Массаж шиацу что это ⋆ Онлайн-журнал для женщин

Массаж шиацу что это

Массаж шиацу что это

Что такое массаж шиацу

В начале ХХ века семилетний мальчик по имени Токудзиро Намикоси решил помочь своей матери, которая страдала от ревматоидного артрита, и придумал массаж специально для нее. Через несколько лет этот массаж Министерство здравоохранения и благосостояния Японии регламентировало, как лицензированную терапию и теперь он известен во всем мире. Конечно же, речь о шиацу.

Массаж шиацу основывается на теориях физиологии и анатомии, характеризируется различными техниками надавливания. Данная разновидность массажа постоянно развивается, впитав в себя разные методики японской амма и китайской акупунктуры. Благодаря колледжу, который открыл основатель шиацу в 1940 году, многие приверженцы этой терапии могут обучиться технике массажа и получить лицензию на его проведение.

Основная характеристика массажа шиацу

Техника шиацу вобрала в себя все древние методики лечения в Японии, сегодня она стала более современной, но эффект от процедур более ощутимый, чем от обычного массажа. Суть шиацу заключается в надавливании на анатомические точки, расположенные по всему телу человека, которые отвечают за работу определенных органов. С помощью надавливаний большими пальцами (чем и отличается шиацу от других современных направлений данной техники) можно добиться потрясающих результатов и даже избавить от многих болезней.

В шиацу используются те же точки, что и в иглоукалывании, но массажист может составить схему для каждого человека индивидуально.

Показания и противопоказания массажа шиацу

Применять шиацу нельзя к людям с болезнями почек, сердца, печени, имеющим инфекционные заболевания, нарушения свертываемости крови, переломы и онко заболевания.

Показания для массажа шиацу: различные нарушения аппарата опорно-двигательной системы, ОРЗ и ОРВИ, бронхиты, мигрени, избыточный вес, гипертония, риниты и аллергии. Хорошо шиацу справляется с усталостью и бессонницей, улучшает аппетит, избавляет от вредных привычек, таких, как тяга к курению, позволяет улучшить общее самочувствие.

За годы существования появилось множество копий шиацу, но настоящий мастер такого массажа сможет его практиковать только после того, как пройдет соответствующее обучение в японской школе шиацу.

Массаж шиацу завоевал уважение и популярность во всем мире, во многих странах он применяется в комплексном лечении разных недугов, так как его чудодейственные способности очень велики.

Источник:http://verochka.name/chto-takoe-massazh-shiacu.html

Маасаж Шиацу

Точечный массаж, открывающий чакры навстречу здоровью.

  • Все чаще в прейскуранте услуг салонов красоты и массажных салонов вчипкчается «массаж шиацу». Что это и кому нужно?

    Массаж шиацу: суть массажа

    Шиацу – это массаж, восстанавливающий энергетический баланс и укрепляющий защитные силы организма. Шиацу (шиатсу) в переводе с японского «надавливание пальцами». Слово образовано от «ши» – пальцы, рука, и «атсу» – давление, надавливание. Таким образом, суть массаж шиацу в надавливании пальцами на определенные точки, за счет чего улучшается циркуляция энергии в организме.

    • Фото 1 из 2

    Массаж шиацу – способ восстановить силы и пробудить резервы организма

    Массаж шиацу разработан в прошлом веке доктором Токуиро Намикоши. В основе шиацу древний китайский метод исцеления «Амма». Сегодня шиацу официально принят и одобрен в Японии как методика оздоровления.

    Как делают массаж шиацу

    Главный прием в технике шиацу – надавливание на точку подушечкой большого пальца. Сила нажима регулируется массажистом с учетом общего состояния пациента и специфики болезни и может варьироваться от максимального воздействия до едва ощутимого касания. Но, как правило, воздействие ощущается как нечто среднее между приятным и болезненным.

    Нажим должен быть направлен вниз перпендикулярно коже. Давление осуществляется тяжестью всего тела, а не отдельным «втыканием» пальца. Не должно быть растирающих движений! Массаж может выполняться одной или двумя руками. Точки воздействия чаще всего располагаются между мышцами, на сухожилиях, в суставах. Массажа живота и глаз выполняется ладонью, а массаж лица безымянным, указательным и средним пальцами одновременно. Также допустимо воздействие ладонью и другими пальцами на всем теле.

    Для работы с определенными органами массажист выбирает точки, максимально приближенные к больному месту. Продолжительность одного нажима – от 3 до 7 секунд. Как правило, цикл ежедневных массажей составляет 8-10 дней, после чего делается перерыв, а дальше – в зависимости от состояния пациента.

    • Фото 1 из 2

    Некоторые точки в шиацу продавливаются ладонью

    Для общего оздоровления и укрепления организма рекомендуется раз в полгода проделывать курс общего массажа. Он включает продавливание точек всего тела. Курс из 7-10 процедур рекомендуется проделывать через 1-2 дня.

    Виды шиацу

    Массаж шиацу имеет несколько разновидностей: профессиональный массаж, который выполняет специально обученный мастер; взаимомассаж в кругу семьи или с друзьями как способ повысить силы организма, укрепить здоровье, зарядиться бодростью. В Японии непременно в каждой семье есть хоть один человек, владеющий массажем, самомассаж.

    Точки для проработки методом шиацу

    От головной боли, усталости, напряжения, заложенности носа:

    Точки на переносице. Нажми тремя пальцами на точку между бровями. Для массажа, который делаешь кому-то, можно использовать либо три пальца одной руки, либо подушечки указательных пальцев.

    Для моментального прилива сил, «точка вечной молодости»:

    Подушечкой среднего пальца надави на точку под носом над верхней губой. Держи точку 7 секунд.

    Мобилизация сил организма, лечение кашля:

    Поставь средний палец на точку в яремной впадине. Давление мягкое! Держи точку 3 секунды. Мягко отпусти.

    Не стоит пытаться лечить массажем шиацу кашель вызванный инфекционными заболеваниями.

    Как и за счет чего работает шиацу

    Цель массажа шиацу – запустить силы организма. Шиацу не лечит! Он поворачивает внутренние тумблеры так, что в организме включается программа «мобилизовать силы!» и активируются внутренние резервы. Восточный подход в принципе характеризуется отношением к организму как к единому целому, поэтому для восточных методик неприемлемым является «полечить руку». Лечить следует весь организм, вернее, нацелить его на самовосстановление – такова практика шиацу. Массаж шиацу не избавляет от болезни, а так направляет и запускает энергетические потоки в теле, чтобы организм сам справился с болезнью.

    За счет чего шиацу работает? Помимо недоказуемых слов об энергетических потоках… В шиацу используется природный инстинкт, который заставляет нас прижимать больное место. Что же происходит при нажатии? Человек даже в пассивном состоянии сокращает несколько сот мышц, для работы которых нужен гликоген. Отработав, гликоген превращается в молочную кислоту (если провести слишком активную спортивную тренировку после длительного перерыва, выброс молочной кислоты происходит в больших количествах). Когда молочной кислоты становится слишком много, возникает боль в мышцах и напряжение, а сокращения мышц становятся затруднительны. Отсюда и зажатый повсеместно шейный отдел, и боль в спине, и уставшие ноги и даже морщины.

    К тому же, молочная кислота в нашем теле «ответственна» за усталость – при ее избытке мы чувствуем себя истощенными и замученными.

    Что происходит при продавливании мышцы? Снимается мышечное напряжение, а молочная кислота уносится током венозной крови. Артериальная же кровь, приливающая к месту нажатия, приносит гликоген, таким образом восстанавливая нормальные сокращения мышц.

    Массаж Шиатсу для сохранения зрения 8416

    Противопоказания к массажу шиацу

    • Нарушение нормальной свертываемости крови
    • Острые боли в животе
    • Переломы
    • Онкология

    При наличии хронических заболеваний необходима консультация врача.

    Автор: Алена Эсаулова

    Заявите о себе!

  • Использование материалов сайта в интернете разрешается только с указанием активной ссылки на cosmetic.ua, открытой для индексации.

    Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.

    Источник:http://cosmetic.ua/shiatsu_massazh

    Что такое массаж шиацу

    Шиацу (от японского «ши» – палец, тело, рука и «ацу» – давление) – массаж, с помощью которого восстанавливается энергетический баланс человека и улучшается циркуляция энергии в организме.

    Часто человек задумывается над тем, что его организм несовершенен. Но мы не задумываемся о том, как происходят в нашем организме такие, на первый взгляд, простые для нас вещи: попала соринка в глаз – слезой быстро вымылась, из трахеи пищу или жидкость удалим с помощью кашля, небольшая рана на теле через небольшое количество времени заживет сама собой. Это ли не чудеса, совершаемые нашим организмом для своего нормального функционирования! Это самозащита организма, ведь не зря человек, совершенно не задумываясь, инстинктивно поглаживает больную область, тем самым как бы «утихомиривая» боль. Поэтому можно считать наш организм единой эндокринно-гормонально-электролитной системой, которую можно стимулировать для безотказной работы. Одним из методов такой стимуляции и является массаж шиацу.

    Что такое массаж шиацу?

    Авторство массажа шиацу принадлежит японскому врачу Тамаи Темпака, который в начале ХХ века органично соединил знания анатомии и психологии Запада с древними традиционными видами лечебного массажа Востока. Суть этого массажа состоит в методичном и грамотном надавливании на биологически активные точки и зоны человека. Эти точки разбросаны по всему телу: в суставах, на сухожилиях, в углублениях костей, в местах с прощупываемым пульсом и т.д.

    Самое главное, что этот массаж человек может делать себе и сам, только нужно уметь правильно определять акупунктурные точки, которые будут подвергаться надавливанию. Изучив этот метод, человек может сам избавляться от усталости, устранять болевые ощущения в плечах, пояснице, снижать артериальное давление и т.д.

    Кому рекомендован массаж шиацу?

    В принципе, массаж шуацу предназначен для оздоровления организма, снятия усталости, он повышает защитные силы организма, повышая его сопротивляемость простудным заболеваниям. Количество заболеваний, при которых показан массаж шиацу, огромно. Это прекрасное профилактическое средство от болезней желудочно-кишечного тракта, нервной системы. Также принесет облегчение этот массаж людям, страдающим бессонницей, подверженным стрессам. С успехом применяют массаж шиацу в комплексном лечении при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, остеохондрозе, артрите, артрозе и т.д. Также массаж показан для стимулирования кровообращения, бесперебойной работы лимфатической и гормональной систем.

    Проблемы, решающиеся с помощью массажа шиацу:

    С помощью массажа шиацу возможно решение многих проблем. При использовании методики шиацу можно усилить половое влечение, женщинам увеличить объем груди.

    Проведение точечного массажа повышает работоспособность, помогает без лекарств возвращать хорошее самочувствие. На состояние любой кожи лица массаж шиацу оказывает благотворное влияние, улучшает кровообращение и обмен веществ в коже и в мышцах под ней, восстанавливает ее упругость, разглаживает морщины и предотвращает их появление, снимает отечность и, самое главное, улучшает цвет лица. Активизируя естественные механизмы самовосстановления организма, массаж вызывает изменения в пищеварительной, репродуктивной, эндокринной системах. Используя массаж шиацу, можно избавиться от головных болей, облегчить проявления климакса, избавиться от наркотической зависимости, вообще, добавить жизненного тонуса.

    Что используется для проведения массажа

    Самым главным «приспособлением» для проведения массажа шиацу являются подушечки пальцев, ладони и локти. Современная методика проведения массажа добавила в свой арсенал «ки-конги», металлические шарики, с помощью которых и проводится надавливание или массаж по часовой стрелке массируемых точек. Активно входит в нашу жизнь аппаратный массаж, где реализовывается метод шиацу – различные массажеры для тела, массажные накидки, массажные маты и матрасы, массажные кресла для дома.

    Особенности проведения процедуры массажа

    Для проведения массажа шиацу необходима идеальная поза, когда доступны все точки, необходимые для воздействия. Т.к. азиатская поза «сейзе» (сидение на коленях с выпрямленной спиной и раздвинутых в стороны пятках) для европейца не удобна, то используется удобная поза лежания на боку с подложенной под голову подушечкой. В зависимости от массируемых точек, поза может меняться. Идеальной также считается поза сидя на стуле с расслабленной спиной.

    Проводится массаж шиацу курсами по 8-10 процедур с определенными перерывами. Для каждого конкретного случая массажист выбирает длительность и интенсивность курса.

    Во время сеанса продолжительность одного нажима на точки составляет 5-7 секунд, не более 6-10 нажимов в минуту. Нажим на активные точки массажист проводит с определенной силой, то усиливая давление, то уменьшая. Воздействие иногда проводится не только пальцами, но и ладонями, которыми могут осуществляться и вибрационные движения.

    Противопоказания для проведения массажа шиацу

    Признанная во всем мире японская методика массажа шиацу практически не имеет противопоказаний по лечению, но есть все-таки исключения:

    • заболевания кровеносной и лимфатической системы;
    • инфекционные заболевания: коклюш, ветрянка, корь, малярия, свинка, желтуха, дизентерия;
    • хронические заболевания желудка;
    • одновременная болезнь почек, сердца, легких и печени;
    • онкологические заболевания;
    • переломы костей;
    • острые боли в животе;
    • глобальные повреждения кожных покровов;
    • шизофрения.

    Для прохождения процедуры массажа шиацу обязательно необходима консультация врача, а сам массаж желательно доверить специалисту. И самое главное, не забудьте, что массаж шиацу не является полной альтернативой профессиональной медицине, но поможет обрести душевную гармонию.

    8(499) 677-65-57 info@03m.ru

    Доставка и пункты выдачи заказов в городах:

    Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Волгоград, Воронеж, Екатеринбург, Казань, Краснодар, Красноярск, Новосибирск, Омск, Пермь, Ростов-на-Дону, Самара, Тюмень, Уфа, Челябинск и другие.

    Источник:http://www.03m.ru/article/chto-takoe-massazh-shiacu/

  • Dr.Krylov

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *