При климаксе болят суставы что делать

Болят суставы при климаксе – что делать

Многие женщины в период угасания репродуктивной и менструальной функции жалуются на различные недомогания и болезни. В нашей сегодняшней статье мы поговорим, почему могут болеть суставы при климаксе, и как с этим справляться.

Климакс или менопауза – это естественное состояние женского организма, такое же, как подростковый период со становлением менструальной функции, беременность, период лактации и другие. Под климаксом понимают прекращение овуляции и резкое уменьшение продукции яичниками женских половых гормонов, в частности – эстрогенов.

Роль женских половых гормонов в организме огромна. Они участвуют практически во всех сферах жизни – начиная от процессов деторождения, заканчивая обновлением клеток. Могут ли болеть суставы на фоне эстрогенного дефицита и почему так происходит. Могут, и чаще всего первые симптомы такого неприятного состояния проявляются у женщин именно в этом переходном периоде. Этому существуют несколько объяснений.

Остеопороз или уменьшение минеральной плотности костной ткани.

Поскольку эстрогены в женском организме непосредственно отвечают за процессы минерализации кости, то при их дефиците плотность костной массы разрежается – возникает остеопороз. Кости становятся тонкими и хрупкими, у таких пациенток часто возникают переломы от самых легких травм и падений. Как правило, кости разрежаются в местах наибольшей нагрузки: позвонки и суставные поверхности костей конечностей. Именно в этих участках больных беспокоит боль.

Разрушение суставного хряща.

Естественной выстилкой сустава является тонкий слой уникального в своем роде хряща. Именно эти хрящи обеспечивают легкость движений в суставе. При падении уровня эстрогенов процессы обновления тканей, в том числе и суставного хряща, замедляются. Хрящ постепенно разрушается и истончается, суставные поверхности костей трутся друг об друга, вызывая боль. При длительном течении таких травмирующих процессов возникает артроз – уменьшение полости сустава, его деформация и нарушение функции.

Развитие или усугубление течения артрита – воспалительного заболевания сустава.

Разумеется, менопауза сама по себе не вызывает артрит, однако скачки уровня гормонов и изменение иммунного статуса организма могут способствовать проявлению заболевания или ухудшению его течения. Типичным и самым частым артритом с болевым синдромом является ревматоидный артрит. Кроме него, существует масса других сложных разновидностей воспалений сустава, которыми занимаются врачи-ревматологи.

Диагностика

При болевом синдроме необходимо пройти определенный перечень обследований, чтобы определиться с природой болей. Тот или иной блок исследований назначит врач, мы же приведем наиболее информативные тесты:

  1. Общие анализы крови и мочи для поиска воспалительных изменений.
  2. Биохимический анализ крови с обязательным определением уровня кальция, С-реактивного белка и специфических «суставных» фракций типа ревматоидного фактора.
  3. Денситометрия или рентгенологическое исследование минеральной плотности костей.
  4. Анализ крови на антитела к хламидиям и мазок из половых органов на хламидиоз. Это необходимо, поскольку ряд артритов спровоцирован именно этим микробом.
  5. Рентгенография сустава для оценки степени артроза.
  6. Ультразвуковое исследование суставов для оценки характера воспалительных изменений и состояния хрящей.
  7. Внутрисуставная пункция, биопсия суставной жидкости и прицельное изучение ее различными методами.

Что же делать, если при климаксе болят суставы – разумеется, прежде чем лечить боли в суставах, необходимо посетить врача и выяснить причину болевого синдрома. Остеопороз будет лечиться одним способом, артроз – вторым, артриты – третьим. Мы приведем общие рекомендации по самолечению и медицинской терапии болей в суставах.

Образ жизни

Физическая активность и контроль массы тела. Эта рекомендация при болях в суставах – одна из важнейших основополагающих. Чем больше масса тела женщины, тем большая нагрузка приходится на ее суставы, особенно суставной аппарат нижних конечностей. Вкупе с физиологическим старением суставного хряща и остеопорозом избыточный вес может стать главной проблемой в здоровье суставов.

Именно поэтому дозированная физическая нагрузка показана абсолютно всем женщинам в период менопаузы. Совершенно не нужны интенсивные силовые тренировки, бег на длинные дистанции и другие серьезные виды спорта. Для поддержания стабильного веса достаточно ходьбы, плавания, йоги, пилатеса, езды на велосипеде, аэробики или шейпинга. Иногда есть смысл обратиться в кабинет ЛФК, где инструктор подберет индивидуальную программу тренировок для разработки и реабилитации суставов.

Нормализация режима питания. Женщинам в этот деликатный период необходимо полностью пересмотреть свой рацион. Нужно включать в меню продукты, богатые растительными эстрогенами – фитоэстрогенами. Эти вещества могут естественным образом, без синтетических препаратов, восполнять дефицит своих собственных половых гормонов.

К таким продуктам относятся:

  • бобовые растения, а именно соя и чечевица;
  • пророщенная пшеница;
  • льняное масло и семя;
  • оливковое масло;
  • овес, ячмень;
  • яблоки, морковь;
  • красный виноград;
  • травы шалфея, красного клевера, люцерны, хмеля и цимицифуги.

Кроме фитоэстрогенов, в рацион должны быть включены жирная морская рыба, богатая омега-три жирными кислотами, крупы, кроме манной, большое количество фруктов, зелени и овощей. А вот жирное мясо, сало, копчености, сладости и мучное необходимо максимально ограничить.

Прием препаратов кальция. В период менопаузы на фоне риска развития остеопороза нужно максимально насыщать организм кальцием. Кроме постоянного употребления продуктов, богатых этим минералом (сыр, кисломолочная продукция, молоко, творог, кунжутное семя, шпинат, петрушка и руккола), в ряде случае при болях в суставах и костях показан прием кальция в виде препаратов, в комплексе с витамином Д. Витамин Д способствует усвоению кальция в кишечнике.

Прием антиоксидантного комплекса витаминов. К антиоксидантам относят витамины А, Е и С, а также селен и омега-три жирные кислоты. При падении уровня эстрогенов женский организм становится подвержен действию свободных радикалов, которые повреждают многие ткани: ткани кожи, молочной железы, женских половых органов, в том числе и элементы суставного хряща. Доказано, что профилактический прием антиоксидантных комплексов в менопаузе предотвращает развитие многих заболеваний, включая и онкологические.

Прием хондропротекторов. Хондропротекторы – это особая группа веществ, обладающая восстанавливающим и питающим действием на суставной хрящ. Это достаточно обширная группа препаратов, включающая в себя естественные вещества, растительные компоненты, а также синтетические препараты: хондроитин сульфат, гиалуроновая кислота и глюкозамин.

Простейшим примером природных хондропротекторов являются различные кисели, желе, пастила и мармелад, заливные и холодцы, приготовленные из хрящей животных или растительного сырья (в частности водорослей агар-агар). Медицинские препараты бывают в форме таблеток, капсул, инъекций и местных форм: мазей и гелей.

Также в сложных случаях артритов, артрозов и болевого синдрома врачи рекомендуют внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты. В этом случае лекарство вводят непосредственно в сустав.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) относят скорее к симптоматической терапии. Такие НПВС как Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Мелоксикам и другие, облегчают болевой синдром и воспаление в суставе, особенно на фоне доказанного артрита. Препараты существуют как в формах для приема внутрь, так и в местных – гелях, кремах, мазях.

Иммунотерапия – это набор определенных лекарств, необходимых для лечения различных артритов. Сюда входит Метотрексат, различные биологические препараты, работающие на уровне рецепторов клеток и так далее. Эти препараты очень дорогие и назначаются строго определенным больным.

Преднизолон — гормон глюкокортикоидный

Прием глюкокортикостероидных гормонов назначается пациентке врачом-ревматологом при доказанных формах артитов, в том числе ревматоидном артрите и аутоиммунных артритах. Препараты гормонов можно применять в таблетированных формах, а также в виде внутрисуставных инъекций. Курс и дозы таких серьезных препаратов, разумеется, назначает врач.

Прием препаратов женских половых гормонов. Это лечение носит название заместительная или менопаузальная гормональная терапия (ЗГТ или МГТ). Эта методика подразумевает постоянный прием особых комплексных препаратов на основе натуральных или синтетических женских половых гормонов.

Как правило, такое лечение назначают гинекологи. Однако далеко не всем пациенткам показана такая терапия, у нее множество побочных эффектов и противопоказаний. Ее назначают женщинам с ранней и преждевременной менопаузой, при тяжелых формах климактерического синдрома, на фоне выраженных нарушений мочеполовой системы, а также при выраженном или быстро развивающемся остеопорозе. В последнем случае решение о назначении ЗГТ принимается коллегиально с участием гинекологов, терапевтов и ревматологов.

Прием препаратов на основе растительных эстрогенов, о которых мы говорили в блоке о правильном питании. На основе натуральных продуктов созданы различные препараты, с успехом применяемые при климаксе и связанных с ним нарушениях. Такая растительная терапия показана женщинам с легкой степенью климактерического синдрома. Но только если нет выраженного остеопороза, а также тем пациенткам, которым противопоказана ЗГТ.

Физиотерапия может применяться в комплексном лечении болей в суставах. Наиболее эффективны электрофорез с гидрокортизоном, тепловые процедуры, КВЧ, УВЧ, лазеротерапия.

Народные средства также хороши для комплексного лечения. Наиболее эффективными являются компрессы на основе корня окопника (живокоста), сабельника (дикопа), примочки из меда и капустного листа, а также прием внутрь и наружное использование натурального желатина и агар-агара как источника гиалуроновой кислоты.

О менопаузе

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуемые клиники

Интерпретация результатов ПЭТ КТ из другого ЛПУ — 5700 руб.

Удаленный телемониторинг состояния здоровья — 5800 руб.

Прием врача / Консультация:

  • ортопеда-травматолога — 10700 руб.
  • хирурга 10700 руб.
  • Лекция врача-специалиста — 35000 руб.
  • Иностранного хирурга-травматолога — 9600 руб.

Пн-Пт: 09:00 — 19:00

+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

  • Приём к.м.н. по эндопротезированию суставов — 3000 руб.
  • Приём профессора по эндопротезированию суставов — 5000 руб.
  • Приём к.м.н. по артроскопии суставов — 3000 руб.
  • Удаление внутрисуставных тел — 24000 руб.
  • Реконструкция стоп — 97000 руб.
  • Эндопротезирование тазобедренного сустава — 410000 руб.
  • Эндопротезирование коленного сустава — 400000 руб.

Перед выполнением каких либо рекомендаций с этого сайта обязательна консультация с врачом!

При климаксе болят суставы, что делать?

Каждая женщина в возрасте 45–55 лет вступает в естественную фазу своей жизни, которая называется менопаузой. Другое название этого периода – климакс.

Что происходит при климаксе?

Изменения, происходящие в организме при менопаузе, связаны с угасанием детородной функции. При этом снижается выработка основных женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона, которые производятся в яичниках.

Влияние этих гормонов, особенно эстрогена, на женский организм огромно. Эстроген влияет на состояние нервной системы, мочеполовых органов, молочных желез, кожи и костей. Именно поэтому при снижении его уровня в крови женщины, появляются так называемые климактерические проявления: приливы жара, изменения настроения, сухость и дискомфорт в области половых органов, боли в костях и суставах и многие другие.

Отчего болят суставы?

Боли в суставах при климаксе появляются чаще всего по двум причинам: при развитии остеопороза или деформирующего остеоартроза. Разумеется, необходимо исключить другие заболевания суставов. Ведь в возрасте менопаузы может впервые проявить себя, например, ревматоидный артрит. Для этого следует обратиться к врачу и установить точную причину боли в суставах.

Не стоит игнорировать дискомфорт в суставах. Ведь своевременная диагностика и адекватное лечение позволяет справиться с недугом еще на ранних стадиях.

Остеопороз

Это состояние характеризуется уменьшением плотности костной ткани, которая становится хрупкой и рыхлой. Важно знать, что в какой-либо степени остеопороз имеется практически у всех женщин в менопаузе.

Эстроген активно участвует в метаболизме белка и кальция – главного строительного материала костей. Также этот гормон имеет прямое воздействие на костную ткань. Он подавляет активность остеокластов – клеток, разрушающих костную ткань.

Дефицит эстрогена в период менопаузы способствует развитию остеопороза.

Клинически остеопороз часто проявляется болями в костях и суставах, частыми переломами, которые плохо срастаются и другими неприятными симптомами.

Деформирующий остеоартроз

Остеоартроз возникает вследствие изнашивания и «старения» суставного хряща в пожилом возрасте. Он постепенно истончается и становится неспособным выполнять свои функции.

Влияние гормональных изменений уровня эстрогена в период менопаузы тоже дают о себе знать. Например, снижение уровня выработки коллагена влияет не только на кожу, но и на суставной хрящ и связки. Проявления деформирующего остеоартроза такие:

  • Боль различной интенсивности в суставах.
  • Утренняя скованность движений.
  • Хруст, щелчки в суставах.
  • Ограничение нормального объема движений в суставах, а со временем – и в пораженной конечности.

Несвоевременная диагностика этого заболевания может привести к инвалидности.

Что же делать?

Прежде всего необходимо установить точную причину болевых ощущений в суставах в период менопаузы. Для этого следует обратиться сначала к врачу – ревматологу или ортопеду.

Цель такого обследования – исключение других заболеваний суставов, которые не связаны с гормональной перестройкой в организме женщины в климактерическом периоде.

Также нужно обязательно посетить и врача-гинеколога. Проходить профилактический гинекологический осмотр даже при отсутствии жалоб необходимо минимум один раз в год.

Какое обследование необходимо пройти?

В процессе диагностики болей в суставах при менопаузе нужно будет пройти несколько необходимых и обязательных обследований, позволяющих достоверно установить причину их. Комплекс такого обследования включает в себя:

  1. Лабораторное исследование. Чаще всего назначается общий анализ крови и оценка гормонального статуса.
  2. Рентгенография суставов. Позволяет косвенно диагностировать изменения в костной ткани при остеопорозе. Также выявляет наличие остеоартроза. В сложных случаях дополняется КТ или МРТ.
  3. Остеоденситометрия. Специальный метод для диагностики степени остеопороза – измерение плотности костей. Бывает нескольких видов – рентгенологическая, ультразвуковая и т. д.

После проведения обследования врач установит окончательный диагноз и назначит лечение.

Терапия климактерических расстройств, к которым относится и поражение суставов, должна быть комплексной. Необходимо вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек при их наличии.

Рекомендуются ежедневные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки.

Питание должно быть полноценным с большим количеством овощей и фруктов. Обязательно присутствие в рационе молочных продуктов. Рекомендуется ограничить употребление жирных, острых и соленых продуктов.

Медикаментозное лечение

Прием лекарственных препаратов у женщин с поражением суставов при климаксе является основополагающим в лечении такой патологии. Прежде чем начинать специфическую терапию суставов, необходимо устранить причину, вызвавшую их заболевание – дефицит женских половых гормонов.

С этой целью используется заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Цель такого лечения – восполнить дефицит эстрогена, возникший при развитии климакса. Препараты эстрогена, применяющиеся для коррекции гормональных нарушений в менопаузе, идентичны натуральным. Поэтому не стоит бояться их применять.

На сегодняшний день имеется достаточно большое разнообразие таких препаратов: краткого и продолжительного (пролонгированного) действия, а также оказывающий умеренный или более сильный эффект.

Применяться препараты эстрогена могут в виде таблеток, а также вводиться во влагалище в форме крема или свечей. Существуют также препараты эстрогена в виде пластырей (чрезкожное поступление гормона) и инъекций.

Для заместительной гормональной терапии эстрогенами существуют и противопоказания. Разумеется, нужный препарат, его дозировку и длительность приема должен подбирать врач.

Остеопороз

Помимо применения заместительной гормональной терапии, для лечения остеопороза назначаются и другие препараты – влияющие на костную ткань, обезболивающие и др.

Главными в лечении остеопороза являются препараты для наращивания костной массы. Их можно разделить на три группы:

  1. Препараты витамина D — Аквадетрим, Вигантол. Также могут применяться активированные формы витамина D, например, Альфакальцидол.
  2. Препараты кальция. Предпочтительнее содержание в составе карбоната или цитрата кальция.
  3. Препараты группы бисфосфонатов – Фосамакс, Зомета, Фороза, Акласта, Фосаванс и другие. Они подавляют активность остеокластов и, соответственно, процессы распада кости.

Процесс лечения остеопороза достаточно длительный и продолжается обычно несколько лет.

Деформирующий остеоартроз

Для лечения остеоартроза назначается специальный ортопедический режим, при котором производится щажение пораженного сустава с дозированной физической нагрузкой на него.

Для медикаментозного лечения применяются разнообразные противовоспалительные и обезболивающие препараты. Также назначаются средства, улучшающие кровообращение в суставном хряще и суставе в целом.

Обязательно применяются препараты, влияющие на состояние суставного хряща – хондропротекторы.

Из немедикаментозных средств лечения широко применяется физиотерапия, массаж и, в обязательном порядке – занятия лечебной физкультурой.

Лечебная физкультура

Имеет смысл отдельно отметить важность занятий лечебной физкультурой при заболеваниях суставов в период менопаузы. Комплекс упражнений для таких занятий подбирается и корректируется индивидуально. Упражнения должны выполняться ежедневно.

Помимо прямого терапевтического действия на мышцы, кости и суставы, регулярные занятия физической культурой улучшают общее самочувствие и тонизируют весь организм.

В заключение следует отметить, что прием ЗГТ с наступлением менопаузы по назначению врача-гинеколога позволяет предупредить многие проявления патологического климакса.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Сергей Бубновский утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>

  • Продукты для укрепления костей и суставов
  • Степени кифосколиоза, лечение
  • Как лечить полиартрит пальцев рук народными средствами?
  • Комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите доктора Попова
  • Что такое артралгия и как ее лечить?
  • Комплекс упражнений при грыже поясничного отдела позвоночника
  • 15 Дек, 19:11 Чай способен снизить риск развития глаукомы
  • 14 Дек, 20:25 Смартфоны создают угрозу выкидыша
  • 13 Дек, 18:13 Эффективность хирургов будут измерять «черные ящики»
  • 11 Дек, 20:30 Соя и брокколи снижают побочные эффекты лечения рака молочной железы
  • 7 Дек, 18:10 Обезболивающие средства могут вызывать ожирение
  • 6 Дек, 11:10 Анализ крови способен предсказать рецидив рака кожи
  • Расчет нормы давления
  • Таблицы калорийности

Никакого спама, только новости, обещаем!

Использование материалов сайта разрешено только с предварительного согласия правообладателей.oblivki

Что делать, если при климаксе болят суставы

Женский организм – удивительный механизм, который в определённый период характеризуется изменениями. После 45 лет представительницы прекрасного пола замечают недостатки во внешности и отмечают ухудшение здоровья, мышечные боли при климаксе. Более того, в этот период женщина становится нервной, плохо спит, набирает в весе. Изменения свидетельствуют о том, что женщина достигла климактерического периода.

В прошлом столетии проблеме не уделялось достаточно внимания. Однако, в современной медицине период менопаузы занимает отдельную нишу, которая включает проблемы и способы их решения. В период менопаузы помимо того, что женщина набирает в весе, она сталкивается ещё с одной проблемой – болями в суставах. Именно о болях в суставах поговорим в статье. Суставные боли часто сопровождают женщину во время климакса. Очень часто боли в суставах при климаксе указывают на то, что в организме активизировался климактерический артрит. Почему возникают подобного рода проявления и как с ними бороться –расскажем ниже.

Активизация процессов в период менопаузы

Все перемены, происходящие в организме у женщин спровоцированы ослабеванием детородного назначения. Значение и роль женских гормонов для организма трудно переоценить. Однако, в большей степени на организм воздействует эстроген. У него в подчинении находятся все важные системы человека. Низкий уровень гормона делает женщину нервной и раздражительной. Многие женщины жалуются на боли в костях и суставах. Почему женская половина сталкивается с этой проблемой? Вся проблема кроется в том, что организм перестал вырабатывать необходимое количество гормонов. Нехватка женских половых гормонов может стать причиной развития остеопороза. Помимо этого, в этот период увеличивается процент вывихов и переломов. Это связано с тем, что недостаток гормонов приводит к хрупкости костей.

Природа болей в суставах

Что касается этиологических факторов, по которым могут болеть суставы, то врачи придерживаются теорий:

  • остеопороз и деформирующий остеоартроз.
  • артрит.

В большинстве случаев болят суставы при климаксе из-за остеопороза. Однако, исключать и другие патологии не стоит. Состояние под названием остеопороз сопровождается уменьшением густоты костного соединения, приводящая к хрупкости и рыхлости этого соединения. Стоит отметить, что каждая вторая женщина в период менопаузы сталкивалась с такой проблемой. Почему женщины, находясь в фазе менопаузы, в большей степени подвержены развитию остеопороза? Дело в том, что эстроген принимает активное участие в обмене веществ фундаментального слоя костей – белка и кальция. В свою очередь, эстроген притупляет деятельность клеток, действие которых направлено на разрушение костной ткани. Нехватка этого гормона приводит к развитию остеопороза. С клинической точки зрения, остеопороз проявляется в виде болей в суставах и костях. Помимо болей, это заболевание чревато переломами, имеющие длительный восстановительный период.

Как правило, остеоартроз возникает на фоне старения и стирания суставного соединения. Оно с возрастом приобретает тонкость и перестаёт выполнять работу. В период менопаузы гормональные изменения также могут активизировать процесс. Низкий уровень женского гормона – коллагена в организме приводит к нарушениям работы суставного хряща и связок.

Как же даёт о себе знать заболевание? Итак, проявления, следующие:

  • Болевые проявления в суставах, вовлекающие в процесс колено.
  • Утренняя стеснённость в движении.
  • Посторонние звуки в суставах.

Такая патология, как артрит во время менопаузы характеризуется двойным характером: дистрофическим и воспалительным. Что касается дистрофической природы, то это заболевание имеет идентичные симптомы с деформирующим остеоартрозом. Он мочь характеризуется утренними суставными болями, периодической скованностью. Очень часто в этот период отмечается увеличение сустава. Как правило, артрит воспалительной природы сопровождается отсутствием выраженных симптомов, в частности, повышенная температура и покраснение воспалённых участков.

Как диагностировать?

Своевременное и правильное лечение начинается с постановки точного диагноза. Сделать это можно с помощью современных методов диагностики. При климаксе болят суставы что делать? В первую очередь, рекомендуется обратиться за помощью к ревматологу, либо ортопеду. Такое обследование позволяет исключить патологии суставов, не имеющие отношения к периоду менопаузы. Помимо этого, обязательным является поход к женскому доктору – гинекологу. Каждая женщина должна два раза в год должна посещать гинеколога.

Диагностическое исследование состоит из следующих этапов:

  • Лабораторное исследование. Как правило, женщинам назначается общий анализ крови. Помимо этого, лабораторное исследование направлено на оценку гормонального состояния женщины.
  • Рентгенологическое исследование. Оно даёт возможность определить нарушения, происходящие в костной ткани. Подобного рода исследование назначается при остеопорозе и остеоартрозе. В тяжёлых случаях прибегают к помощи компьютерной томографии и МРТ.
  • Остеоденситометрия. Этот метод является специальным, который применяется для точного диагностирования стадии остеопороза. Во время исследования измеряется плотность костей.

Все вышеперечисленные методы позволяют правильно установить диагноз и вовремя приступить к лечению. Ниже расскажем, как лечить проявления.

Терапевтическое воздействие

Что необходимо сделать, чтобы уменьшить интенсивность болей в мышцах и суставах? В этом случае, женщине на помощь приходит точное определение причины нарушений и грамотно выбранное лечение. Для лечения подобного рода нарушений прибегают к помощи комплексной терапии. Давайте разберём, что кроется под термином «комплексное». Помимо приёма медикаментов, терапия включает в себя здоровый образ жизни, в частности, избавление от вредных привычек и правильное, сбалансированное питание. Помимо этого, врачи рекомендуют регулярные прогулки на свежем воздухе.

Избавление от болей в суставах основывается на трёх китах:

  • гормональная терапия. Она позволяет привести в норму гормональный баланс.
  • восстановительное лечение.
  • поддерживающая терапия.

Медикаментозное воздействие

Лекарственная терапия при болях в суставах и мышцах при менопаузе выступает ведущим правилом в лечении этого заболевания. В этих целях прибегают к помощи заместительной гормональной терапии. Цель терапии – восполнение нехватки эстрогена. Препараты эстрогена, которые назначаются для нормализации гормональных нарушений, схожи с натуральными. Современный выбор средств позволяет подобрать лекарства, имеющих разный тип действия. Для восполнения эстрогена назначаются средства как в виде таблеток, так и в виде свечей, вводимых во влагалище.

В том случае, если недомогание вызвано остеопорозом, то женщине назначается курс лекарственной терапии. На самом деле, полностью избавиться от недуга нельзя, однако, действие современных препаратов направлено на ослабление симптоматики заболевания. Помимо гормональной терапии, женщинам назначаются болеутоляющие препараты.

Восстановительная терапия

После приведения в норму гормонального баланса, необходимо привести в порядок суставы и мышцы. Это можно сделать с помощью восстановительных процедур, которые представлены лечебной физкультурой. Лечебная физкультура занимает целую отдельную нишу, действие которой направлено на улучшение общего самочувствия женщины.

Поддерживающая терапия

Поддерживающая терапия направлена на закрепление результата. Эта терапия включает приём минералов, полезных компонентов и целого комплекса витамин. Почему в этот период назначаются витамины? Витаминный комплекс помогает уменьшить и снять воспалительный процесс.

Рецепты народной медицины

Женщины, перешагнувшие отметку в 45 лет, должны тщательно следить за здоровьем. Облегчить процесс вызвалась народная медицина. Представительницам прекрасного пола на пользу пойдут травяные настои, в частности, шалфея и розмарина. Снять болевые ощущения могут травяные ванны. Безусловно, со временем каждая женщина приобретает знания, позволяющие снять боль и улучшить общее самочувствие.

Профилактика

Профилактические мероприятия сводятся к правильному режиму питанию, здоровому образу жизни и приёму витаминов.

Ну что же, настало время поставить точку. Теперь, милые женщины, вы знаете, как избавиться от болей в суставах в сложный период. Надеемся, что наши рекомендации позволят уменьшить интенсивность болей и вывести жизнь на новый уровень.

Женщина должна с вниманием относиться к здоровью и не игнорировать такие проявления. Своевременная диагностика и правильное лечение сводят к минимуму осложнения и длительность лечения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *