В каких фруктах есть гиалуроновая кислота

В каких продуктах содержится гиалуроновая кислота?

Несмотря на то, что гиалуроновая кислота синтезируется в организме человека, поступление ее с продуктами питания необходимо для здоровья, красоты и молодости.

В течение многих лет врачи использовали инъекционные формы гиалуроновой кислоты во время операции для лечения глаз и болезненных суставов.

В настоящее время исследователи показали, что пероральное введение гиалуроновой кислоты является более эффективным для поддержания здоровой кожи, глаз и суставов. Кроме того, гиалуроновая кислота помогает здоровью, и молодость напрямую связана с ней.

Гиалуроновая кислота оказывает помощь для смазки суставов и поддержания нормальной функции амортизации суставов.

Продукты, которые содержат гиалуроновую кислоту:

Гиалуроновая кислота присутствует в составе некоторых пищевых продуктах. Эти продукты могут стимулировать организм производить гиалуроновую кислоту.

- Корневые овощи, содержащие крахмал стимулируют выработку гиалуроновой кислоты в организме. Было доказано, научно, что люди, которые едят больше этих овощей живут дольше, не страдают от рака, диабета или болезни Альцгеймера . Молодость у таких людей на «лицо»,кожа выглядит здоровой, как внешний вид так и текстура.

- Хрящи животных и суставы - суставы и хрящи животного происхождения содержат большое количество гиалуроновой кислоты, хотя немногие люди хотят потреблять эти части .

- Соя содержит изофлавоны, которые имитируют белок, называемый эстроген, который стимулирует производство гиалуроновой кислоты.

Разрешается републикация материалов в Интернете с обязательным указанием прямой ссылки на "Moscow FAQ"

Источник:http://www.moscow-faq.ru/questions/wayoflive/zdorove/45747/133773

Продукты питания с гиалуроновой кислотой

Каждому из нас хочется максимально долго оставаться красивым, здоровым и полным энергии, чтобы наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях. Увы, но природа и время беспощадны к человеку. С годами красота постепенно увядает, а здоровье ухудшается. Виной тому нервное перенапряжение, хроническая усталость, плохая экология. Мало кто задумывается, что остановить этот процесс можно без применения новейших технологий в области медицины и косметологии, а просто скорректировав свой рацион питания. Примером тому являются продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, место которым найдется в любом холодильнике.

Польза гиалурновой кислоты

Гиалурлоновая кислота – важнейший элемент человеческого организма. Она отвечает за поддержания нормального водного баланса в клетках (это вещество способно удерживать вокруг себя до тысячи молекул воды). В синовиальной жидкости суставов так же находится гиалуроновая кислота, регулируя и повышая вязкость жидкости, тем самым предотвращая разрушение хряща. Кислота есть в соединительных тканях, крови, слюне. Гиалуронат отвечает за остроту зрения.

Больше всего гиалурновой кислоты в дерме (очень важна гиалуроновая кислота для лица). Именно за счет присутствия гиалурновой кислоты наша кожа, получая достаточное количество влаги, упругая и эластичная. Но так продолжается, к сожалению, не всю жизнь.

В молодом организме гиалуроновая кислота синтезируется в достаточном количестве. Ее выработке способствует гормон эстроген, который приблизительно до 25 лет способен вырабатываться в достаточном количестве. Но в природе ничто не длится долго: с возрастом эстрогена делается недостаточно, тогда наступает дефицит гиалуроновой кислоты. Кожа становится сухой, вялой, появляются первые морщины, а суставы при сгибании начинают издавать характерный хруст.

Едим и пьем гиалуроновую кислоту

Не зря говорят: мы то, что мы едим. Человек именно с едой получает необходимые вещества и микроэлементы. Содержащаяся в косметических средствах (крема, масла, гели, сыворотки и прочее) гиалурновая кислота абсолютно безвредна для организма и идентичная натуральной, но постоянное использование этих средств вызывает сильное привыкание: организм перестает самостоятельно синтезировать кислоту.

Иной и, весьма радикальный, способ попадания в человеческий организм гиалуронки – болезненные инъекции, последствия от которых всегда непредсказуемы. Поэтому гиалуроновая кислота в продуктах питания – наилучшая альтернатива косметическим процедурам по инъекциям гаилуроната.

Итак, какие продукты богаты гиалуроновой кислотой:

  • мясо;
  • некоторые бобовые (фасоль, соя);
  • желатин (разумеется, не в чистом виде);
  • сладкий картофель и свекла (только в сыром или концентрированном виде, варенную использовать не смысла);
  • красное вино;
  • виноградный сок или виноград, но обязательно с кожицей.

Здесь необходимо понимать, что полезны не сами по себе продукты, а лишь особым способом приготовленные. Составить себе персональное меню, которое способно разгладить морщины, в том числе выраженные, в состоянии каждый.

Таблица гиалуронового меню:

Жаренное мясо (отбивные, гуляши, бефстроганов и прочее)

Продолжать этот список можно долго, так как одних только блюд, где присутствует желатин, существует масса. Возможно, кто-то скажет, что не испытывает особой любви к холодцам или бульонам, а при виде желе хочется отодвинуть тарелку подальше. На самом деле нет острой необходимости ограничивать себя в еде и питаться исключительно продуктами, богатыми гиалуроновой кислотой. Для обеспечения себя достаточным количеством гиалуроната, нужно всего лишь включить в рацион перечисленные выше овощи, фрукты и блюда.

Однако, не достаточно взять, например, сварить густой куриный бульон, выпить его и на этом остановиться. Чтобы эффект был заметен, прежде всего на лице, необходимо регулярно, на протяжении долгого времени, употреблять в пищу продукты с содержанием гиалуроновой кислоты.

Гиалуроновая кислота совместно с коллагеном и эластином

Коллаген – это белок. Гиалуроновая кислота отвечает за выработку коллагена. Оба эти вещества способствуют молодости кожи, ее цветущему виду. Идеально, когда наряду с коллагеном, в организм поступает гиалуронат. Чтобы отсрочить визиты к косметологам, предлагающим радикальные меры воздействия, необходимо потреблять продукты как с гиалуронкой, так и с коллагеном, содержащемуся в:

  • лососевых породах рыб;
  • морской капусте;
  • мясе (подойдет любое, в том числе диетические – индейка или крольчатина);

Продукты, содержащие коллаген, продлевают молодость кожи, заметно замедляя процесс старения.

Белок эластин в организме отвечает не столько за молодость, сколько за метаболизм: благодаря ему затягиваются ранки и ссадины, причем, когда эластина не хватает, регенерация происходит медленнее. Следовательно, с едой необходимо пополнять запасы столь необходимого вещества.

Продукты с эластином:

  • морепродукты;
  • фрукты (абрикосы, персики);
  • крупы (гречка, овсянка);
  • красные овощи (перец, помидоры);
  • ягоды;
  • так же много эластина в растительных маслах.

Специально для вегетарианцев – соя

Не все в современном мире едят мясо, но оставаться молодыми как можно дольше хотят все. Хорошей заменой мясу становится соя. Соевые продукты содержат гиалуроновую кислоту в том же количестве, что и продукты животного происхождения. Наибольшую концентрацию гиалуроната имеют соевое молоко и сыр тофу. Причем, соевое молоко можно как пить, так и наносить на лицо. Результат будет таким же, как при использовании кремов. При выборе продуктов из сои всегда необходимо обращать внимание на производителя, так как соя не должны быть генномодифицированной.

Растения с гиалуроновой кислотой

Для разнообразия в ежедневное меню можно добавить отвары растений – репейника или лопуха, так как именно в них содержится гиалуронат. Заваривать эти растения просто, к тому же они никоим образом не способствуют набору лишних килограммов.

Ученые доказали, что через месяц регулярного употребления отвара репейника лицо преображается: исчезают морщины, кожа становится увлажненной, общий вид улучшается. Схожим действием обладает фито-чай из высушенного лопуха.

Витамины Р и С – дополнительные помощники

Гиалуроновая кислота активно расходуется в нашем организме, обеспечить постоянное ее поступление не просто. Поэтому необходимо позаботиться об активном синтезе этой кислоты. Сохранению и синтезированию в нашем организме гиалуроната способствуют витамины Р (рутин) и С (аскорбиновая кислота).

Рутин не вырабатывается в организме, а доставляется исключительно из внешних источников. Поэтому употребляя в пищу продукты, богатые гиалуроновой кислотой, нельзя забывать и о требуемых витаминах. Идеальная ситуация, когда блюда одновременно содержит и гиалуронку, и рутин, и аскорбиновую кислоту. Достичь этого не трудно, так как витамин Р и С есть в одних и тех же продуктах:

Перечень можно дополнить чесноком и щавелем.

Таблетки взамен продуктам

Ученные со второй половины прошлого столетия умеют выделять гиалуроновую кислоту из тканей животных и птиц. Современный гиалуронат – синтезированное вещество, полученное в лабораториях. Следовательно, человек волен выбирать: пить таблетки с гиалуроновой кислотой или получать ее в натуральном виде из пищи.

Как бы ни были доступны и не дороги продукты, в которых есть гиалуроновая кислота, намного проще и легче приобрести специальные препараты с этой кислотой в аптеке (подобные лекарства, как правило, являются БАДами). Да, на самом деле, нет острой необходимости в переходе на особое питание, стремясь есть продукты, где содержится гиалуроновая кислота.

Считается, что в препаратах с содержанием гиаулароната, кислоты в достаточном количестве для человека (суточная норма). Поэтому эффект достигается быстрее, нежели когда вы просто много и часто едите продукты с гиалуроновой кислотой. Хотя это вовсе не означает, что прием таблеток может заменить полноценное питание.

Естественно, ни в коем случае нельзя забывать о пользе натуральных продуктов, ведь содержащиеся в них вещества находятся именно в том виде, который наибольше подходит для лучшей усвояемости нашим организмом. Таблетки – всего лишь товар, производитель которого преследует одну цель: получить прибыль. К тому же у БАДов имеется ряд противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость (вероятность возникновения аллергических реакций);
  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • плохая свертываемость крови.

Источник:http://cosmetologo.ru/gialuron/v-kakix-produktax-soderzhitsya-gialuronovaya-kislota/

Как наши жадные аптекари скрывали самый продаваемый в Европе препарат для омоложения который стоит копейки!

Уже 3 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для омоложения кожи Novaskin. По эффективности он в несколько раз превосходит инъекции Ботоксом не говоря уже про всякие крема, которыми аптеки и косметические магазины забиты доверху. Он стимулирует обновление клеток и интенсивное увлажнение кожи. При этом не нужно делать многочисленные уколы и тратиться на гору разнообразных кремов, которые дают только мнимый либо временный эффект.

Специально для сравнения мы приводим таблицу

губ, на лбу (Без уколов и инъекций).

Также полность предовращает появление

ботокса через уколы и операции.

º Предотвращает преждевременное

º Подтягивает овал лица

Отказ подвижности верхней губы

возникновения мимических морщин в домашних условиях без хирургии и инъекций.

мышц на лице. Вводится

компоненты и витамины.

В больших дозах может довести до летального исхода!

Важным преимуществом Novaskin является его инновационная формула в которой содержится вещество для запуска регенерации клеток кожи. Содержит один из самых сильных антиоксидантов, нейтрализующий свободные радикалы - главную причину старения.

Ингибирует распад коллагена, проще говоря, борется со старением методом защиты клеток от разрушения. Стимулирует кровообращение в лимфе для снятия припухлости, "мешков" и уменьшения темных кругов под глазами. Укрепляет структуру кожи, подтягивает рельеф, овал лица, за счет естественной выработки коллагена и эластина.

Женщины по всему миру навсегда забыли про пластические операции и уколы!

НО в нашей стране жадность коррупционеров превыше счастья своего народа…

Что же происходит в России?

Он до сих пор не представлен в аптеках России (и скорее всего, не будет). И это притом, что он с успехом прошел и российские клинические испытания в медицинском центре Елены Малышевой и на него получены все необходимые сертификаты. Почему так обстоят дела с этим уникальным препаратом?

Мы взяли интервью у одного из владельцев крупной аптечной сети Абрамова Германа Климентьевича. И вот, что он ответил. Это уму непостижимо!

Аптечный монополист Абрамов Герман Климентьевич

Да, знаком. Novaskin – хороший препарат. Он действительно молодит кожу, тому доказательство то, как стала выглядеть моя жена. И мы его продавали. Примерно месяц, потом сняли с продажи. Нам просто стало невыгодно это делать. То же самое, думаю, произошло и в других аптеках.

Стоит понимать, что аптеки – это, прежде всего, коммерческие организации, которые, как и любые магазины, нацелены на получение максимального дохода. Да, у нас есть список лекарств и препаратов, которые обязательно должны продаваться (этот список составляет государство), но Novaskin в него не входит.

Novaskin плохо продавался?

Наоборот, слишком хорошо. Даже с высокой наценкой. Но понимаете, те же крема для омоложения кожи от Garnier или Чистой линии дают большую выручку. Novaskin же полностью избавляет девушек от морщин и любых других дефектов кожи. Я бы ни за что не поверил бы в такое, если бы не увидел сам.

Моя жена уже очень давно хотела себе сделать инъекцию ботоксом, но я запрещал. Когда появилась информация о Novaskin – я привёз его ей и сказал попробовать. Через 3 недели жена была без единой морщинки хотя ей уже почти 55 лет!

Одним словом, после использования Novaskin женщины забывают про всяческие крема для лица и другие препараты. Они просто в них не нуждаются. В результате аптеки (да и не только) несут убытки. Причем существенные.

А зачем продавать то, что невыгодно? Посудите сами. Да, возможно, это не очень с моральной точки зрения, но это всего лишь бизнес.

А ведь действительно!

Почему бы не продавать то, что помогает, но очень медленно, либо вовсе не меняет ситуации в лучшую сторону (а бывает, что и в худшую)? Так и люди возвращаться будут…. Это ужасно. И что самое примечательное, такая ситуация характерна для всех регионов России. В российских аптеках и магазинах косметики Novaskin просто не найти. И не потому, что он плохо помогает, а наоборот, слишком хорошо! Как бы парадоксально это ни звучало. И с этим ничего не поделаешь – законы на стороне фармацевтов и коррупционеров.

Доктор медицинских наук Елена Малышева

Действительно такие бренды как Garnier, Чистая линия или Черная жемчужина паразитируют на проблемах девушек и женщин. Они при помозщи маркетинга рассказывают всем как их косметика уникальна и как она помогает, а по факту - толку ноль! Даже инъекции ботоксом не способны на постоянной основе вернуть вашей коже молодость. Ботокс лишь парализует мышцы лица (на время), что позволяет разгладить морщины.

Так же у инъекций ботоксом огромной ряд осложнений, среди которых даже деформация участка кожи, в который проводились инъекции! Бывали даже случаи летального исхода из-за отторжения организмом ботокса

А что вы можете сказать о Novaskin?

В начале 2017 года на одном из международных медицинских симпозиумов Европейские ученые представили на суд общественности средство безоперационного омоложения кожи. Это был препарат Novaskin. Наших учёных он очень заинтересовал и было решено протестировать его в России. Тестировали его в моём медицинском центре. Мы отобрали более 100 добровольцев разного возраста страдающих от морщин и других дефектов кожи. В число добровольцев записалась и я, так как, как вы наверняка знаете, мне уже 56.

В результате 30-ти дневного иследования были полученны следующие результаты:

Ольга Смирнова 75 лет

Марина Миронова 67 лет

Екатерина Самойлова 62 года

Получается, что вы тоже смогли омолодить свою кожу?

Да, всё верно! Сегодня я выгляжу идеально для своего возраста!

В заключение хочу добавить пару слов.

Я была очень удивлена, когда узнала про ситуацию с аптеками и не могла оставить этого без внимания! После долгих переговоров удалось запустить федеральную программу «Красивые люди». Цель программы: дать каждому человеку возможность избавиться от морщин, вне зависимости от его финансового состояния. В рамках этой федеральной программы Novaskin отпускается по льготной сниженной цене!

Заказать его можно только на официальном сайте производителя. Для этого нужно зайти на сайт и оставить свою заявку. Важно знать, что количество товара по акции ограничено. Если хотите быть среди счастливчиков - советуем поторопиться.

Последние новости

  • №106 Сети любви — Все мы люди 02.06.2017
  • Крупные природные катаклизмы страны СНГ будут ликвидировать совместно 01.06.2017
  • Наказывать за рекламу нелицензированной продукции предложили депутаты 01.06.2017
  • Ахметжан Есимов отчитался Нурсултану Назарбаеву о ходе подготовки к международной выставке ЭКСПО-2017 01.06.2017
  • Доброе утро! 31.05.2017
  • В Швейцарии молодой педиатр сама вытолкала машину скорой помощи с ребёнком 30.05.2017
  • Необычные пешеходы: 20 тысяч уток перекрыли дорогу в Китае 30.05.2017
  • В Алматинской области нашли женщину, избившую младенца 30.05.2017
  • Подготовка участников проекта «Голос» поразила Парвиза Назарова 29.05.2017
  • 2 людей задохнулись угарным газом в Австрии 29.05.2017

При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна.

Дисклеймер: указанная на странице информация является маркетинговой акцией и не имеет отношения к государственным программам. Логотипы являются собственностью их владельцев. На правах рекламы.

Источник:http://dreamerblog.ru/news/Gialuronovaya-kislota-v-kakikh-produktakh-pitaniya-soderzhitsya.php