Шиацу это ⋆ Онлайн-журнал для женщин

Шиацу это

Шиацу это

8 забавных фактов о японском массаже шиацу

Загадочная страна Япония. Гейши, сакура, саке, дзен, суши, кабуки, шиацу. Вот о последнем мы с тобой и поговорим сегодня. Шиацу — это японская лечебная практика, основанная, как гласит Википедия, на анатомической и физиологической теории циркуляции энергии ци. Методика шиацу — это с первого взгляда банальное надавливание пальцами на определенные точки. Но не все так просто.

shutr.bz

Казалось бы, массаж да массаж. Но на самом деле шиацу связан с многими интересными моментами, узнав о которых, ты как минимум удивишься и как максимум захочешь опробовать чудодейственную силу на себе.

1. Это не древняя практика

Ты можешь подумать, что это какая-то старинная практика, пришедшая еще со времен династии Сегун. Однако свое основание шиацу берет только в 40-х годах прошлого века — когда некий Токудзиро Намикоси разработал особенную методику лечения своей матери от ревматоидного артрита надавливанием на больные места пальцами и ладонями.

2. Создатель метода не был седым старцем

Лекарю на тот момент было… всего семь лет! Но лечение было настолько успешным, что впоследствии к Намикоси обращались высшие политические, военные чины страны и даже зарубежные знаменитости, в том числе Мэрилин Монро и боксер Мохаммед Али.

3. Это официально признанная отрасль медицины в Японии

Министерство здравоохранения Японии официально признало шиацу лицензионной медицинской терапией.

На сайте Министерства здоровья и благополучия (да, именно так именуется в Стране восходящего солнца сей государственный орган) вывешен следующий текст: «Шиацу — это метод лечения, при котором используются пальцы и ладони рук для создания давления на некоторые точки тела, чтобы исправлять определенные нарушения в организме, поддерживать и улучшать здоровье человека, помогать ему излечиться от тех или иных заболеваний». Вдумайся только! Если бы у нас на сайте Минздрава такое повесили, все бы решили, что министры сошли с ума!

4. Кто может практиковать шиацу

Это тебе не филиппинские хилеры, грязными руками копающиеся в твоем животе и после оповещающие, что вынули тебе полкишечника. Чтобы получить квалификацию шиацу-терапевта, нужно окончить специальный трехгодичный курс в университете или колледже, перечень которых одобрен Министерством здоровья и благополучия, сдать государственный экзамен и получить лицензию. Без лицензии деятельность запрещена и преследуется по закону.

5. Принцип действия: тереть, где болит

Токудзиро Намикоси говорит, что заинтересовался, глядя, как мать постоянно растирала ноющие больные суставы руками. Лекарь считает, что это не что иное, как природный инстинкт, который заставляет человека массировать больное место. И ведь помогает же!

shutr.bz

6. Точки шиацу не совпадают с точками акупунктуры

Еще одна неожиданность. Вроде бы Китай и Япония — страны, близкие по духу. Во всяком случае, объединены тонким словом «Восток», и уж что-что, а точки базирования энергии в теле человека должны быть точно одинаковыми. Оказывается, нет. В шиацу эти точки «блуждающие» — то есть если в китайской медицине у тебя болит печень, то иголки тебе загоняют в ступни или уши, а вот загадочные японцы ищут эти точки в очагах боли и патологии. Но так как у всех все болит по-разному, то классификации точек нет. Только руки и опыт лекаря.

7. Как происходит массаж шиацу

Клиент ложится на живот или спину, ноги легка приподняты. Терапевт начинает продавливать, поглаживать и нажимать на разные участки тела то одной стороной ладони, то другой, то большими пальцами (кончиками и всей поверхностью) или тремя пальцами — указательным, средним и безымянным пальцами.

Но рассказывать, как и на что мастер нажимает во время сеанса, дело неблагодарное. Со стороны это выглядит так: терапевт гладит и разминает тело клиента, который от блаженства или спит, или похрюкивает. Результат: если у тебя ломила спина, то ты встанешь с массажного стола, будто искупалась в молодильном молоке.

7. Что лечит шиацу

Заболевания лор-органов, желудочно-кишечные расстройства, неврологические проявления, инсульты, снимает симптоматику аутоиммунных заболеваний (таких как ревматоидный артрит). Про релакс и говорить нечего. Если список тебя не впечатлил, то почитай, что такое аутоиммунные болячки и сколько страданий они доставляют своим «владельцам». Так что даже облегчение состояния — уже огромная польза.

8. Разные виды шиацу

Классическая методика Намикоси существует по-прежнему, но появилось также множество других школ. Но например, если тебе предложат пройти массаж шиацу по методике Ватару Охаси — охасиацу, — будь осторожна, это обычная интернет-утка.

Посмотри основы шиацу на этом видео — может быть, тебе захочется тоже как следует расслабиться.

Источник:http://www.ivetta.ua/zabavnye-fakty-yaponskom-massazhe-shiatsu/

Шиатсу. История и механизм работы.

Японский точечный массаж шиацу справедливо считается одним из видов массажа, эффективно уравновешивающих борьбу различных начал в человеческом организме и приводящих их к гармонии. Родившийся в XX в. массаж шиацу — это своеобразная современная интерпретация традиционного для Японии массажа амма, столетиями практиковавшегося в восточной медицине. Вот что пишет основатель японской национальной школы шиацу Такиюро Намикоши: «Терапия шиацу (при помощи нажима пальцев) может возродить жизнеспособность служащих, сидящих целый день на одном месте, и обеспечить им новый большой успех в работе. Шиацу может помочь оградить себя от простуд, желудочно-кишечных заболеваний, мозговых кровоизлияний».

Официальное определение Министерства здравоохранения Японии звучит следующим образом: «Шиацу — это метод лечения, при котором используются пальцы и ладони рук для создания давления на некоторые точки тела, с тем чтобы исправлять определенные нарушения в организме, поддерживать и улучшать здоровье человека, помогать ему излечиться от тех или иных заболеваний».

Чтобы понять механизмы воздействия точечного массажа, кратко поясню особенности строения человека. Приблизительно около 450 мышц, прикрепленных симметрично к костям, сокращаясь, способствуют движению нашего тела. Сокращение мышц является сложным процессом, начинающимся с момента попадания питательных веществ в организм с пищей, затем усвоения их в процессе пищеварения и поступления в печень, где часть из них накапливается в виде гликогена. Затем глюкоза и кислород, поступающий в организм при дыхании, током крови доставляются к мышцам и участвуют в биохимических процессах с высвобождением энергии, необходимой для мышечного сокращения. Сокращение мышц сопровождается образованием молочной кислоты, при накоплении которой возникает утомление мышечной ткани, т. е. при накоплении в мышцах значительного количества молочной кислоты сокращение их становится либо затруднительным, либо вообще невозможным.

Утомление, вызванное избыточным накоплением молочной кислоты в мышцах, можно уменьшить, прекратив на время мышечное сокращение. Иными словами, необходим отдых.

Во время отдыха образовавшаяся молочная кислота уносится кровью по венам, а по артериям доставляются глюкоза и другие компоненты, участвующие в высвобождении энергии, необходимой для мышечной деятельности. Если после отдыха состояние усталости не устраняется, это значит, что мышцы сокращаются неправильно, вызывая тем самым нарушения в костно-суставном аппарате и расстройства в кровеносных сосудах, нервах и лимфатических сосудах мышц. В результате отмечается боль в мышцах.

Применяя пальцевое надавливание на работающую мышцу, можно ускорить выведение избыточно накопившейся молочной кислоты. Это устранит усталость, восстановит правильный процесс мышечного сокращения, уменьшит боль.

Диапазон воздействия шиацу весьма широк, причем похожие приемы применяются в различных ситуациях. Это объясняется тем, что шиацу не лечит заболевания, а стимулирует защитные силы организма, повышает общий жизненный тонус. С позиций энергетической медицины картина выглядит так: шиацу активизирует энергию, улучшает ее циркуляцию. Точки шиацу большей частью не совпадают с традиционными китайскими точками акупунктуры (иглоукалывания). Кроме того, они вообще несколько условны, а описание их местонахождения не очень четко. Сам Намикоши, создатель шиацу, говорит, что «в основу этого метода положен инстинкт, в силу которого человек машинально потирает или массирует побаливающий участок тела». На основе систематизации этих естественных инстинктивных порывов и была создана шиацу-терапия.

Техника шиацу сводится в основном к ритмическому надавливанию на точку пальцем или различными частями ладони. Основной стандартный прием — давление всей поверхностью первой фаланги большого пальца. Сила нажима изменяется от максимально возможной до легкого прикосновения или даже полного отрыва пальца от кожи. Такие колебания производятся с частотой 5—10 раз в минуту. Иногда массаж проводится двумя руками или пальцами обеих рук, наложенными друг на друга. Нежелательно смещение пальца по коже и движение кончика пальца по направлению вперед, потому что это может привести к утомлению руки.

При массаже лица применяют три пальца — указательный, средний и безымянный. Ладонь используется для нажима на глаза и живот, а также при вибрационном массаже.

Нельзя производить толчкообразные нажимы, напоминающие удары по телу. Следует делать нажим мягкими подушечками пальцев так, как будто на них переносится тяжесть всего тела. Степень нажима зависит от симптомов заболевания и состояния больного. Нажим должен быть направлен перпендикулярно поверхности кожи.

При лечении определенного заболевания предпочтение отдается точкам, наиболее близко расположенным к больному месту. Однако используют и другие точки, например на подошвах стоп при лечении почек или на левой руке для укрепления сердца.

Воздействие на точну должно производиться от 5 до 7 секунд. Нажим на участки вокруг шеи никогда не должен превышать трех секунд. Он должен быть достаточным, чтобы вызвать ощущение, среднее между болезненным и приятным.

Массаж можно проводить в течение 7—10 дней, а затем лучше сделать небольшой перерыв.

Источник:http://www.314me.ru/article/Shiatsu_Istoriya_i_mehanizm_rabotyi/

Шиацу

Шиа́цу (яп. 指圧 сиацу ? , от 指 си — палец и 圧 ацу — надавливание; ромадзи: shiatsu)  — традиционная японская практическая терапия, основанная на анатомической и физиологической теории, регламентируется как лицензионная медицинская терапия Министерством здравоохранения и благосостояния Японии. Шиацу — постоянно развивающаяся форма терапии. Различные стили (называемые «производными шиацу») объединяются (в различной степени) традиционными японскими техниками массажа, практикой китайской медицины и «западной» анатомией и физиологией.

Содержание

История шиацу

Шиацу, так же как и тэатэ (手当て), возникла в Японии. Ещё до появления традиционной китайской терапии — акупунктуры и туй на (амма — в Японии) — различные варианты практической терапии, называемые «тэатэ», были представлены в Японии. Термин «шиацу» впервые был упомянут в книге Тэмпаку Тамаи «Сиацу Рёхо» в 1915 году.

Токудзиро Намикоси основал Японский колледж шиацу в 1940 году и классифицировал форму шиацу-терапии, основанную на западной анатомии и физиологии. В Японии система Намикоси имеет специальный правовой статус, и её сторонники доверяют ему развивать шиацу. Известно, что в 7 лет Токудзиро Намикоси разработал технику надавливания большими пальцами и ладонями для того, чтобы помочь своей матери, которая страдала от ревматоидного артрита.

Намикоси лечил не только многих государственных деятелей — бывшего премьер-министра Японии Сигэру Ёсида и других последующих премьер-министров, прокурора Международного военного трибунала Дальнего Востока Кинана, но и таких звезд, как Мерилин Монро и Мухаммед Али. Впоследствии шиацу стала известна не только в Японии, но и за рубежом.

Появились и другие стили шиацу. Сторонники системы Намикоси спорили о том, что они произошли от разработки Намикоси и ссылались на них как на производные шиацу.

  • Тадаси Идзава основал терапию «меридианы шиацу», которая включала теорию меридианов традиционной китайской медицины в его шиацу-терапию.
  • Книга Сидзуто Масунага «Дзэн-сиацу» популяризировала дзэн- (или Масунага) шиацу в Северной Америке и Европе.
  • Рюкю Эндо, буддистский священник, включил в терапию «таосиацу» концентрирование разума и моление Будде.
  • Киёси Икэнага в своей книге «Цубо сиацу» объяснил с анатомической и физиологической точки зрения, как точки меридианов (или цубо) используются в шиацу-терапии.

С 1980 года эволюция и развитие шиацу нашли отражение в значительной степени в Европе и Северной Америке:

  • Ватару Охаси разработал стиль охасиацу.
  • Полин Сасаки и Клифф Андруз разработали форму терапии, производную от дзэн-сиацу, — «квантовая шиацу», которая воздействовала на разные уровни энергии человека: физический, эмоциональный, ментальный и духовный.
  • Билл Пальмер и Дэвид Вентура разработали «движения шиацу», которые воздействовали на хронические болезни через необычные эксперименты и упражнения.

Временная шкала

  • 1912: Токудзиро Намикоси создал собственную терапию благодаря лечению своей матери при помощи больших пальцев рук и ладоней. Сначала он назвал терапию аппаку, а позже изменил на шиацу.
  • 1919: Тэмпэки Тамай опубликовал свою книгу «Метод шиацу» (яп. 指圧法 Shiatsu-hō? ) , в которой впервые был употреблён термин «шиацу».
  • 1925: Намикоси открыл первую клинику шиацу-терапии.
  • 1940: Намикоси открыл первую школу шиацу-терапии в Токио. (Сейчас эта школа известна как Японский колледж шиацу.)
  • 1940: Намикоси основал первую Ассоциацию по шиацу-терапии. (Сейчас эта ассоциация известна как Японская ассоциация шиацу.)
  • 1945: После Второй мировой войны оккупационным правительством Макартура традиционные формы японской медицины были объявлены незаконными. После возвращения военнопленные рассказывали о том, как применяли иглоукалывание и прижигали кожу ватной палочкой, когда плохо себя чувствовали. Причиной запрета лечения были большие разногласия. «Они слепо доверяли практикующим врачам шиацу/амма», — говорила американскому правительству Хелен Келлер. Запрет был отменён.
  • 1950: Тосико Пиппс стал первым квалифицированным терапевтом — преподавателем шиацу в США.
  • 1953: Намикоси и его сын Тору были приглашены в Пальмерский колледж хиропрактики (США) для того, чтобы ознакомить учащихся с шиацу-терапией.
  • 1955: Шиацу-терапия впервые была официально признана японским правительством, но только в сочетании с анмой и массажем.
  • 1956: Произошёл известный случай, значительно укрепивший репутацию шиацу и Намикоси Токудзиро. Когда Мерилин Монро была в Японии, то неожиданно почувствовала себя очень плохо и даже обычные средства медицины ей не помогали. Тогда она пригласила Намикоси, который её вылечил.
  • 1957: Шиацу официально признана Японией как особая форма терапии.
  • 1964: Шиацу дан официальный статус Министерством здравоохранения и благополучия Японии.
  • 1980: Студенты учились шиацу-терапии Масунага в США и Британии, особенно у Полин Сасаки и Ватару Охаси.
  • 1981: Образовано Общество шиацу в Великобритании.
  • 1989: АОБТА образована в США.
  • 1999: Основано Канадское общество шиацу. Образовательный стандарт — 2200 часов.
  • 2000: Зарегистрирован профессиональный термин шиацу — шиацу-практик.

Определение шиацу

«Техника шиацу предполагает использование пальцев и ладоней рук для надавливания на отдельные участки поверхности тела, чтобы исправить различные телесные несоответствия и поддержать или активизировать здоровье человека. Также является методом, способствующим излечению необычных болезней».

Медицинский департамент Министерства благополучия Японии (в настоящее время — Министерство здоровья, труда и благополучия). Декабрь 1957 года.

Отличительные признаки шиацу

Характерная черта шиацу — использование только пальцев, ладоней и особенно больших пальцев рук. Тем не менее отличительный признак шиацу — «сочетание диагностики и терапии».

«Сочетание диагностики и терапии» — это умение практикующих врачей использовать свои сенсорные органы (ладони, пальцы и большие пальцы рук) для определения неровностей, таких как жёсткость поверхности тела, и сразу скорректировать или вылечить эти проблемы. Для того чтобы овладеть такой способностью, необходим большой опыт и практика. В «Сочетании диагностики и терапии» существуют определенные различия между шиацу-терапией и современной медициной кампо (также известной как традиционная китайская медицина (ТКМ), такие как акупунктура и моксибастион. Шиацу не всегда до начала лечения требует предыдущей диагностики организма.

В современной медицине курс лечения может быть проведён только после предварительной диагностики. В ТКМ также необходима диагностика до начала лечения.

В шиацу-терапии практикующие врачи ускоряют профилактику и исцеляют от болезни посредством стимуляции иммунной системы и натуральных целебных свойств организма, которыми люди обладают от рождения. Поэтому даже без диагностики или при наличии языкового барьера практики могут ссылаться на Токудзиро Намикоси, когда принимают пациентов, используя при этом «большие пальцы руки и на тонком хлопчатобумажном матрасе», в любое время. Практикующие врачи говорят, что при лечении тела как целого они помогают восстанавливать физические функции нервной системы, сердечно-сосудистой системы, костной структуры, мускулов и эндокринной секреции, стимулируя предполагаемую врождённую способность организма лечить болезни. Это служит доказательством того, что квалифицированные практикующие врачи могут в большой степени содействовать региональному здоровью и консервативному лечению.

Спорные моменты шиацу-терапии

Недавно один известный международный медицинский журнал опубликовал отчет о том, что некоторые производные шиацу-массажа, оказывая влияние на шею, имеют фактор риска черепно-мозгового венозного тромбоза. [источник не указан 1036 дней]

Стандарты использования шиацу

В Японии любой человек, который практикует шиацу-терапию, должен иметь лицензию Министерства здоровья и благополучия. Для того чтобы стать шиацу-практиком, необходимо учиться не менее 3 лет (или 2200 часов по образовательной программе) шиацу-терапии в университетах или колледжах, которые узаконены Министерством здоровья и благополучия, а затем сдать национальный экзамен для получения лицензии.

«Шиацу-практик» — название, которое недавно было предложено международной стандартизированной лицензией шиацу. Термин «шиацу-практик» впервые был употреблён в Британской Колумбии, Канада, в 1990-е годы. Некоторое время спустя, в конце 2003 года, в регионах Северной Америки (США и Канада), Европе (члены Евросоюза) и Японии использование термина «шиацу-практик» официально охраняли как зарегистрированную торговую марку. В соответствии с этим в Японии образовательный стандарт для шиацу-практика утверждён для лицензий практикующих врачей шиацу, а также на анму и массаж.

Шиацу-терапия возникла в Японии, а затем распространилась по всему миру. По существу, каждая нация и штат разрабатывают свой собственный метод сертификации и лицензирования, который часто совпадает с лицензиями на массаж.

В США существует профессиональная организация по азиатской бодиворк-терапии (включая шиацу) — это АОБТА (Американская организация бодиворк-терапевтов Азии). Эта организация стремится в масштабе штата определить стандарты на выдачу лицензий. На сегодняшний день АОБТА назвала, в частности, законы лицензирования штатов Иллинойс и Вашингтон. АОБТА также сотрудничает с НССАВМ (Национальный сертификационный совет по акупунктуре и восточной медицине) по внедрению обязательных основных дисциплин обучения и факультативной курсовой работы.

АОБТА и НССАВМ требуют от кандидатов предоставить образцы выполненных работ по программам, включая анатомию и физиологию, китайскую медицину, практические занятия в клинике, основной предмет программы обучения и факультативную курсовую работу.

Литература

  • Internal jugular vein thrombosis associated with shiatsu massage of the neck. Wada Y — J Neurol Neurosurg Psychiatry — 01.01.2005; 76(1): 142-3 (англ.)
  • Ваш домашний врач шиацу. — Житомир: Ассоциация «Стожары», 1993.
  • Шиатсу – Японская Терапия – статья
  • Что такое шиацу  (рус.)
  • shiatsutherapy.org — «Статьи и информационные бюллетени о шиацу со всего мира»  (англ.)
  • Шиацу-массаж — горизонтальная связь между телом и душой  (англ.)
  • АОБТА Американская организация бодиворк-терапевтов Азии  (англ.)
  • Общество шиацу Великобритании  (англ.)
  • Школа эмпирического образования  (англ.)
  • Форум о шиацу  (англ.)
  • Увеличение груди при помощи шиацу. Обмен опытом  (рус.)

Файлы для загрузки

  • Download карты точек Сю, точек Му, циркадианные часы, меридианы (PDF-файлы, загружаемые по лицензии Creative Commons: Авторские права — Только для некоммерческого использования — Без «производных» работ)

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое “Шиацу” в других словарях:

шиацу — китайское искусство массажа и терапии путём надавливания пальцами Новый словарь иностранных слов. by EdwART, , 2009 … Словарь иностранных слов русского языка

шиацу — ШИАЦУ, ШИА ЦУ, неизм.; м. Один из методов и способов терапии восточной медицины, заключающийся в надавливании пальцами на определённые участки тела … Энциклопедический словарь

шиацу — ши ацу, нескл., ср … Русский орфографический словарь

шиацу — шиа цу/ Один из методов и способов терапии восточной медицины, заключающийся в надавливании пальцами на определённые участки тела … Словарь многих выражений

шиа-цу — ШИАЦУ, ШИА ЦУ, неизм.; м. Один из методов и способов терапии восточной медицины, заключающийся в надавливании пальцами на определённые участки тела … Энциклопедический словарь

Шиатсу — Шиацу (яп. 指圧 сиацу?, от 指 си палец и 圧 ацу надавливание; ромадзи: shiatsu) традиционная японская практическая терапия, основанная на анатомической и физиологической теории, регламентируется как лицензионная медицинская терапия Министерством… … Википедия

Невербальные терапии (nonverbal therapies) — К Н. т. относят такие виды терапии, эффективность к рых достигается без фокусирования на вербальном обмене между терапевтом и клиентом. Предназначенные для достижения эмоционального облегчения, роста и развития личности, устранения невротических… … Психологическая энциклопедия

Пети, Франсуа — Франсуа Пети (фр. François Petit; 8 ноября 1951(19511108), Лион, Четвёртая французская республика) актёр и мастер единоборств. Известен ролью воина Саб Зиро в фантастичеком боевике 1995 года Mortal Kombat[1][2][3][4] … Википедия

Hotel Wing International Meguro — (Токио,Япония) Категория отеля: 3 звездочный отель Адрес: 153 0063 Т … Каталог отелей

  • Шиацу для детей. Оздоравливающий восточный массаж, Калбантнер-Вернике Карин. Хаасе Тина. Врач­физиотерапевт Карин Калбантнер­Вернике много лет обучалась искусству шиацу в Японии. В сотрудничестве с опытными педиатрами и врачами, практикующими шиацу, она написала книгу для… ПодробнееКупить за 579 руб
  • Шиацу для детей. Оздоравливающий восточный массаж, . Врач-физиотерапевт Карин Калбантнер-Вернике много лет обучалась искусству шиацу в Японии. В сотрудничестве с опытными педиатрами и врачами, практикующими шиацу, она написала книгу для… ПодробнееКупить за 417 руб
  • Шиацу для детей. Оздоравливающий восточный массаж, Карин Калбантнер-Вернике, Тина Хаасе. Врач-физиотерапевт Карин Калбантнер-Вернике много лет обучалась искусству шиацу в Японии. В сотрудничестве с опытными педиатрами и врачами, практикующими шиацу, она написала книгу для… ПодробнееКупить за 357 руб

Другие книги по запросу «Шиацу» >>

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать данный сайт, вы соглашаетесь с этим. Хорошо

Источник:http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/376756

Dr.Krylov

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *