Омолодить лицо в домашних условиях

Как быстро омолодить кожу лица в домашних условиях

Красота – это природный дар, который требует особого внимания, так как без соответствующего ухода и проведения несложных, но обязательных процедур, он может исчезнуть. Помогут в этом специально разработанные или созданные опытным путем составы.

Маски для омоложения лица являются полностью натуральными по своему составу, что способствует достижению быстрого эффекта. Именно поэтому омоложение лица в домашних условиях дает быстрый результат именно с применением масок.

Современные женщины вне зависимости от возраста стараются следить за своей внешностью. Производить специальные процедуры, проходить комплексы косметологического восстановления привлекательности необходимо, так как кожа с определенного времени начинает увядать – биологические процессы затормаживаются и без стимуляции не могут осуществлять необходимых процессов, поддерживающих природную красоту.

Если не использовать маски, крема и другие препараты, то она будет постепенно терять влагу, заметно тускнеть. Так как уменьшается подкожный жир, образуются морщинки, которые со временем становятся заметнее.

Для того чтобы избежать старения и сохранить привлекательность надолго, необходимо знать секрет омоложения – рецепты красоты составляются из растительных и природных компонентов, которые помогают достигать быстрых положительных изменений во внешнем облике.

Рецепты на основе трав

Омолодить кожу и вернуть ей здоровье помогают растения и травы. Они являются основой для большого количества масок, приготовить которые можно за несколько минут.

Пример рецепта. В равных пропорциях берутся листья свежие или сушеные:

Их необходимо измельчить и залить горячей водой. Примерное соотношение – 4 столовые ложки травяной смеси и 50-70 мл воды. Состав должен настояться, затем, если есть лишняя жидкость, то она сливается, а оставшаяся травяная кашица наносится на лицо.

Время выдержки маски составляет около 15 минут. Подобная маска дает быстрый положительный результат – природный цвет лица и упругость кожи возвращаются после 2-3 сеанса.

Молочные маски

Польза молока проявляется не только в насыщении организма кальцием, но и в поддержании красоты и привлекательности кожи. Для того чтобы приготовить средство для использования в домашней косметологии потребуется:

  • молоко, подогретое до комнатной температуры – 45 мл;
  • мука – 2 ст.л;
  • сок лимона – 20 мл;
  • желток куриного яйца.

Все ингредиенты требуется соединить и смешать до получения однородной массы, в которой не должно быть комочков.

Смесь наносится на кожу лица и выдерживается 20 минут, затем смывается теплой водой. Максимальный положительный эффект достигается уже после 2 применения этой маски.

Маска из картофеля

Для приготовления эффективной маски, позволяющей омолодить кожу, потребуется единственный ингредиент – отварной картофель. Его необходимо истолочь, чтобы получить однородное по консистенции пюре. Затем, охладив до комнатной температуры, его требуется нанести на лицо.

Время выдержки маски составляет около 20 минут. Для кожи она полезна еще и тем, что позволяет избавляться от мелких, неглубоких морщинок. Смывать картофельную маску нужно теплой водой без использования мыла.

Рецепты масок на основе меда и белка

Эффективное омоложение лица без операции производится в домашних условиях путем приготовления масок с белками или медом в составе. Для приготовления состава на основе куриного белка, потребуется:

Все компоненты требуется смешать в стеклянной или пластиковой емкости. Маску выдерживают на лице около 15-20 минут. Смывание производится проточной, теплой водой без мыла. Польза маски – быстрое избавление от мимических морщинок, улучшение цвета кожи.

Еще один рецепт на основе меда:

Все ингредиенты также смешиваются и наносятся на лицо, выдерживаются 20 минут. В результате кожа приобретает естественный цвет, возвращается эластичность и упругость.

Если к этому составу добавить немного лимонного сока, то дополнительным эффектом для кожи станет избавление от мелких и мимических морщин. Смывается эта маска большим количеством прохладной воды.

Омолаживающие маски на основе растений и цветов

Быстрое омоложение лица, проводимое в домашних условиях, предполагает использование масок и составов, компонентами которых являются растения, цветы и экстракты, получаемые из них.

Масло розы

Эффективно способствует процессам восстановления, происходящим на клеточном уровне, потому ингредиент часто входит в состав масок, лосьонов, кремов, которые можно использовать в домашней косметологии.

Розовое масло также быстро корректирует и подтягивает овал лица, разглаживает мелкие морщины, возвращает коже упругость. Его применение способствует избавлению от пигментных пятен.

Для приготовления эффективного состава для домашнего использования рекомендуется приобрести косметический тоник для умывания и добавить к нему 2-5 капель розового масла. Использовать ежедневно по 1-2 раза.

Масло розмарина

Также помогает быстро и эффективно омолодить кожу, вернуть ей упругость и здоровье. Этот ингредиент помогает ускорить процессы, связанные с обновлением клеток и их питанием. Розмарин ускоряет процессы циркуляции крови.

Маски, содержащие розмарин, следует выдерживать на лице дольше – 35-40 минут, после чего смывать теплой водой.

Масло герани

Это натуральный фитоэстраген, поэтому его необходимо использовать для косметологических процедур женщинам среднего возраста. Этот ингредиент способствует омоложению, возвращению упругости и эластичности кожи.

Для того чтобы приготовить маску, потребуется обычный крем для лица, в который добавляется 3-5 капель масла герани. Время выдержки составляет 35 минут.

Витамины и микроэлементы для красоты кожи

Задумываясь над тем, как омолодить лицо в домашних условиях, не следует забывать о пользе витаминов и микроэлементов. Они помогают достичь хороших результатов за короткий промежуток времени. Использование комплексов этих веществ, добавление их в повседневные крема и лосьоны, помогает процессам питания и стимуляции клеток.

Особое внимание следует уделить таким витаминам, как Е и А. Можно использовать их масляные составы – капсулы, поскольку при взаимодействие с жирами эти вещества работают быстрее и визуальный эффект проявляется почти мгновенно. Также их можно применять и в качестве самостоятельного вещества – курсовое лечение.

Таким образом, красота и природная привлекательность не утрачиваются с течением времени. Их можно быстро вернуть. Для этого не придется тратить большие суммы или постоянно посещать косметолога – достаточно использовать природные вещества, не забывать о витаминах и тогда процесс омоложения пройдет быстро, а достигнутый эффект закрепится надолго.

Для того чтобы в любом возрасте выглядеть ослепительно, необходимо проводить несложные процедуры и мероприятия, направленные на омоложение лица в домашних условиях.

Популярное

Сайт носит исключительно информационный характер. Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом перед лечением!

Источник:http://cosmetologe.com/estetika/sovety-kosmetologa/omologenie-lica-doma.html

Косметический лед: как омолодить лицо в домашних условиях

Всем большой привет! Молодость не бесконечна, и надеяться на то, что проблемы обойдут стороной просто смешно. Со временем даже самая сияющая и подтянутая кожа лица начнет стареть, обвисать и станет похожа на тряпочку. Как с этим бороться? Помогут домашние средства для подтяжки кожи лица! С ними вы почувствуете эффективность по-настоящему!

Причины раннего увядания кожи

Своевременное старение кожи – это нормальный процесс, который плавно подбирается к каждому человеку. Но иногда случается так, что еще молодые люди начинают чахнуть на глазах, теряя свою внешнюю привлекательность кожи лица. Происходит это по следующим причинам:

Скудное наличие витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе

  • Вредные привычки (курение, алкоголь)
  • Влияние стресса
  • Тяжелый труд (вредный для здоровья)
  • Малоактивный образ жизни
  • Недостаточное употребление воды
  • Недостаток сна

Были перечислены самые частые причины, которые оказывают негативное влияние на здоровье человека, отражаясь на их лице. Если устранить все эти факторы, то состояние заметно улучшится. Помимо стандартных (к сожалению) для большинства людей причин, существуют еще и личные:

  • Заболевания различного характера
  • Наркотическая зависимость
  • Неумение следить за собой
  • Прием лекарств

Омолаживающие маски для лица в домашних условиях

Кто-то будет не согласен, что с помощью домашних масок можно значительно улучшить состояние эпидермиса, который изрядно истрепался. Вера в чудесные средства с полки в магазине намного выше. Однако не стоит обольщаться, ведь порой в ожидаемой чудодейственности купленного средства можно разочароваться еще быстрее. Домашние средства, которые приготовлены лично вами, имеют высокую эффективность, главное правильное применение.

Превосходный эффект в подтяжке кожи на лице оказывают овощные маски! В них много полезных компонентов, они легки в приготовлении, а также доступны каждому. Что еще нужно для счастья? Итак, чтобы приготовить подтягивающую маску, нужны такие ингредиенты:

  • 1 вареная картофелина (перемятая в пюре)
  • 15 грамм сметаны
  • 5 капель лимонного сока

Все перемешать в однородную массу, а затем намазать чистенькое личико картофельной массой (средним слоем). Лягте отдыхать на полчаса, а затем умойтесь минеральной водой. Эффект от такой маски восхитительный!

Овощное ассорти для подтяжки кожи лица

Этот рецепт подтягивающей маски для лица очень прост в изготовлении, но при этом высокоэффективен! Для того, чтобы сделать нужно:

  • 1 небольшая вареная морковка (50-70 грамм)
  • 50 грамм свежего и натертого кабачка
  • 1 свежий желток (куриный)
  • 3 капли масла оливы

Морковку нужно размять или перетереть в пюре, смешать с остальными составляющими рецепта. Такую смесь намазать на чистое лицо, оставить на 20 минут, после чего умыться смягченной водой.

Омолаживающая фруктовая маска для подтяжки лица

С помощью этого фруктового коктейля, кожа лица вернет себе упругость и сияние! Приготовить ее можно из таких компонентов:

  • 1/4 часть мякоти банана (очень спелого)
  • 50 грамм персика
  • 20 грамм йогурта (не сладкого)

Персик нужно перемять в пюре, но можно и очень сильно измельчить при помощи ножа или блендера. Добавить размягченный вилкой банан и йогурт. Намазать лицо и оставить кожу кормиться на полчаса. Снять маску нужно при помощи мокрого полотенца.

Желатиновая маска в домашних условиях против морщин!

О свойствах этого продукта ходят легенды, и не зря! Он поможет быстро добиться положительного эффекта. А при регулярном использовании вернет молодость. Готовится маска из желатина следующим образом:

  • 8 грамм быстрорастворимого желатина
  • 5 капель глицерина косметического
  • 10 грамм меда
  • 30 грамм воды
  • 5 грамм каолина (белой глины)

Желатин нужно залить водичкой на 1 час. Когда он уже будет готов, смешать с остальными ингредиентами до однородности. Массу нужно немного подогреть на водяной бане для лучшего смешивания компонентов. Остывшую (слегка теплую) массу нужно намазать на лицо. Двигаться нужно снизу вверх, по массажным линиям. Носить маску из желатина нужно до полного застывания, и еще 10 минут после застывания. Снимать очень аккуратно, после умываться теплой водой.

Маска из крахмала с эффектом подтяжки лица

С помощью маски из крахмала можно подтянуть не только кожу лица, но и груди (особенно это помогает восстанавливаться после родов). Для приготовления потребуется взять:

  • 30 грамм крахмала (картофельного)
  • 50 грамм отварной моркови (перетертой в пюре)
  • 50 грамм тертой тыквы
  • 0,5 л воды
  • 25 грамм сливок

Крахмал нужно развести в 1/4 части воды. Потом в полученную массу добавить остальную и вскипятить (постоянно помешивая). К готовому вареву прибавить подготовленные овощи и сливки. Эту массу нужно равномерно намазать на лицо, а также не забыть про шею и зону декольте. Дождаться полного застывания, а затем аккуратно снять, умыть теплой водой и протереть кожу кубиком льда.

Как омолодить лицо в домашних условиях при помощи тоников

Для комплексного ухода за теряющей увядающей кожей, необходимо брать на вооружение полный спектр средств. Тоники для лица – это неотъемлемая часть, которая не менее эффективно ухаживает за эпидермисом наравне с масками и кремами.

Огурец и грейпфрут – коже молодость вернут!

Великолепный эффект оказывает применение тонизирующего средства на основе огурца и грейпфрута приготовленного в домашних условиях. Для рецептуры потребуется:

  • Корочка грейпфрута
  • 1 небольшой огурец (свежий)
  • 100 грамм минеральной воды

Корку свежего грейпфрута залить минералкой. Огурец натереть и отжать сок. Смешать огуречный сок с настоявшейся грейпфрутовой водой. Использовать при необходимости (3-5 раз в день). Обязательно поставьте в холодильник!

Розы и вода – будет молодость всегда!

Для приготовления тоника из лепестков роз, нужно отбирать только качественные компоненты. Они должны быть не обработаны вредными (химическими) веществами. Использовать лучше всего самых ароматных представителей: чайные, шиповниковые, кустовые лепестки роз. Душистый аромат и натуральные эфиры не оставят равнодушными ни вас, ни вашу кожу! Для приготовления нужно:

  • 1 маленький пакет лепестков (это примерно 150 грамм)
  • Стакан минеральной воды (200 мл)

Цветы залить водой и поставить на водяную баню. Кипятить в течение 15 минут, после чего нужно убрать для настаивания, обязательно прикрыв крышкой. Остывший настой сцедить в подходящую емкость и пользоваться тоником ежедневно 3-5 раз в день. Беречь от тепла и света.

Омолаживающий тоник для лица из овсяных хлопьев

Замечательное средство для борьбы с возрастными изменениями, как всегда находится “под носом”. Поэтому не теряйте времени, воспользуйтесь этим замечательным тоником из овсяных хлопьев! Чтобы приготовить его, понадобится:

  • 15 грамм овсяных хлопьев (лучше крупных)
  • 200 грамм воды (кипятка)
  • 5 грамм меда

Крутым кипятком залить отмеренное количество хлопьев. Дать настояться 1 час, после чего сцедить и добавить мед. Протирать лицо по утрам и перед сном (особенно!), как и другие тоники для лица в домашних условиях следует хранить правильно: подальше от лучей солнца и в прохладном месте (холодильник).

Скрабы, помогающие подтянуть кожу лица

Заботясь о коже, нужно обязательно включить в уход скраб для подтяжки лица. Он усилит эффективность остальных средств. Такое средство легко и приятно приготовить в домашних условиях, да и степень эффективности будет гораздо выше из-за свежести и натуральности компонентов. Принято использовать сначала скраб, затем маску и тоник, после уже подходящий крем.

Дрожжевой скраб с орехами и медом для подтяжки кожи лица

После применения этого скраба против старения, эпидермис благодарно засияет молодостью! Для приготовления нужно:

  • 15 грамм сухих дрожжей
  • 10 грамм меда
  • 20 грамм сливок
  • 7 орешков миндаля (измельченных в кофемолке)

Дрожжи и миндаль смешать вместе со сливками и медом. Использовать сразу же. Скраб подходит для таких зон, как шея и декольте. Так что смело обрабатывайте самую важную возрастную зону.

Овсяный скраб для красоты и молодости

Вы уже знакомы с эффективностью овсянки для лица в виде тоника, теперь приготовим скраб на ее основе:

  • 1 небольшой свежий огурец (натертый)
  • 15 грамм хлопьев овсянки
  • 20 грамм сливок (можно йогурт или сметану)

Хлопья смешать с огуречным пюре. Затем добавить кисломолочную продукцию. Использовать массирующими движениями на лицо, шею и декольте. Смывать при помощи мягкой воды.

Ежевично-сметанный скраб для теряющей молодость кожи

Рецептура этого средства оказывает великолепное воздействие на кожу лица, которая начала терять свою молодость. Вновь станет она упругой и насыщенной благодаря скрабу для увядающей кожи! Его можно с легкостью приготовить у себя дома:

Тщательно перетереть ягодки со сметаной, и насладиться эффектом во время и после применения! Использовать сразу, так кожа получит максимум пользы.

Вот такие рецепты красоты помогут вам всегда оставаться красивой и привлекательной! Делитесь своими способами омоложения в домашних условиях! До новых встреч!

Не пропустите еще более интересные статьи!

&image=&noparse=true»>

Источник:http://homeblogkate.ru/kak-omolodit-lico-v-domashnix-usloviyax/

Омоложение лица в домашних условиях: как добиться быстрого результата?

Секрет вечной молодости люди безуспешно ищут уже много веков. Увы, возраст оставляет следы на нашей внешности: кожа утрачивает сияние и упругость, вокруг глаз появляются сеточки морщинок, а сам контур лица становится чуть обвисшим.

Есть радикальные способы справиться с такими проблемами – пластическая хирургия, инъекции специальных препаратов, подтяжка с помощью нитей. Такие меры дадут видимый результат, но по душе и по карману они далеко не всем.

Можно ли омолодить лицо дома?

Причина видимых возрастных изменений в состоянии кожи – в замедлении проходящих в организме обменных процессов, а также в банальной нехватке жидкости. Какими бы избитыми ни казались советы ежедневно выпивать пару литров чистой сырой воды, реже бывать на солнце, спать на низких подушках, отказаться от курения и высыпаться каждый день, однако именно такие меры позволяют существенно отсрочить начало старения кожи.

Если же возраст всё же даёт о себе знать, начинать специальный омолаживающий уход важно как можно раньше. Отличный вариант – освоить азы грамотного самомассажа и фэйсбилдинга – несложные движения помогают держать мышцы лица в тонусе и активизировать кровообращение.

Регулярное проведение таких несложных процедур даст возможность:

  • восстановить ровную текстуру и здоровый цвет лица;
  • обеспечить полноценное увлажнение кожи и избежать её шелушения;
  • сделать морщинки менее заметными;
  • восстановить подтянутый контур лица.

Аптечные средства

  • Аспирин. Идеальное средство для химического пилинга и очистки жирной и комбинированной кожи. 4 таблетки достаточно истолочь в порошок смешать с небольшим количеством воды, нанести смесь на кожу на 10-15 минут. 1 упаковка обычного аспирина обойдётся в 80-100 рублей.
  • Масло календулы. Природный ультрафиолетовый фильтр, помогает заживлению кожи и приостанавливает старение. Маслом можно пользоваться вместо ночного крема, бутылочка 50 мл. стоит около 130 рублей.
  • Идеальный источник ретинола – капсулы витамина А, пластинка которых обойдётся в 25-30 рублей. Периодически содержимое 1 капсулы можно выдавливать в любой крем для лица, и просто наносить средство на очищенную кожу. Такой же омолаживающий эффект может обеспечить и ретиноевая мазь, 10-граммовый тюбик которой стоит от 200 рублей.
  • Проверенное средство от любых отёков – гепариновая мазь, которой часто пользуются для облегчения состояния ног при варикозе. Средство можно втирать в область под глазами – и отсутствие некрасивых мешочков и тёмных кругов гарантировано! Тюбик средства обойдётся в 95-100 рублей.
  • Справиться с небольшими морщинками отлично помогает блефарогель 1. Обычно этот препарат применяется в офтальмологии, однако при нанесении на кожу вокруг глаз он способен творить настоящие чудеса. Флакончик лекарства ёмкостью 15 мл стоит от 450 рублей.

Косметические продукты

Косметики для женщин элегантного возраста выпускается очень много. Это и очищающие средства, и крема, и омолаживающие маски.

Крема для лица с омолаживающим воздействием

  • RENEW антиоксидант, содержащий солнцезащитный фактор (SPF – 25) и высокую концентрацию аскорбиновой кислоты. Ёмкость средства в 250 мл можно приобрести за 2400 руб.
  • Продукт бренда Limoni — супер-увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой. Упаковка средства объёмом 50 мл стоит 550-580 руб.
  • Вариант для экономных: разработанный специально для сухой и стареющей кожи крем от Белита-Витэкс 12ч Aqua Active. В состав средства входят морские водоросли, глицин и другие необходимые для регенерации и увлажнения кожного покрова вещества. За 50 мл средства заплатить придётся около 100 рублей.
  • Не намного дороже, около 240 руб., стоить будет крем «Адаптивное клеточное омоложение», предлагаемый брендом «Чёрный Жемчуг».

Мощное омолаживающее воздействие на кожу может оказать и продукция Beauty Style. Так, в состав предлагаемой компанией лифтинговой сыворотки входит натуральная икра и гиалуроновая кислота, которые помогают тонизировать и увлажнить кожу, ускорить её регенерацию. Упаковка из 12 ампул сыворотки стоит 999 руб.

Эффект, сравнимый с применением ботокса даёт микроэмульсия Нано-ботокс. Средство помогает разгладить морщины, ускорить обменные процессы в эпидермисе, увлажнить кожу и повысить её упругость. Цена 1 упаковки препарата – 990 руб.

Неплохие результаты может дать и использование готовых масок для лица.

  • Бренд ZIAJA предлагает маску «Регенерирующая», омолаживающие свойства которой обеспечивает добавление листьев оливы. Упаковка для одного нанесения стоит 36 рублей.
  • Другой бюджетный вариант – маска ANTI AGE от Natura Siberica. Средство позволяет тонизировать кожу и подтянуть овал лица. Туба объёмом 75 мл стоит около 240 рублей.

Народные рецепты масок с невероятным эффектом

Дома ухаживать за зрелой кожей проще всего с помощью простых в приготовлении и доступных по цене масок, в состав которых могут входить: сметана, яйца, мёд, отвары трав, фруктовые соки. Маски нужно наносить на чистую, лучше всего распаренную с помощью тёплого компресса или паровой бани, кожу. Держать на лице средства рекомендуется 15-20 минут, после чего смывать.

  • Молочная маска. Смешать по 1 ст.л. кипячёного молока и овсяной муки с яичным желтком, нанести средство на лицо на 20 минут.
  • Рецепт со сметаной. Свежая домашняя сметана смешивается с мёдом в пропорциях 2:1, наносится на лицо. Также для маски можно использовать только сметану, либо добавлять в рецепт желток сырого яйца. Другие рецепты сметанных масок в этой статье.
  • Маска с облепиховым маслом. 2 части масла смешиваем с 1 частью сока алое и 1 частью мёда.
  • Рецепт с бананом. В 1 ст. л. бананового пюре добавляем по 1 ч.л. овсяной муки, оливкового или касторового масла, мёда и яичный желток.
  • С дрожжами. В 1 ст.л. обычных хлебопекарских дрожжей добавляем по 1 ч.л. льняного масла, мёда и молока.
  • Маска-плёнка с эффектом лифтинга. 10 гр. обычного пищевого желатина заливается 100 мл любой жидкости (идеально для этой цели подходит фруктовый фрэш). Средство набухает в течение 15 минут, а после этого нагревается на водяной бане до полной однородности. Остывший до комнатной температуры состав можно наносить на кожу с помощью специальной кисти в несколько слоёв. Полностью застывшую маску нужно снять с лица как цельную плёночку, по направлению снизу вверх.

Отзывы женщин

  • Пользуюсь кремом Адаптивное клеточное омоложение («Чёрный Жемчуг») уже несколько месяцев. За такую цену чудес я не ждала, да они и не случились. Но кожа у меня постоянно увлажнённая, без признаков шелушения, на ощупь стала бархатистой. На мой взгляд, удачное средство для повседневного ухода.
  • Могу похвастаться – мне 47, но незнакомые люди дают на вид не больше 35. К ботоксу и пластической хирургии не прибегаю, предпочитаю доступные домашние средства. Льняное мало пью, паровые ванны и маски для лица часто делаю, по утрам кожу травяным льдом протираю. От морщинок отлично помогает маска из мёда и творога, в которую добавляю немного льняного масла и капельку масла лаванды. Результат шикарный!
  • Мне уже за 40, проблемы с обвисшей кожей и морщинками были налицо. Помог специальный японский массаж и ежедневная гимнастика для лица. Также делаю масочки с облепиховым маслом – добавляю сметану или оливковое масло, кожа прямо светится после таких процедур.

Любые средства домашнего ухода дадут ожидаемый результат только при условии регулярного ухода за собой. Заботиться нужно и о здоровье всего организма, ведь кожа – идентификатор состояния внутренних органов. И при проблемах с печенью, желудком или гормонами даже самый качественный салонный уход не поможет замедлить старение.

Также предлагаем посмотреть видео по теме статьи:

Я предпочитаю доступные домашние средства, маски для лица часто делаю(банановою, огурцовую), по утрам кожу кубиками льда протираю. Морщинам отлично помогает маска из яиц, молока и меда+капельку оливкового масла. Это все мне помогает!

могу поделиться собственным рецептом, которым давно пользуюсь, овсянку и семена льна измельчаем на кофемолке, заливаем кипятком (немного), чтобы получилась кашица, даем постоять пару минут, чтобы остыло немного, добавляю пару капель витамина А и витамина Е, наношу на лицо, через 20-30 минут смываю, очень хороший результат, если делать через 1-2 дня

Источник:http://omaskah.com/lico/morshhiny/omolozhenie-v-domashnih-usloviyah-bystryj-rezultat.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *