это не системное, инфекционное или ревматическое заболевание, воспаление сустава колена завершается благополучно, при несвоевременном обращении и диагностике могут возникнуть опасные осложнения:

- гнойное воспаление окружающих сустав тканей — бурсит;

- воспаление костной ткани;

- подвывихи и смещение костей

- ограничение движений в суставе вплоть до контрактуры;;

- флегмона и панартрит.

Поэтому необходимо вовремя обращаться к врачу, чтобы после тщательной диагностики был установлен точный диагноз и своевременно начато лечение.

Важную роль в правильной диагностике играет тщательно собранный анамнез заболевания, который даёт возможность определить причину болезни и назначить адекватное лечение.

Подробное выяснение жалоб также помогает определиться с диагнозом и назначением лечения.

Лабораторная диагностика, включающая помимо рутинных методов, определение мочевой кислоты, антител к гемолитическому стрептококку, специфические анализы для исключения вензаболеваний, туберкулёза.

Рентгенологическое исследование поражённых суставов.

При необходимости — УЗИ, МРТ, КТ сустава.

В сложных случаях — проведение артроскопии, биопсии и пункции сустава с изучением синовиальной жидкости.

Воспаление колена - лечение

Тактика лечения воспаления сустава колена определяется причиной заболевания, проявлением которого стал артрит. В первую очередь назначаются препараты, устраняющие причину или возбудителя болезни: антибиотики, противогрибковые, противовирусные, противоаллергические препараты — в каждом случае индивидуально.

Широко применяются физиотерапевтическое и местное лечение.

Помимо этого используются противовоспалительные лекарства из группы НПВП (Диклофенак, Нимесулид, Индометацин, Мелоксикам, Целебрекс, Аркоксиа, Виокс), часто приходится применять кортикостероиды (преднизолон и др.) и иммунодепрессанты (Метотрексат, Циклофосфан, Азатиоприн). В тяжёлых случаях проводится внутрисуставное введение глюкокортикоидов (Кеналог, Дипроспан, Целестон, Флорестон, Гидрокортизон), хондропротекторов (Цель -Т, Хондролон, Алфлутоп) и гиалуроновой кислоты.

Инъекции с глюкокортикоидами применяются для устранения болевого симптома и признаков воспаления. Это симптоматическое лечение, а не этиологическое: глюкокортикоиды не устраняют причину болезни, а лишь облегчают состояние.

Хондропротекторы — это препараты для этиологического лечения при уже нарушенной структуре хряща, они восстанавливают прогрессирование болезни, участвуя в обменных процессах хряща.

Введение внутрисуставно гиалуроновой кислоты на сегодняшний день является одним из самых эффективных и новаторских методов лечения: эти инъекции называют «жидким протезом». Эффективность гиалуроновой кислоты объясняется тем, что гиалуронат натрия — составная часть синовиальной жидкости, обеспечивающей подвижность здорового сустава. Введение гиалуроновой кислоты восстанавливают нормальный состав синовиальной жидкости, устраняют клинические проявления заболевания сустава.

Местное лечение настойками, мазями (Индометациновая мазь, Диклофенак, Допгит -крем), гелями (Дип - рилиф, Кетонал - гель, Диклофенак - гель), компрессами с лекарственными препаратами (Димексид).

- В период лечения важным условием успешного лечения является снижение нагрузки на больной сустав;

- контроль веса и снижение массы тела (правильное питание и адекватная физическая нагрузка);

- регулярные упражнения на суставах — специальный комплекс ЛФК.

Во время лечения часто приходится соблюдать постельный режим для уменьшения нагрузки на сустав.

В случае далеко зашедшего процесса и разрушения суставной ткани приходится прибегать к хирургическим методам лечения: -эндопртезированию сустава,

- операция по слиянию сустава (если невозможно выполнение эндопротезирования).

Хирургические методы применяются и в тех случаях, когда исчерпаны все методы консервативного лечения.

Нужно понимать: когда возникают боли в суставе и появляются другие признаки недомогания, необходимо срочно обращаться к врачу для предупреждения дальнейшего развития заболевания и опасных осложнений.

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Чем и как лечить воспаление коленного сустава

Воспалительный процесс коленного сустава называется гонартритом. При этом в патологический процесс вовлекаются суставная сумка, околосуставные связки и мышцы, синовиальная оболочка и мениски (наружный, внутренний). Заболевание характеризуется болевым синдромом различной интенсивности, покраснением кожи в области воспаления и повышением местной температуры, отечностью колена, нарушением двигательной функции пораженной конечности.

К причинам заболевания относится травма (спортивная, бытовая), аутоиммунная патология (волчанка, ревматоидный артрит), инфекции (септический, реактивный, туберкулезный артрит), дегенеративно-дистрофические поражение коленного сустава (артроз, остеоартроз).

Для терапии болезни применяется комплексный подход, включающий лекарственные средства, физиопроцедуры, лечебную гимнастику, рецепты народной медицины. В тяжелых клинических случаях назначают оперативное вмешательство и протезирование пораженного сустава.

Методы консервативной терапии

Лечение при воспалении коленного сустава необходимо начинать при первых признаках патологического процесса. Чем раньше проводится медикаментозная терапия, тем благоприятнее прогноз для выздоровления и меньше вероятность развития осложнений. Комплекс лекарственных препаратов назначается врачом после необходимого лабораторного и инструментального обследования, постановки диагноза. При легких случаях болезни рекомендуют терапию в амбулаторных условиях. Тяжелые формы патологии требуют госпитализации в стационар.

Схематическое изображение здорового коленного сустава (слева) и гонартрита (справа)

Для лечения воспаления в коленном суставе назначают лекарственные средства, оказывающие противовоспалительное, обезболивающее, рассасывающее действие, нормализующие синтез синовиальной жидкости внутри суставной сумки, восстанавливающие структуру хряща и менисков.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС)

Снижают воспаление всех структур коленного сустава, уменьшают проявление болевого синдрома. Лечат заболевание преимущественно НПВС селективного действия – мовалис, немисил, целебрекс, которые не оказывают негативного влияния на слизистую пищеварительного тракта.

Их можно назначать на длительный срок несколькими курсами в течение полугода. При интенсивном патологическом процессе в мениске или околосуставной сумке рекомендуют прием короткими курсами (10-14 дней) неселективных НПВС, представленных препаратами ибупрофена (мотрин, долгит, адвил), индометацина (метиндол, мовимед, индоцид), диклофенака (ортофен, напроксен, дикловит).

Хондропротекторы

Для нормального функционирования коленных суставов назначают лекарственные вещества, содержащие глюказамины и хондроэтинсульфат. Они представляют собой биологические вещества, которые восстанавливают железистый эпителий суставной сумки, нормализуют выделение синовиальной жидкости, укрепляют и питают хрящи и мениски.

Хондропротекторы применяют длительными курсами на протяжении нескольких лет, особенно при дегенеративной патологии суставов (артрозо-артрит).

К лекарственным средствам относятся такие препараты, как хондроксид, артрон, гиалган. В последние годы выпускаются комбинированные вещества, которые содержат хондропротекторы и НПВС: терафлекс, мовекс, адванс.

Местная терапия

Для местного воздействия на очаг воспаления используют гели, кремы, мази на основе противовоспалительных препаратов и хондропротекторов. Лекарственные формы применяются в комплексе с препаратами системного действия в острый период болезни.

Для профилактики можно использовать местную терапию как самостоятельный метод. Снять воспаление и улучшить питание хряща помогут такие медикаменты, как меновазин, эспол, гевкамен, хондроксид. Хороший эффект дают компрессы на основе димексида и жидких форм НПВС, которые лучше проникают в толщу пораженных тканей, чем мазеобразные вещества.

Проведение внутрисуставной инъекции

Внутрисуставные инъекции

При интенсивном воспалении суставной сумки и значительном повреждении хряща назначают инъекции внутрь сустава с глюкокортикоидами и гиалуроновой кислотой. В первом случае можно делать 1 укол в 14 дней не более 3-х раз. Гиалуроновая кислота действует подобно синовиальной жидкости – обволакивает хрящевые поверхности кости, облегчает движение сустава колена, нормализует амортизирующую функцию. Количество инъекций определяет врач в зависимости от тяжести патологии и переносимости процедуры.

Иммобилизация колена

При гонартрите, сопровождающемся выраженным болевым синдромом, рекомендуют иммобилизацию колена. Особенно это актуально, когда возникает разрыв и воспаление связок коленного сустава (периартрит). Применяют фиксирование пораженного участка тела эластичным бинтом, наложение бандажей, специальных приспособлений (лонгет). Дополнительно используют холод, возвышенное положение конечности, физический покой.

В период затихания патологического процесса проводят физиопроцедуры, лечебную гимнастику, вытяжение. При тяжелой травме мениска коленного сустава назначают оперативное вмешательство по его удалению. При значительном разрушении хряща рекомендуют протезирование сустава для восстановления полноценной двигательной активности конечности.

Методы народной медицины

Лечение гонартрита народными средствами необходимо сочетать с медикаментозной терапией, что значительно улучшает исход заболевания. Рецепты неофициальной медицины не имеют абсолютных противопоказаний. Лекарства, приготовленные на их основе, состоят из натуральных ингредиентов, редко вызывают побочные явления.

Компресс на основе картофеля и хрена

Для приготовления лекарственного вещества берут очищенный сырой картофель и корень хрена в равных пропорциях. Сырье измельчают на мелкой терке или прокручивают в мясорубке, подогревают на водяной бане. Кашицу выкладывают на больное колено, закрывают полиэтиленом, заматывают теплым шарфом. Компресс оставляют на 40-60 минут, затем смесь помещают в банку и хранят в холодильнике, ее можно использовать до 3-х раз. Лечить таким способом гонартрит необходимо ежедневно в течение недели в период затихания острой стадии заболевания.

Для наложения компресса необходим полиэтилен или пищевая пленка, теплый шарф

Мазь на основе яичного желтка и меда

Для приготовления лекарственной формы необходимо взять желток куриного яйца, воск размером со спичечную коробку, 30 грамм меда. Ингредиенты растворяют на водяной бане до образования однородной массы, остужают до 50 градусов. Смесь выкладывают в сложенный кармашком бинт и приматывают к пораженному колену на ночь. Средство используют до полного выздоровления. Этот метод может применяться у ребенка без аллергической реакции на компоненты мази при одобрении лечащего врача.

Отвар из лаврового листа

Лавровый лист обладает выраженным противовоспалительным действием. Лечить артрит при помощи отвара можно как в острую стадию болезни, так и в период ремиссии (затихания) для предупреждения прогрессирования патологического процесса. Для этого необходимо в кастрюлю вылить 350 мл воды, довести до кипения, высыпать 5 грамм лавровых листьев и проварить их в течение 10 минут. Процеженный раствор остужают, выпивают на ночь. Рекомендуют пройти несколько терапевтических курсов по 3 дня с недельным перерывом.

Настой из целебных трав

Для приготовления лекарственного средства берут в равных пропорциях цветки бузины, кору ивы, листья крапивы, корень петрушки. Измельчают сырье в кофемолке, хранят в жестяной емкости. В стакан крутого кипятка высыпают 25 грамм травяного сбора, ставят на медленный огонь и томят 10-15 минут. Настаивают снадобье в течение часа, принимают по стакану дважды в сутки до улучшения состояния.

Артрит коленного сустава при своевременной терапии обычно не вызывает разрушение хрящей и ограничение подвижности нижней конечности. Чем лечить заболевание, может подсказать врач – терапевт, хирург, травматолог –после диагностического обследования.

ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Воспаление коленного сустава: эффективное лечение в домашних условиях

Воспаление коленного сустава, лечение в домашних условиях – меры, принимаемые без врачебного контроля. Такое лечение накладывает ответственность на человека, так как результат зависит только от его внимательности и терпения.

Чаще всего применяют аптечные мази и компрессы, народные методы лечения, физиотерапию и коррекцию питания.

Массаж и ЛФК при воспалении коленного сустава делать нельзя! Большинство способов домашнего лечения тоже имеют противопоказания, поэтому перед их использованием лучше все-таки посетить врача.

Иммобилизация как способ лечения воспаления коленного сустава

Поврежденному суставу необходимо в первую очередь обеспечить покой и неподвижность, так как любые движения будут усиливать боль, способствовать распространению воспаления и задерживать выздоровление. Для этого можно наложить повязку или шину в области колена, захватывая бедро и голень.

Если воспаление настолько сильное, что поднялась температура, то лучше первые 2–3 дня соблюдать постельный режим. После снятия острого процесса передвигаться следует с опорой на трость или костыли.

Наружные медикаментозные средства для лечения воспаления коленного сустава

Самые распространенные и доступные формы лечения в домашних условиях воспаления коленного сустава – мази и компрессы. При правильном применении согласно инструкции они уменьшают воспалительный процесс и болевой синдром.

Камфорная мазь

Устраняет воспаление и боль. Обладает выраженным анестезирующим действием. Раздражает нервные окончания, рефлекторно расширяя сосуды. Улучшает питание суставных структур.

Мазь с окопником

Корни окопника уменьшают болевой синдром и снимают воспаление в суставе (не зря его называют костолом, или живокост). Растение укрепляет структуры сустава, регулируя обмен кальция и фосфора, устраняет отеки.

Мазь Гэвкамен

В составе средства содержатся эфирные масла, камфора и ментол. У мази болеутоляющее и противовоспалительное действие. Под влиянием компонентов уменьшается синтез простагландинов, усиливается кровообращение в суставе и регенерация тканей.

Это – мазь на основе НПВС ибупрофена. Устраняет боль и воспаление в суставе. Помогает увеличить амплитуду движений, уменьшает отек и скованность по утрам.

Випросал В

Средство представляет собой смесь скипидара, камфоры, салициловой кислоты и яда гадюки. Последний компонент – активное вещество препарата. Приводит к раздражению нервных окончаний кожи, вызывая расширение кровеносных сосудов.

Випросал В не применяется при сильно выраженном воспалительном процессе с лихорадкой и образованием экссудата в суставе.

Из-за высокого содержания активных веществ может вызывать аллергию. Перед применением обязательно нужно сделать пробу на переносимость. Для этого следует нанести на предплечье мазь, размером с горошину, немного ее втереть и выждать 10 минут. Возникновение сильного зуда и/или жжения говорит о повышенной чувствительности. Значит, мазь применять нельзя.

Мазь на основе сосновой живицы. При воспалении в коленном суставе применяют 20% содержание активного вещества. Оказывает выраженное противовоспалительное действие, уменьшает болевой синдром и восстанавливает микроциркуляцию крови в тканях.

Ихтиоловая мазь

Ихтиол, входящий в состав мази, рефлекторно действует на нервные окончания кожи. В результате проходит боль, уменьшается воспалительный процесс, улучшается питание тканей.

Желчь медицинская

Натуральная желчь обладает противовоспалительным и обезболивающим свойством. Компрессы ставят на 24 часа и каждый день меняют. Не вызывает побочных эффектов, возможно раздражение кожи.

Компрессы с Димексидом снимают воспаление и боль. Их ставят на полчаса один раз в день. Препарат разбавляют согласно инструкции. Возможна индивидуальная реакция кожи на вещество, поэтому перед применением его нужно нанести на 10 минут на внутреннюю сторону предплечья.

Димексид обладает свойством усиливать действие других лекарственных средств. При этом усиливает он не только их лечебное воздействие, но и побочные эффекты. При параллельном приеме других препаратов нужно соблюдать осторожность.

Воспаление суставов колена (лечение в домашних условиях) хорошо снимает бальнеологическое средство Бишофит. Оно устраняет боль и вегетативные нарушения, повышает подвижность сустава. Раствор готовится в соответствии с указаниями врача. Компресс ставят на ночь. Лечение курсом 2 недели.

Физиопроцедуры в домашних условиях при воспалении коленного сустава

Если нет возможности (или желания) делать физиопроцедуры в поликлинике, вполне возможно устроить кабинет физиотерапии у себя дома. В магазинах медицинской техники имеются портативные приборы с различным типом воздействия: лазерное, магнитное, гальваническое и другие. В продаже встречаются и другие устройства, например, магнитный наколенник в виде повязки, состоящий из 6 магнитов. Он также устраняет боль и воспаление.

Необходимо помнить, что при остром воспалении показаны не все физические методы. Перед применением таких устройств следует получить разрешение врача, так как у них есть противопоказания.

Пиелоидотерапия – грязевое лечение воспаления колена

При лечении воспаления коленного сустава в домашних условиях большую помощь окажет применение грязей. Лечебное действие грязелечения объясняют присутствием в грязи сероводорода, минералов, неорганических солей, органических кислот и биогенных стимуляторов. Использование пиелоидотерапии приводит к следующим эффектам:

  • уменьшается воспаление;
  • исчезает боль;
  • происходит восстановление тканей;
  • улучшается подвижность сустава;
  • усиливается кровоток;
  • выводятся продукты обмена из клеток;
  • усиливается местный иммунитет.

Для лечения грязь разводят водой согласно инструкции и накладывают на сустав. Сверху обматывают пленкой и тканью. Лечение проводится курсами после снятия острого воспаления. Так как у грязи мощная биогенная активность, ее нельзя использовать без разрешения врача.

Народные средства для домашнего лечения воспаления коленных суставов

Народная медицина накопила много способов и средств для устранения воспаления сустава.

Ниже представлены наиболее действенные, основанные на отзывах об их практическом применении.

  • Пропустите через мясорубку 0,5 кг листьев алоэ, добавьте к ним поллитра красного вина, 20 г спирта. Смесь поместите в темноту на две недели (иногда помешивайте). Процедите. Этим средством нужно делать компрессы каждый день по 30 минут в течение 5 недель.
  • Смешайте по 0,5 литра сока моркови, красного вина и сока сельдерея. Принимайте по полстакана перед едой (3–4 р./день). Курс лечения две недели.
  • На протяжении 30 дней каждый раз после еды пейте 2 столовых ложки сока красного болгарского перца.
  • Смешайте сок шпината и моркови в соотношении 2:8. Употребляйте по 50 мл 4 р./день между едой на протяжении 14–21 дня.
  • Смешайте одну ст. л. меда с 5 мл 50% раствора анальгина (или диклофенак). Сделайте компресс на коленный сустав. Держите как можно дольше. Делать нужно каждый день 5–7 дней.
  • Смешайте в равной пропорции сок хрена (редьки) и мед. Смесь используйте для компресса ежедневно в течение 7 дней. Держать как можно дольше.
  • Компресс из прополиса. Разогрейте прополис на «бане», раскатайте в лепешку и наложите на сустав. Держите сутки. Менять каждый день. Курс лечения 7–10 дней.
  • В 100 мл спирта растворите 50 г камфоры, добавить 50 г горчичного порошка и взбитый белок 5 яиц. Втирайте в сустав на ночь.

При использовании народных методов нужно помнить о мерах предосторожности. Так, вино и соки сырых овощей нельзя принимать при обострении болезней ЖКТ. Многие травы имеют противопоказания. Компрессы с разогревающим свойством (горчица, спирт и другие) не используют при острой стадии воспаления (высокая температура, отек, покраснение).

Коррекция питания как способ лечения воспаления суставов колена

Идеальным вариантом при заболевании суставов считают голодание. Однако если этот способ вам кажется радикальным, попробуйте изменить рацион и режим питания. Сначала исключите все продукты, в составе которых находятся красители и консерванты. Сюда относятся и полуфабрикаты, и консервы, и готовые соки или йогурты, и прочее.

Необходимо ограничить соль. Поэтому исключаются маринованные, соленые и другие продукты, насыщенные натрием. Параллельно нужно увеличить содержание в организме калия. Для этого включите в рацион овощи фрукты и ягоды. Особенно важно это сделать при назначении глюкокортикоидов, так как они задерживают натрий в организме, а калий выводят с мочой.

Полезно обогатить рацион витамином С, ниацином и флавоноидами. Витамин С участвует в образовании соединительной ткани сустава и препятствует разрушению гиалуроновой кислоты (главный структурный элемент синовиальной жидкости). Ниацин стимулирует кровоток, а флавоноиды уменьшают проницаемость сосудистых стенок. Эти вещества содержатся в:

Питание при лечении воспаления коленного сустава в домашних условиях направлено на уменьшение воспалительного процесса и восстановления метаболизма. Поэтому в остром периоде нужно снизить количество углеводов и белка. Они усиливают воспаление за счет повышения ответной реакции тканей сустава.

Однако если вам назначены глюкокортикоиды, то содержание белка, напротив, нужно увеличить (особенно после устранения воспаления). Эти препараты разрушают белковые молекулы. Также белок распадается и в мышцах при длительном отсутствии физической нагрузки. Полезно ввести в рацион мясо, сыр, творог, бобовые.

Хороший эффект достигается введением разгрузочных дней каждую неделю. Можно сделать овощные или фруктовые дни, «минеральные» или «кефирные». Они разгружают обмен веществ, способствуют обогащению организма калием, витаминами, кальцием и ферментами.

Соблюдая рекомендации, можно в максимально короткие сроки вылечить воспаление колена в домашних условиях. Берегите свои суставы, и будьте здоровы!

Поделиться с друзьями:

Читайте также:

Лечение народными средствами в домашних условиях артроза коленного сустава

Причины и лечение воспаления мениска

Остеоартрит коленного сустава: что нужно знать о недуге и как с ним справиться?

  • Светлана к записи Что такое ревматоидный артрит? Причины, симптомы и лечение патологии
  • Светлана к записи Причины и основные способы лечения боли в тазобедренных суставах
  • admin к записи Какова физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
  • Кристина к записи Какова физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
  • admin к записи Как лечить в домашних условиях растяжение голеностопного сустава?

Перед применением любого медицинского препарата и проведения лечения необходимо тщательно изучить инструкцию, а также проконсультироваться у своего лечащего врача. Информация на сайте представлена исключительно для ознакомления, поэтому не является руководством к самолечению.