Крем для лица после 45 лет ⋆ Онлайн-журнал для женщин

Крем для лица после 45 лет

Крем для лица после 45 лет

Уход за кожей после 45 лет

После 45 лет кожа все больше теряет упругость и эластичность из-за недостаточного производства коллагена и эластина, морщины становятся более глубокими. Эпидермис истончается, ухудшается его текстура и кровоснабжение, замедляются естественные регенеративные процессы на клеточном уровне, контур лица теряет четкость.

Все эти заметные возрастные изменения вызваны нехваткой гормонов, так как организм женщин после 45 лет производит все меньше и меньше эстрогена, от которого во многом зависит хорошее состояние кожного покрова. Еще одной проблемой для зрелой кожи является уменьшение содержания гиалуроновой кислоты, которая помогает удерживать влагу в клетках кожного покрова. Нехватка данного вещества приводит к обезвоживанию эпидермального слоя и появлению морщин не только на лице, но также в области шеи и декольте.

Может также появиться отек тонкой кожи вокруг глаз, иногда она приобретает синеватый оттенок. Более заметными становятся повреждения, вызванные солнцем.

Как не допустить дальнейшего ухудшения внешнего вида эпидермиса?

Выбор кремов

Для ежедневного ухода за кожей после 45 лет важна не только правильно подобранная косметика, а также регулярность ее применения. Продукция, которая используется на данном возрастном этапе, должна интенсивно увлажнять и стимулировать процессы омоложения – это основная цель антивозрастной терапии.

Одну из самых важных ролей играют кремы для лица, шеи и области глаз, обогащенные такими активными компонентами, как пептиды, ретинол, комплексы витаминов молодости Е и С, стимулирующие выработку коллагена, керамиды и гиалуроновая кислота. Не менее благотворно действуют на зрелую кожу фитоэстрогены или растительные гормоны.

Наибольший ущерб эпидермальному слою наносит УФ излучение, которое приводит к образованию свободных нестабильных молекул, необратимо разрушающих коллагеновые волокна. Поэтому дневной крем обязательно должен иметь защитный фильтр SPF 15, а летом необходимо использовать косметические солнцезащитные средства до SPF 50.

Весной или осенью, стоит провести курс лечение с помощью специальной сыворотки – эти препараты действуют сильнее, чем крем. Они не только эффективно стимулируют регенерацию клеток, но и способствуют увеличению жизненных сил эпидермального слоя, придавая ему сияние и гладкость.

Стоит также поинтересоваться дополнительными косметическими процедурами, которые помогут на дольше сохранить ухоженный кожный покров.

Два раза в неделю применяйте маски или патчи, которые имеют достаточно сильное антивозрастное действие. Приоритет отдается увлажняющим, питательным и лифтинговым. Наиболее эффективно они работают перед сном. Стоит также иметь в косметичке так называемую «маску-банкет», которая используется непосредственно перед важным мероприятием, подтягивая и осветляя кожный покров.

Хорошего качества маска, в которой нуждается ваша кожа, наносится 2 раза в неделю на лицо, шею и область декольте. Хорошо работает не только покупная продукция, но также специально составленные маски с использованием определенных продуктов и косметических масел (больше о применении косметических масел для лица можно прочитать здесь).

Правильное очищение

Тщательный демакияж перед сном необходим в любом возрасте, но после 40-45 лет очищение кожи приобретает особое значение. Процедура способствует ночной регенерации клеток, которая сейчас проходит медленнее и позволяет коже свободно дышать. Используйте молочко или мицеллярную воду для снятия макияжа, которые, не высушивая кожу, удалят загрязнения и глубоко очистят поры. Раз в неделю стоит применять очищающую маску, например, с добавлением природных кислот или нежный пилинг, стимулирующий обновление клеток.

Образ жизни

Не будем забывать, что на состояние эпидермиса влияют такие основные факторы, как сбалансированная диета, насыщение организма кислородом и отдых.

Здоровое питание – ключ к продлению молодости. В рационе обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, продукты из цельного зерна, орехи, рыба и растительные масла. Помните об увлажнении изнутри – в день вы должны выпивать не менее 1,5 л жидкости. Важен также полноценный отдых, как минимум 7-8 часов сна, во время которого эпидермис регенерирует, а регулярные занятия и активность на свежем воздухе обогащают организм кислородом и питательными веществами, улучшая кровоток в тканях.

Источник:http://uhodzalicom.com/lico/486-ukhod-posle-45-let

Крем и возраст — вам 45 и больше

Сегодня у нас речь о возрасте элегантности и мы поговорим о том как выбирать крем после 45 лет.

“В двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа; в тридцать лет – лицо, которое вылепила вам жизнь; а в пятьдесят – лицо, которое вы заслуживаете.”

Не правда ли, фраза говорит о многом? Здесь и характер женщины, и ее отношение к жизни, и отношение к самой себе. Одна из сторон этого отношения к себе – забота о своем внешнем виде. Чем старше дама, считала Шанель, тем важнее для нее хорошо выглядеть. Наверное потому что только к свежести юности есть снисходительность вне зависимости от стиля и ухоженности, а с возрастом эти требования только растут.

Правила ухода за кожей в элегантном возрасте не меняются и остаются такими же как в молодости. Меняется лишь состав крема и его качество.

Кожа с каждым годом теряет упругость, становится более тонкой и сухой. Теперь требуются средства глубокого действия, способные корректировать эти изменения. Одно из главных требований к антивозрастным кремам для лица, чтобы они глубоко проникали в кожу. Именно поэтому обычный недорогой крем из серии “для всей семьи” уже не подойдет.

Не обеспечат такого эффекта и маски, сделанные дома самостоятельно из ягод-фруктов-овощей. Так как находящиеся в них молекулы витаминов довольно крупные и клетки кожи не могут их поглотить полностью.

Тем не менее, летом, когда все под рукой и не требуется много специального времени, смело мажьте на себя ягоды, протирайте лицо огурцом, временный тонизирующий эффект можно получить. Но к сожалению это все, что они могут, именно поэтому на этом этапе народные средства уже не включают в программу ухода. Они скорее выполняют роль психологической поддержки.

Профессиональные средства, кстати, часто базируются на тех же народных рецептах, но современные технологии делают их доступными для проникновения в клетки кожи.

Какие же задачи должны решать крема после 45 лет?

  • улучшение структуры кожи, повышение ее упругости и эластичности
  • разглаживание морщин
  • убирание возрастных пятен
  • выравнивание овала лица, подтягивание и лифтинг
  • выравнивание гормонального фона

В чем-то этот список перекликается с задачами крема для 35-45 лет. Только требуется усиление свойств, плюс добавляются задачи для выравнивания гормонального фона.

Как это решается?

Для усиления интенсивности действия в косметические средства добавляются активные компоненты и биостимуляторы растительного происхождения – женшень, лимонник, элеутерококк, экстракт алоэ, витамины и микроэлементы.

С какого возраста можно использовать такие средства? Все индивидуально в зависимости от состояния кожи. Для такой усиленной стимуляции требуются соответствующие показания – быстрое увядание кожи.

Важно! Крема с биостимуляторами не рекомендуют использовать безсистемно – можно получить эффект обратный желаемому. Основное правило – это постепенность усиления такой стимуляции и использование курсом (например весной и осенью). В остальное время лучше используйте обычные антивозрастные крема для лица, рекомендуемые после 40. Иначе может наступить зависимость кожи от этих процедур или ее усталость от чрезмерного интенсива.

Дополнительный совет по использованию кремов с биостимуляторами – проконсультируйтесь с косметологом или обратите внимание на инструкцию по использованию крема, поскольку существуют противопоказания по их использованию.

Следующая задача для крема после 45 лет – это выравнивание гормонального фона.

Состояние кожи зависит от гормонального фона. Назначение же препаратов гормональной терапии – это целиком область медицины, в нее мы вмешиваться не будем.

В косметологии используются фитогормоны, т.е. гормоны растительного происхождения. Они легче усваиваются, не дают побочных эффектов, а главное работают именно там, где это требуется коже. Могу порекомендовать одну такую серию кремов .

И немного о том, как наносить крем.

Чтобы питательные компоненты крема лучше проникали в клетки кожи, крем лучше наносить после массажа. Профессиональный массаж это вообще лучшее средство против увядания кожи. В это время происходит усиление кровообращения, и кожа более активно отзывается на питание и лучше его усваивает.

Аналогичное действие происходит после бани, а также после занятий фитнесом. Используйте все возможности для усиления действия крема!

Ну а в домашних условиях вместо массажа можно делать легкие похлопывания и поглаживания по массажным линиям после нанесения крема в течение 5 минут. Такая простая процедура усилит эффект действия любого крема, уменьшит усталость после умственной нагрузки, и наконец просто подарит 5 минут удовольствия.

И пусть весь мир подождет!

40 Responses to Крем и возраст — вам 45 и больше

У меня очень много родственниц этого возраста, все время ломаю голову что подарить, теперь буду дарить крема руководствуясь вашей статьей!

Ирина, будьте осторожны. Выбор крема сродни выбору парфюма — это не только знание всех особенностей и потребностей кожи, но еще и личные пристрастия.

у меня неизгладимая усталость после умственной нагрузки

Как я Вас понимаю.)

Люблю кремы без запаха и хорошо впитывающиеся.

Очень познавательная статья. Столько полезных советов.

Любимые наши красавицы.И что только терпеть вам приходится, чтоб нравится нам мужчинам. Спасибо Вам за это и вашу красоту.

Иногда так нужно, чтобы мужчины посочувствовали как непросто быть женщиной.)

Прочитав статью. вздохнула,

Прямо в зеркало взглянула,

Прошлась быстро по щекам:

— Эластичность вам придам,

Массаж сделаю, поглажу,

Потом кремом вас намажу,

Придам алый вам румянец —

Появляйся, ровный глянец!

Не мало времени и знаний необходимо, чтобы в любом возрасте выглядеть хорошо. Спасибо за рекомендации по выбору крема после 45 лет.

Мне до 45 еще далеко…

К выбору крема после 45 надо подходить очень внимательно и серьезно.

как много нового узнала про крема после 45 лет

Хорошие рекомендации по выбору крема после 45!

Хорошая статья! К выбору крема для лица нужно подходить с умом, а не брать то, что есть у знакомой или чем пользуется подружка! Особенно осторожно следует относиться к активно действующим средствам!

Я думаю, что Ваши рекомендации будут очень полезны. После таких статей косметологи останутся без работы.

Женщина во многом может разобраться сама, а косметологам найдется чем заняться.)

как хорощо быть женщиной даже в 50

Жизнь всегда хороша, когда ты в ладу сама с собой!

Ваши рекомендации очень профессиональны.

Дамы, будьте красивы! И гармоничны! 😉

Спасибо Маргарита,я давно выбрала свои крема,но в ваша статья подарила полезную информацию.

Спасибо, очень полезная информация.

Сейчас столько всего хорошего, глаза разбегаются. Не знаешь, что и лучше

Каждое высказывание Коко Шанель на все золота.

Крем после 45 лет мне еще рановато, а подруге посоветую обязательно. Спасибо!

Да, по внешности человека за 30 можно уже судить о его характере, привычках и образе жизни.

После бани крем хорошо наносить, а после теплого душа или ванной интересно такой же эффект?

Хорошие рекомендации. Посоветую Ваш сайт своим знакомым женщинам.

Да за выражением своего лица надо следить и в какой-то степени «лепить».

Порой следить, конечно, не помешает. А еще лучше постепенно менять свое внутреннее состояние, настраиваться на то, что мир любит нас. И тогда автоматом у нас будет именно то выражение лица, какое привлекает людей.

Будем стараться выглядеть как говаривала несравненная Коко Шанель. Добавить нечего…

Анекдот вспомнила: пришла женщина в магазин и растерялась от ассортимента. Она спрашивают продавщицу, а какой все — таки крем лучше, тот что подешевле или подороже? А прдавщица отвечает: это смотря во сколько вы оцениваете свое лицо…

крем крем после 45 лет просто необходим

Крем после 45 — конечно надо тщательно подбирать, следить за реакцией кожи, за результатом. И в добавок ко всему следить за своим здоровьем, иначе и хороший крем не поможет!

Сколько не перепробовала разных дорогих кремов после 45, не заметила особого действия, поэтому сейчас пользуюсь достаточно дешевым польским кремом 45+ и не вижу никаких отличий. При этом я добавляю в крем полезные масла или пользуюсь масляными плитками перед применением крема.

Елена, а что это за масляные плитки, о которых Вы пишите?

спасибо за советы!Последнее время пользуюсь косметикой орифлейм.Как нехочется стареть!

Элеутерококк это одно из многих названий женьшеня

Источник:http://new-skin.ru/kak-vybrat-krem-posle-45-let/

Молодость кожи в 45

Секреты молодости кожи после 45 лет

И после 45 можно выглядеть молодо, если уделять должное внимание своей коже. Помните: с возрастом ей требуется гораздо больше заботы. Мы не можем остановить время, но в наших силах замедлить процесс увядания.

Приметы возраста

Из-за гормональных изменений в организме зрелой женщины наблюдается нехватка микроэлементов и витаминов. Среди самых важных – витамин Е, который в ответе за обновление клеток, и коллаген, обеспечивающий коже упругость. Кроме того, с годами кожа начинает быстрее терять влагу, а потому морщинки становятся всё более заметными.

Исправить ситуацию в ваших силах.

  • Нужно дважды в день наносить на кожу крем с коллагеном,
  • Принимать витамин Е,
  • И пить не менее двух литров простой воды ежедневно.
  • А ещё высыпаться, не нервничать и чаще дышать свежим воздухом.

Так же помогут и увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой. Они препятствуют обезвоживанию, разглаживают морщинки и создают защитный барьер.

Для цвета и упругости

Если на лбу уже появились морщинки, избавиться от них совсем не получится. Их можно лишь уменьшить с помощью антивозрастной косметики.

  • Перед сном обязательно наносите на лицо ночной крем,
  • А днём – сыворотку,
  • Замаскировать морщинки поможет выравнивающая база под макияж. Она заполнит все углубления, и лоб будет казаться гладким.

Чтобы лицо дольше выглядело свежим и отдохнувшим, а не серым и усталым, дважды в неделю балуйте его домашними масками.

  • Так, маска из огурца заметно оживляет цвет, а в дуэте с сырым картофелем повышает упругость кожи.
  • Для сухой кожи полезны маски на основе жирной сметаны и сливок.
  • Яичный белок поможет разгладить морщинки, а мёд ускорит обновление клеток.
  • Маски на основе измельчённой овсяной крупы прекрасно освежают и питают кожу.
  • Очень полезны фруктовые маски: банановая, яблочная, ягодная.

Чтобы цвет лица был приятным, а на щеках играл румянец, ежедневно выполняйте упражнения, стимулирующие приток крови к коже.

  • Сядьте за стол, обопритесь на локти и положите на руки подбородок. Наклоняйте голову, при этом сопротивляясь руками.
  • Откиньте голову, приоткрыв рот. Не спеша тяните нижнюю челюсть к верхней.

Для сохранения овала лица

С возрастом лицо меняет свои очертания:

  • уголки губ опускаются,
  • щёки обвисают,
  • под подбородком появляются некрасивые складки.

Отсрочить эти явления поможет так называемый фейсформинг, который рекомендуется проводить перед сном. Это своеобразный массаж, который приводит в тонус лицевые мышцы, предотвращая обвисание кожи. Делать его несложно: просто в течение нескольких секунд нажимайте ладонями – на щёки, кулаками – на подбородок и тыльной стороной пальцев – на скулы, как будто пытаетесь вернуть им изначальную форму.

Для сияния глаз

Хотя «гусиные лапки» и свидетельствуют о том, что их обладательница – милая хохотушка, далеко не все желают мириться со складочками в уголках глаз. Выход один: гель вокруг глаз с гиалуроновой кислотой. Разгладить морщинки поможет также регулярный самомассаж этих зон, а замаскировать – консилер со светоотражающими частицами.

От пятен и морщин

Даже зимой лицо подвергается воздействию солнца, а для зрелой кожи это нежелательно. Избыток ультрафиолета лишает кожу естественной влаги, сушит и провоцирует появление пигментных пятен. Вот почему любой крем, которым вы пользуетесь, должен содержать солнцезащитный фактор SPF не ниже 10-15.

Другой обязательный компонент антивозрастного крема – гиалуроновая кислота. Она способствует выработке коллагена и удержанию в коже влаги. Благодаря ей кожа дольше остаётся плотной и упругой.

Правила макияжа

Если к комплексному уходу за собой добавить эти правила макияжа, выглядеть молодо и свежо можно в любом возрасте.

  • Да: жидкое тональное средство и мягкая рассыпчатая пудра. Они хорошо выровняют цвет лица, при этом будут смотреться естественно.
  • Нет: плотные крема и кремообразные пудры. Создадут эффект маски на лице, а пудра, забиваясь в морщинки, будет делать их заметнее.
  • Да: мягкие светлые тени. Делают взгляд моложе и зрительно увеличивают глаза.
  • Нет: тёмная чёткая подводка. Подчёркивает морщинки и неровности кожи, делает взгляд старше.
  • Да: губная помада или блеск персиковых и бледно-розовых оттенков. Делают лицо свежее, придавая коже более нежный оттенок.
  • Нет: плотные тёмные матовые помады, особенно коричневых оттенков. Зрительно делают носогубные складки более рельефными, придавая лицу унылое выражение.
  • Да: более светлые оттенки. Краска на тон-два светлее природного цвета волос может зрительно уменьшить паспортный возраст. Мелирование обладает эффектом делать кожу лица свежее, а глаза – ярче.
  • Нет: серебристый блонд и тёмные оттенки, включая вороново крыло. Серебристые оттенки ассоциируются с сединой. Все тёмные оттенки прибавляют несколько лет, делая кожу блеклой или сероватой, а взгляд – усталым.

Источник:http://love-mother.ru/stati/kosmetologiya/molodost-kozhi-v-45/

Dr.Krylov

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *