Как делать массаж лица ложкой

Разгладить морщины поможет массаж лица ложками!

Массаж лица ложками представляет собой уникальную возможность существенно улучшить состояние своей кожи. Главная цель этого массажа заключается в том, чтобы стимулировать обмен жидкости в каждой клеточке кожи лица. Таким образом, эта процедура помогает достичь яркого лимфодренажного эффекта. Этот вид массажа можно регулярно получать как в массажном салоне, так и делать самой в домашних условиях.

Если научиться делать такую процедуру самостоятельно, то можно существенно сэкономить.

Что нужно подготовить для выполнения массажа с помощью чайной ложки?

Особенно радует то, что выполнения этого массажа не придется приобретать никаких специальных приборов. Массаж лица ложками для начинающих может выполняться при помощи хорошо всем нам знакомых подручных средств. Конечно же, не обойтись без самих ложек, причем любых. Подойдут даже алюминиевые ложки, хотя лучше использовать серебряные или мельхиоровые. Главное помнить о том, что этот массаж может выполняться лишь при помощи чайных ложек. Столовые и даже десертные ложки будут слишком большими и неудобными для такого массажа. Кроме ложек также нужно подготовить 2 емкости с умеренно горячей и холодной водой.

Техника выполнения массажа лица с ложкой

Если вас интересует вопрос «как делать массаж лица ложками» запомните раз и навсегда — такой массаж нужно выполнять тыльной стороной ложки. Массаж состоит из повторяющихся аккуратных и равномерных надавливаний на кожу лица. Благодаря таким движением морщины на лице разглаживаются легко и быстро.

О чем нужно помнить, выполняя этот массаж? Основные моменты техники выполнения массажа лица при помощи ложек радуют своей эффективностью и простотой их выполнения. Чтобы положительный эффект — разглаживание кожи и исчезновение морщин был заметен, как можно скорее, массаж следует проводить ежедневно.

  1. Как разгладить морщины между бровями при помощи массажа ложкой?

Массаж лица при помощи ложек, как правило, выполняется с использованием двух разных чайных ложек. Одна из них будет горячей, а другая холодной. В начале, берем горячую ложку и кладем ее меж бровей. Осторожно надавливаем ею примерно 5 раз и медленно проводим к верху по направлению линий роста волос. После завершения массажа с горячей ложкой, все нижеперечисленные движения повторяются с холодной ложкой.

  • Устранение морщин в области лба массажем с ложкой

    И опять, в начале, нужно взять горячую ложку и прикладывать ее к виску, слегка надавливаем и при помощи спиралевидных или зигзагообразных движений проводим её до самого центра лба. Затем, такие же движения следует повторить с холодной ложкой.

  • Если для выполнения массажа применяются серебряные ложки, то для разглаживания носогубных складок можно применять также технику «барабан». Для этого следует взять 2 горячие ложки и осторожно постукивать ими в местах носогубных складок.

    Коротко о самом главном

    Массаж лица при помощи ложек лучше всего проводить в 3 повтора. Начиная и завершая массаж горячей ложкой. Кроме того, ложки для массажа должны быть именно горячими, а не просто хорошо теплыми. И, конечно же, лучше всего использовать именно серебряные ложки. Микрочастицы серебра замечательно нормализуют как микроциркуляцию крови, так и работу всех сальных желез, расположенных на лице. Такой массаж проводится не дольше, чем 20 минут подряд. Если удастся выполнять такой массаж правильно, то положительный результат наступит уже через 2 или три недели.

    Согласитесь, научиться выполнять этот вид массажа лица – совсем нетрудно?! Выполняя его регулярно, вы сможете убедиться, что потраченные на это усилия – потрачены не напрасно. Ваше лицо станет таким свежим, каким было в 18 лет!

    Как делать массаж лица ложкой (видео)

    Источник:http://only-massage.ru/massazh-litsa-lozhkami/

    Как делать массаж ложками?

    Французы шутят, что с помощью ложки можно похудеть! Только она должна быть с дыркой в середине, а с ней в комплекте еще идти вилка без зубцов и нож без лезвия. Мы не будем сегодня говорить о диетах, а вот чтобы улучшить отток лимфы, придать здоровый оттенок коже лица или даже избавиться от целлюлита, нам все-таки ложка понадобится. Мы будем делать массаж ложками! Не верите, что такое возможно? Сайт «Красивая и Успешная» с удовольствием не только расскажет вам об этой удивительной технике массажа, но и научит, как его делать правильно.

    Массаж ложками: как подготовиться?

    Аристократы и короли в прошлом веке пользовались только серебряными или золотыми ложками, нам же для массажа потребуются обычные. Неплохо, конечно, делать массаж серебряными, как это предлагают дорогие косметические салоны, но нам достаточно будет разных по величине ложек: от кофейной до столовой, чтобы сделать массаж в домашних условиях.

    Помимо ложек, для массажа лица нам обязательно будут нужны две емкости: одна для холодной воды (или льда), другая – для горячей воды.

    Основной принцип работы ложкой при массаже — соблюдать направление потока лимфы.

    Эффективность от массажа ложками выше, чем от обычного. Обратная сторона ложки, которой выполняется массаж, оказывает мягкое и равномерное давление на участок кожи, разглаживает морщины – «утюжит».

    Массаж лица ложками

    Массаж ложками можно проводить для всего тела, но самой большой популярностью пользуется массаж лица ложками. Поэтому его мы опишем в статье более подробно.

    Вы можете наносить крем для лица перед массажем на очищенное лицо или на выпуклую сторону ложки, непосредственно перед упражнением. Кроме того, массаж лица осуществляется попеременно нагретыми и холодными ложками.

    Для массажа нам потребуется 2 или 4 чайные ложки, 15 – 20 минут времени и ваше желание сделать все упражнения для лица и шеи.

    Если вы решите для улучшения эффекта пользоваться кремом, нанося его непосредственно на ложки, то делайте это следующим образом.

    1. Окунаем ложки в емкость: одну – в холод, другую – в горячую воду.
    2. Вынимаем одну ложку.
    3. Обмакиваем салфеткой.
    4. Наносим крем.

    Сначала работаем горячими ложками, затем – холодными. Перед тем, как нанести крем на горячую ложку, проверьте, дотронувшись до запястья, не сильно ли она горячая?

    От морщин между бровями – «Линия»

    Холодную ложку размещаем между бровями, 6 раз нажимаем на точку.

    Проводим вверх по лбу.

    Окунаем ложку обратно в холод.

    Повторяем то же самое с горячей ложкой.

    От морщин на лбу – «Зигзаг»

    Количество ложек – 4

    2 горячие ложки размещаем посредине лба.

    Одновременно ведем от середины лба до висков две ложки в разные стороны. При этом как бы рисуем ими зигзаг.

    Останавливаемся на висках, делаем легонько 6 нажимов.

    То же самое с холодными ложками.

    От морщин на лбу — «Спираль»

    Количество ложек – 2, обе помещаем в горячую воду.

    Помещаем ложку на левый висок.

    Делаем три круговых движения на виске, как бы рисуем спираль.

    Перемещаем ложку по лбу на правый висок.

    Снова делаем 3 круговых движения на правом виске.

    Меняем ложку. Делаем то же самое упражнения, только начинаем теперь с правого виска.

    От головной боли

    Вы можете снять головную боль, усталость с глаз, делая массаж ложками. Отзывы тех, кто уже попробовал эту методику, говорят только о положительном эффекте.

    «Мне массаж помогает избавиться от головной боли. Беру 2 столовые ложки и масло мяты. Охлаждаю их, наношу эфирное масло мяты. Размещаю ложки на висках, делаю ними круговые движения, легонько нажимая. Потом держу ложки на висках секунд 5 – 10. Опять делаю круговые движения. И так несколько раз. Боль стихает. Марина»

    От «гусиных лапок»

    Количество ложек – 2 (4)

    На ложки нужно будет наносить крем или гель для век, или крем от «гусиных лапок».

    Горячие ложки помещаем над скулой, возле уголков глаз. Делаем 3 круговых движения, ведем к вискам. Останавливаемся на несколько секунд. Повторяем 3 раза.

    То же самое проделываем 1 раз холодными ложками.

    Опять делаем 3 раза горячими ложками, 1 раз – холодными. Всего выполняем 3 подхода.

    От мешков под глазами и синих кругов – «Волна»

    Количество ложек – 2.

    Охлаждаем 2 чайные ложки, наносим выбранное вами средство.

    Размещаем их возле внутренних уголков глаз. Волнообразными движениями перемещаемся к вискам. Нажимаем 3 раза ложками на виски. Движемся дальше к ушам. Останавливаемся там на 6 сек, перемещаем ложки опять по веки на пару секунд. Повторить 3 раза.

    Против носогубных складок – «О»

    Количество ложек – 2.

    Разогреваем 2 ложки, смазываем их кремом от морщин. Открываем рот, как бы для произнесения буквы О. Ложки помещаем справа и слева возле крыльев носа. Делаем несколько круговых движений, опускаемся, рисуя «усы», к уголкам губ. Снова делаем несколько круговых движений. Закрываем рот.

    Нагреваем, если нужно, ложки и опять повторяем это упражнение. Выполнять 3 раза.

    Против носогубных складок – «Барабан»

    Нагрейте ложки. Надуйте щеки и постучите 10 раз ложками около носогубных складок, как бы играя на барабане. Выполнять несколько раз.

    Многие обнаружили интересные нюансы в массаже ложками. Отзывы показывают, как его можно сделать еще эффективнее.

    «Я многие упражнения, там, где есть последовательность горячее – холодное, делаю с 4 ложками. Так намного удобнее. Пока работаю горячими, 1 пара охлаждается. Не нужно ждать, пока остынут горячие ложки или нагреются холодные. А при массаже ложками носогубных складок, в том упражнении, где нужно щеки надувать и барабанить по ним, наношу на кожу лица мед. Он прилипает к ложкам, массируя кожу. Но это нужно делать тем, у кого на него нет аллергии. Элина»

    Против морщин вокруг губ – «Усы»

    2 нагретые чайные ложки размещаем над верхней губой горизонтально. Приоткрываем рот, проговариваем звук «Е». Рисуем себе ложечками усики, мелкими полукруговыми движениями, направляясь до уголков рта, делаем массаж ложками. Тут останавливаемся и немного прижимаем ложки. Далее разворачиваем их вертикально и двигаемся до мочек ушей, как будто пытаемся поднять уголки губ. Возле мочек ушей останавливаемся, три раза нажимаем, подымаемся вверх по ушной мышце вверх. Выполнить 2 раза.

    «Мне ложка помогает избавиться от герпеса. Когда он появляется, я охлаждаю ложку, смазываю ее маслом чайного дерева и делаю круговые движения по волдырю. Маша».

    Подтяжка щек

    Теперь нам понадобятся 2 столовые ложки.

    Чередование: 5 раз нагретые ложки, 1 раз – охлажденные.

    На обратную сторону ложки наносим крем для лица.

    Нагретые ложки размещаем на подбородке. Делаем массаж ложками: 3 круговых движения на месте, далее «волной» двигаемся к ушной раковине. Тут останавливаемся, натягиваем кожу, как будто хотим прикрепить ее к ушам.

    Убираем двойной подбородок.

    Вытягиваем шею вперед. Нагретые столовые ложки берем в руки. Правой рукой ведем ложкой влево по подбородку, а левой – вправо по подбородку, как будто рисуем прямую линию. Выполнять медленно, слегка надавливая, каждой ложкой по 6 раз.

    Шея без морщин – «Ободок»

    2 нагретые ложки помещаем под подбородком. По гортани опускаемся медленно вниз до впадины, ложками разглаживаем кожу от центра в стороны, как можно дальше за шею, почти замыкая круг. Не надавливайте сильно и не натягивайте кожу. Выполнить 12 раз.

    Массаж тела ложками

    Для тех, кто всерьез решил заняться собой, sympaty.net расскажет о том, как сделать массаж ложками для всего тела. Ложки для этих зон, естественно, нужно брать побольше. Перед массажем нужно нанести крем для тела на массируемый участок.

    • круговые движения: ложка по часовой стрелке водится с нажимом, против часовой – легкое поглаживание.
    • от периферии к центру – с нажимом, обратно – без каких-либо усилий.

    От целлюлита

    Вы уже знаете, как делать антицеллюлитный массаж, а теперь сможете усилить его эффект, выполняя массаж ягодиц ложками.

    Для этого не очень холодными ложками делаем круговые движения от центра в стороны, а затем – энергичными движениями снизу вверх.

    Охлажденные ложки поместите под ягодицы и круговыми движениями обрисовывайте их контуры.

    Сразу переходим к массажу бедер. Внутреннюю сторону бедра массируем снизу вверх, а внешнюю – сверху вниз, чтобы не нарушать лимфатический отток.

    Массаж живота ложками

    Холодной ложкой водим по часовой стрелке вокруг пупка несколько кругов, затем направляем ложку вверх и сразу вбок.

    2 ложками делаем массаж всего живота. Для этого ложки охлаждаем. Размещаем по центру живота снизу и энергично начинаем рисовать полоски по всему животу снизу вверх. Таким образом, двигаемся от центра в стороны одновременно двумя ложками.

    Массаж спины ложками

    Нагретые ложки нужно разместить внизу позвоночника. Одновременно двумя ложками проводим, нажимая на ложки, от позвоночника в стороны по ребрам. Так подымайтесь вверх на столько, на сколько достанут ваши руки. Лучше, конечно, если этот массаж вам сделает кто-то из родных.

    «Я делаю массаж для расслабления спины и мышц затылка. Зимой я ложки нагреваю на батарее. Очень расслабляет мышцы спины. А когда я массирую бедра и ягодицы, то наношу на кожу иногда мед. Такой медовый массаж получается. Особенно на ягодицах чувствуется. Анна».

    Массаж груди ложками

    Нужно разместить две ложки под грудью, рисуя полумесяц, поглаживать ложками снизу грудь, как бы приподнимая ее ложкой. То же самое нужно повторить с другой грудью.

    Массаж зоны декольте

    Размещаем две ложки в ложбинку между грудями. Одновременно круговыми движениями подымаемся одной ложкой к правому, а другой к левому предплечью.

    Знала ли мама Рене Коха, который доказал эффективность массажа ложками, о том, что именно ее способ прикладывать к месту ушибов холодную ложку, сделает в будущем ее сына – основоположника массажа — таким знаменитым?

    Рене Кох, имея глубокие познания в анатомии человека и физиологических процессах организма, сумел доказать, что массаж ложками способствует выводу токсинов, улучшает питание тканей и обмен веществ, усиливает отток лимфы.

    Кроме этого, массаж ложками снимает усталость, способствует расслаблению мышц, считается эффективной профилактикой варикоза, борется с целлюлитом и отечностью ног.

    Источник:http://www.sympaty.net/20130119/massazh-lozhkami/

    Как делать массаж лица ложкой

    Новое в блоге

    Массаж лица ложками – простая, но очень эффективная процедура

    Массаж лица ложками в последнее время становится все более популярной процедурой и объяснить это можно тем, что при полном отсутствии финансовых затрат, по крайней мере если делать массаж самостоятельно, за достаточно короткий срок можно увидеть значительные позитивные изменения со стороны кожи и овала лица. Многие из тех, кто пока не решился попробовать эту процедуру, сомневаются в ее эффективности, в основном из-за того, что не понимают каким образом она может способствовать улучшению состояния кожи. Как делать массаж ложками, почему он так полезен и чем обусловлена его эффективность — об этом мы и расскажем сегодня.

    Какого эффекта можно добиться, делая массаж ложками

    Массаж лица ложками позволяет улучшить состояние кожи лица по целому ряду пунктов, а также избавиться от отдельных проблем с кожей, которые могут носить периодический или даже постоянный характер. Делая массаж холодными ложками можно успокоить раздраженную кожу, сократить воспаление или облегчить состояние после укуса насекомого. Также массаж прохладными ложками тонизирует кожу и помогает восстановить ее эластичность и упругость, позволяет избавиться от мешков под глазами, а также темных кругов, являющихся следствием усталости и переутомления.

    Массаж теплыми ложками применяется тогда, когда необходимо избавиться от тонких морщин, в том числе и так называемых «гусиных лапок» в уголках глаз. Заметить результат и увидеть сокращение морщин можно будет тем скорее, чем менее заметными являются морщинки и только при условии регулярного использования процедуры.

    Также массаж теплыми ложками применяется в тех случаях, когда необходимо подтянуть кожу на шее, избавить от двойного подбородка и улучшить силуэт лица.

    Почему массаж ложками помогает улучшить состояние кожи

    Польза массажа ложками может быть действительно колоссальной, а эффективность процедуры обусловлена тем, что металл позволяет проводить тепло или наоборот холод к нервным окончаниям кожи, стимулируя их работу. Также во время массажа часто используются растительные или эфирные масла, домашние сыворотки для лица, которые в совокупности с массажными действием лучше проникают в кожу, более активно, питая и увлажняя ее.

    Кроме этого, массаж ложками позволяет вывести из тканей излишки жидкости и улучшить циркуляцию крови, что также будет способствовать омоложению кожи.

    Как самостоятельно сделать массаж лица ложками

    В том, чтобы самой сделать массаж лица ложками, нет ничего сложного, главное запомнить последовательность и направление движений. Первые пару раз, чтобы все выполнить правильно, понадобится наша небольшая фотоинструкция, а затем в ней уже не будет необходимости.

    Что необходимо иметь под рукой, чтобы самостоятельно сделать массаж лица ложками:

    ложки — одна столовая, одна десертная, лучше всего серебряные, но и обычные металлические тоже подойдут;

    стакан с холодной водой;

    стакан с теплой водой температурой около 45-50 градусов;

    стакан с теплым растительным маслом или сывороткой (рецепты сывороток смотрите здесь).

    Перед проведением процедуры лицо необходимо тщательно очистить от макияжа и загрязнений, просушить полотенцем и только после этого приступать к массажу.

    Чтобы снять отечность с век и сделать кожу под глазами более свежей, необходимо взять маленькую десертную ложку, в течение нескольких минут охладить ее в холодной воде, а затем 5-7 раз провести ложкой сначала вдоль верхнего века по направлению от носа, а затем вдоль нижнего века, как показано на рисунке. Если ложка нагревается, ее можно немного охладить еще раз.

    Движения должны быть медленными и легкими, с небольшим нажимом.

    Разглаживание морщин на лице и повышение упругости кожи

    Чтобы избавиться от морщин на лице и сделать овал лица более привлекательным, необходимо столовую ложку прогреть в теплом растительном масле с течение 2-3 минут. Затем приступаем непосредственно к массажу.

    Первое движение — от середины лба в стороны и немного вверх, в каждом направлении 5-7 раз, медленно, с легким нажатием.

    Следующее движение — от уголков рта по щеками по направлению к мочке уха и от середины подбородка в том же направлении.

    Еще одно движение — от края носа по направлению к верхней части уха.

    Эти движения являются основными для массажа лица ложками и для получения первых результатов их будет вполне достаточно. При желании можно усложнять процедуру за счет проработки дополнительных массажных линий, согласно линиям, представленным на фото.

    После окончания процедуры массажа необходимо ополоснуть лицо теплой водой и слегка промокнуть полотенцем.

    Еще статьи по теме

    Копирование материалов разрешено только при условии размещения активной ссылки на сайт

    Источник:http://w-secrets.ru/2013/10/17/massazh-lica-lozhkami/

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *