Как бороться с морщинами ⋆ Онлайн-журнал для женщин

Как бороться с морщинами

Как бороться с морщинами

Как бороться с морщинами в домашних условиях

Появление морщин – неприятное явление для женщины. Почему у одних они появляются в 25, а у других даже в 30 лет нет и намека на старение кожи лица? Бесспорно, большую роль в этом играет наследственность и генетическая предрасположенность.

Однако образ жизни и уход за лицом являются немаловажными факторами, влияющими на процесс старения и появления морщин. Негативное влияние на состояние кожи оказывают курение, стресс, злоупотребление алкоголем, бессонница и неправильное питание. Мимические движения лица также являются причиной возникновения морщин. Чаще всего мимические морщины появляются на лбу, вокруг рта и глаз. Резкие изменения в весе нередко негативно отражаются на упругости кожи лица и, как следствие, возникают морщины. Однако при желании и определенных усилиях женщина может предотвратить или оттянуть на многие годы появление морщин.

Общие принципы ухода за кожей лица

Если правильно и регулярно ухаживать за кожей с молодости, то и после 40 лет можно выглядеть на 25-30 лет. Однако начать ежедневный уход за кожей лица никогда не поздно. Он позволит замедлить процессы возрастных изменений в коже и сохранить красоту.

Уход за зрелой кожей имеет свои правила. Для качественного ухода за лицом необходимо 10-15 минут в день. В этом деле залог успеха – это регулярность.

Оберегайте кожу от воздействия факторов, разрушающих липидный слой и препятствующих регенерации клеток. Такое вредное влияние оказывают на клетки кожи прямые солнечные лучи, хлорированная вода, мыло, стрессы, косметические средства с содержанием спирта, неправильное питание, низкокачественная косметика.

Увлажнение — основной фактор в уходе за кожей лица. Ведь известно, что сухая кожа больше склонна к появлению морщин. Для увлажнения можно использовать косметические средства, соответствующие типу кожи.

Сухой коже больше подойдут для ухода питательные кремы, а жирной — легкие увлажняющие. Применять их рекомендуется после умывания 2 раза в день.

Категорически противопоказано умываться с мылом при сухой коже лица. Так как это приведет к ее пересушиванию и шелушению. Вместо мыла лучше использовать увлажняющие лосьоны и очищающие гели. Используйте для умывания отвары следующих трав: ромашки, шалфея и липы. Или, как альтернатива, применяйте кипяченую воду для умывания 2 раза в день, а косметическую пенку используйте вместо мыла. Для очищения кожи применяйте щадящие косметические средства.

Пользуйтесь дневным кремом для увлажнения кожи. А на ночь наносите питательный крем. Дневной и ночной кремы обязательно подбирайте соответственно возрасту. Наносите крем на лицо по массажным линиям, не втирая, а похлопывая подушечками пальцев.

Иногда женщины для ухода за кожей лица применяют очень жирные кремы. В результате получается привыкание кожи к ним. И она перестает вырабатывать свой жир, что приводит к высушиванию и появлению морщин.

Кожа вокруг глаз нежная и требует особого ухода. В этой части лица нет подкожного жира, поэтому она и склонна к растяжению, а значит, и к образованию морщин. Как избавиться от морщинок — «гусиных лапок»? Чтобы предупредить их возникновение требуется регулярное увлажнение и питание области кожи вокруг глаз. Для этого подойдет увлажняющий гель или крем для ухода за кожей век. Регулярное применение их утром и вечером предупредит появление «гусиных лапок».

Как выбирать крем для ухода кожей лица

При выборе крема для лица обращайте внимание на его состав. В нем должны присутствовать:

  1. Антиоксиданты (витамин Е, селен, ретинол) для нейтрализации негативного влияния свободных радикалов.
  2. Фруктовые кислоты (виноградная, яблочная, гликолевая, лимонная, винная). Они необходимы для удаления ороговевших клеток кожи, и их должно быть не меньше 10% в креме.
  3. Гиалуроновая кислота — важный ингредиент в косметическом средстве для ухода за лицом. Ее цель – помочь коже удержать влагу.
  4. Растительные экстракты необходимы для успокаивающего и противовоспалительного эффекта. Это может быть календула, огурец, алоэ вера и другие.

Неизбежно в косметических средствах для лица будут присутствовать искусственные компоненты. Это нормально лишь в том случае, если их в составе крема меньше, чем натуральных составляющих. В противном случае крем не принесет пользу для кожи.

Как сделать крем для лица дома

Вместо покупного ночного средства для ухода за лицом можно использовать самостоятельно приготовленные кремы из натуральных и доступных компонентов. В их состав могут входить растительные масла, пчелиный воск, эфирные масла и другие растительные вещества. Например, в домашних условиях можно приготовить медово-ланолиновый крем или лимонно-желтковый.

Медово-ланолиновый крем

Для приготовления крема возьмите по 1 ч. л. меда и ланолина. Соедините их и растопите на водяной бане при постоянном помешивании. Потом положите в растопленную смесь 2 ст. л. миндального масла и столько же горячей очищенной воды. Полученный состав уберите с водяной бани и взбейте миксером.

Лимонно-желтковый крем

Для приготовления крема необходимо растереть 1 желток, постепенно добавляя к нему 1 ст. л. лимонного сока и 2 ст. л. оливкового масла. В 1 ч. л. горячей кипяченой воды растворите щепотку буры и добавьте ее в желтковую смесь. Крем наносится на ночь или используется как маска.

Дневной крем сделать дома немного сложнее, так как в нем должны быть солнцезащитные составляющие. Для защиты кожи от солнца используют масло шиповника, грецкого ореха, тыквы и другие. К сожалению, они менее эффективны против влияния солнечных лучей, чем синтетические.

Читайте также:  Появились морщины под глазами что делать

Приготовления масок для лица в домашних условиях

Прекрасный эффект для поддержания хорошего состояния кожи лица дает применение масок. Хорошо омолаживают кожу маски из сезонных фруктов и ягод. Отличный эффект дает маска из кашицы, сделанной из ягод облепихи или из смеси 1 ст. л абрикосовой мякоти и 1 ст. л. сметаны или творога.

Маска из алоэ против морщин

Природные свойства алоэ помогают тонизировать, увлажнять и подтягивать кожу лица. Маски с алоэ прекрасно подходят для борьбы с мелкими и глубокими морщинами.

Для этой маски понадобятся:

Сок алоэ (свежевыжатый) – 2 ст. л.;

Алоэ и мед (теплый) смешайте. Нанесите смесь на лицо и шею на 10 минут. Потом смойте маску теплой водой. Алоэ является очень эффективным средством от морщин. Его можно накладывать в виде кашицы на лицо на 10-15 минут или протирать соком алоэ кожу.

Маска с оливковым маслом против морщин

Лечебные свойства оливкового масла питают кожу лица и являются эффективным средством против морщин. Для приготовления маски соедините 1 ст. л. теплого оливкового масла с 1 ст. л. пюре яблока или киви. Нанесите маску на 30-40 минут. Смойте водой.

Гимнастика лица против морщин (ВИДЕО «Как приготовить антивозрастной крем — Рецепт от Все буде добре»)

Хороший эффект в борьбе с морщинами дает выполнение упражнений для мышц лица. Особенно эффективно они помогают против неглубоких мимических морщин. Ежедневное выполнение гимнастики для лица предотвращает его старение. При помощи упражнений можно подтянуть овал лица, полностью разгладить мелкие морщинки, значительно повысить эластичность и упругость кожи. Для хорошего результата гимнастику для лица необходимо делать 2 раза в день по 5-15 минут. Лучше ее делать перед зеркалом, чтобы видеть как работают мышцы лица и понять, как эффективней делать эти упражнения. Перед началом проведения гимнастики надо очистить и увлажнить кожу кремом.

Комплексы упражнений против морщин

  1. Упражнение для укрепления носогубных складок лица. Напрягите мышцы лица. Произнесите 10 раз звук «У» , а затем звук «И» — 10 раз.
  2. Упражнение против морщин вокруг глаз. К вискам приставьте два пальца с двух сторон головы, и закрывайте с усилием глаза, не жмурясь, 10 раз.
  3. Упражнения для укрепления мышц шеи. Сжатые в кулак ладони подложите тыльной стороной под подбородок. Открывайте рот и при этом с усилием надавливайте на подбородок.

2 вариант (волевая гимнастика)

Этот комплекс упражнений положительно влияет на обмен веществ в мышцах, что приводит к омоложению лица и подтягиванию щек. В течение дня волевую гимнастику можно делать во время занятий разными делами (сидя за компьютером, готовя еду, просматривая телевизор и др.)

  1. Губы вытягивайте вперед, как будто собираетесь свистеть.
  2. С усилием поджимайте уголки губ к зубам.
  3. По очереди подтягивайте то левую щеку к ушам, то правую.
  4. Сокращайте затылочные и шейные мышцы.

Более подробное узнать об упражнениях для лица можно узнать из статьи «На зарядку лица становись!».

Выделяйте ежедневно время для ухода за кожей лица. И вы будете еще долгие годы выглядеть красивой женщиной.

Источник:http://sorokulya.ru/kak-borotsya-s-morshhinami-v-domashnix-usloviyax/

Боремся с морщинами с помощью домашних средств

К сожалению, каждая женщина рано или поздно сталкивается с такой проблемой как морщины. Они появляются по разным причинам. Плохая экология, нездоровый образ жизни, стрессы, пребывание на солнце без использования средств с SPF-защитой, неправильное питание – в совокупности провоцируют преждевременное старение кожи.

К сожалению, каждая женщина рано или поздно сталкивается с такой проблемой как морщины. Они появляются по разным причинам. Плохая экология, нездоровый образ жизни, стрессы, пребывание на солнце без использования средств с SPF-защитой, неправильное питание – в совокупности провоцируют преждевременное старение кожи.

Но не стоит переживать раньше времени. С морщинами можно бороться даже в домашних условиях, не прибегая к таким радикальным методам, как пластическая хирургия.

Для каждой возрастной группы должны быть определенные способы воздействия. Стоит помнить об этом при покупке косметических средств. В противном случае можно сильно навредить организму и увеличить количество проблем с кожей.

Предотвращаем появление морщин в 20 лет

К 20 годам организм девушки полностью сформирован. Коллаген, вырабатывающийся в организме и придающий коже эластичность, хорошо вырабатывается в клетках, поэтому дерма находится в тонусе. Однако вредные факторы окружающей среды, стрессы, недосыпание, неправильное питание могут запустить процесс преждевременного старения. Уберечь себя от ранних морщин поможет профилактика в виде массажа и масок.

Массаж лица необходимо делать не реже, чем два раза в неделю. Круговыми движениями, начиная с центра лба, проведите пальцами в сторону висков. Затем, используя крем для кожи вокруг глаз, нежно проведите по зоне бровей и под глазами. Закончите массаж в области шеи. Проведите большими пальцами от середины подбородка к ушам и повторите это движение несколько раз.

Такой массаж наладит правильное кровообращение, восстановит кожное дыхание.

Самой лучшей профилактикой морщин считаются маски. Они не только питают юную кожу, но и активизируют внутренние силы организма на защиту от агрессивных факторов окружающей среды. В 20 лет маски можно делать один раз в неделю, этого достаточно для того, чтобы питать кожу всеми необходимыми полезными веществами.

  • Клубничная маска: 2 крупные клубники разотрите и смешайте с 2-мя ложками сметаны высокой жирности. Добавьте чайную ложку меда, если не страдаете аллергией. Нанесите маску на зону вокруг глаз и на губы и оставьте на 10 минут. Витамины и протеины, которыми богаты эти продукты, напитают чувствительную кожу и придадут ей свежесть. А кислоты, содержащиеся в клубнике, сыграют роль пилинга, очистят кожу от омертвевших клеток, наладят кислородное дыхание в дерме.
  • Оливковая маска: Пропитайте оливковым маслом кусок цельнозернового хлеба и сделайте из него кашицу. Нанесите на зоны вокруг рта и глаз и оставьте на 20 минут. Затем смойте теплой водой. Масло восстановит сухую и обезвоженную кожу, поможет справиться с кожными заломами и намечающимися гусиными лапками.
Читайте также:  Уход за кожей 45 лет

Крем для кожи с пометкой 20+ должен быть легкий по текстуре, а его состав должен идеально подходить под тип кожи. Это важно, так как в молодом возрасте, помимо мелких морщинок, возникают такие проблемы как высыпания или повышенная жирность кожи.

Боремся с морщинами в 30 лет

В 30 лет наш метаболизм замедляется, и организм начинает медленно стареть. Частое пребывание на солнце и вредные привычки в этом возрасте способны вызвать более глубокие морщины в районе глаз и губ. Поэтому профилактику и борьбу с морщинами в 30 лет необходимо проводить несколько раз в неделю.

Массаж необходимо делать через день. Он выполняется легкими поглаживающими движениями по направлению от центра лица к ушам. Однако теперь нужно захватить зону шеи и декольте. Массировать шею и грудь лучше с маслом или кремом. Все движения должны быть направлены вверх.

Боремся с морщинами с помощью домашних средств

В 30 лет маски нужны не только для лица, но и для таких чувствительных зон, как шея и грудь. Организму необходима дополнительная подпитка в виде молочных продуктов и фруктов.

  • Банановая маска: Смешайте кашицу банана со сметаной и ложкой меда. Смесь нанесите на зону губ, вокруг глаз и шею. Оставьте на 15 минут. Эта маска богата протеинами, которые так необходимы для поддержания красоты и здоровья кожи.
  • Творожная маска: В творог высокого процента жирности добавьте одно яйцо и натертый огурец. Смесь нанесите на зону шеи и груди и оставьте на 25 минут. Смойте прохладной водой. Эта маска отлично восстанавливает водный баланс кожи, предотвращает появление заломов и мелких морщин.

Для кожи 30-летней женщины нужно подбирать крем с активными увлажняющими компонентами, такими как гиалуроновая кислота, и антиоксидантами. Они борются с проявлениями свободных радикалов (зачинщиков старения) в организме. К антиоксидантной группе относятся коэнзим Q10, витамины А, В, С, F – групп.

Боремся с морщинами в 40 и 50 лет

В 40 женский организм начинает увядать. Это связано не только с вредными воздействиями окружающей среды, но и с возрастными, гормональными изменениями. Поэтому, помимо стандартных средств борьбы с морщинами, вам понадобятся дополнительные витаминные комплексы, направленные на поддержание правильной работы организма.

Боремся с морщинами с помощью домашних средств

Массаж нужно делать по той же схеме, что и для 30-летних женщин, захватывая область шеи и груди. Его хорошо проводить во время процедуры пилинга, лучше в этом случае использовать средства с мягким абразивом или же с натуральными фруктовыми кислотами – соком лимона или клубники.

Маски для лица и зоны декольте должны содержать в себе много аминокислот и протеинов, поэтому используйте смеси из фруктов и кисломолочных продуктов.

  • Грейпфрутовая маска: Мякоть грейпфрута смешайте с соком моркови, добавьте ложку меда и рисовой муки. Нанесите на 15 минут и смойте теплой водой. Эта маска сыграет роль пилинга для лица, насытит кожу витамином С, придаст ей здоровый вид и предотвратит появление пигментных пятен.
  • Молочная маска: Сварите молочную кашу из риса или овса, добавьте ложку морской соли и яйцо. В теплом виде нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. Такая маска прекрасно питает кожу и борется даже с глубокими морщинами.

Кремы для сорокалетних женщин должны содержать в себе фруктовые кислоты. Кислота хорошо разглаживает морщины, избавляет кожу от омертвевших клеток, налаживает кислородный обмен. Также фруктовые кислоты предотвращают появление возрастных пигментных пятен, высыпаний на коже, вызванных гормональной перестройкой организма.

Боремся с морщинами в 50 лет

В 50 лет женский организм нуждается в сильной поддержке. Связано это и с тем, что женщина постепенно вступает в пору климакса. Поэтому в возрасте 50-60 лет необходимо следить за своим рационом, принимать специальные добавки (витамины и минералы), укрепляющие организм.

Массаж необходимо делать не только в области лица, шеи и зоны декольте — ваши руки также нуждаются в уходе. Массируйте каждый палец в отдельности круговыми движениями, начиная от кончиков. Далее массируйте ладони по периметру. Это полезно не только для кожи, но и для суставов.

Маски, содержащие в себе большое количество протеинов и коллаген, идеально подходят для кожи этой возрастной категории. Наносить маски нужно 2-3 раза в неделю.

  • Картофельная маска: Сделайте пюре из отварного картофеля, смешайте с молоком, добавьте ложку сметаны и касторового масла. Маску нанесете на 25 минут. Эти компоненты позаботятся об увядающей коже, придадут ей тонус и хорошо увлажнят.
  • Дрожжевая маска: Разведите дрожжи в молоке и мешайте до состояния кашицы. Затем нанесите маску на лицо на 20 минут. Дрожжи богаты витаминами и антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и вредными проявлениями солнечных излучений.

Крем для увядающей кожи должен содержать большое количество растительных жиров. Они предотвратят пересыхание и напитают кожу витаминами.

Passion.ru в соцсетях :

Свидетельство о регистрации электронного СМИ номер ЭЛ№ФС77-54173 от 17.05.2013 г.

Сайт может содержать материалы, предназначенные для просмотра лицам старше 18 лет.

Источник:http://www.passion.ru/beauty/uhod-za-licom/boremsya-s-morshchinami-s-pomoshchyu-domashnih-sredstv-56792.htm

Как бороться с морщинами

Много неприятностей доставляют внутренние прыщи, которые,

Когда любимый крем уже не помогает, а сделать пластическую операцию согласится

Все большую популярность набирает такая услуга, как

Каутеризация волос представляет собой лечебную процедуру,

Мезороллер или, как его чаще называют, дермароллер — это

Рыбу выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники. Очистить рыбу от чешуи, вымыть и разрезать на куски. Морковь и зелень мелко нарезать. Картофель почистить и порезать брусочками. Луковицу

Рыбный суповой набор залить водой, добавить черный перец и лавровый лист. Довести до кипения и на маленьком огне варить 25 минут, периодически снимая пену. Полученный бульон процедить, добавить

Подготовить рыбу: очистить, помыть и залить 2,5 л воды. Варить 30 минут. Рыбный бульон процедить, мясо рыбы отделить от костей. Если у вас готовое филе, то порезать его на кусочки, залить водой и

Читайте также:  Уход за кожей после 45

Нагрейте в кастрюле 2-3 столовые ложки оливкового масла. Очистите и нарежьте лук, обжарьте на среднем огне до мягкости и золотистого цвета, периодически помешивая. Добавьте в кастрюлю 6 чашек воды,

В кастрюле разогрейте масло на небольшом огне. Добавьте нарезанные чеснок, лук, сельдерей и морковь. Готовьте, помешивая, минут 15, пока овощи не станут мягкими. Затем добавьте нарезанную сырую

Конечно, различные советы по уходу за кожей лица дело полезное. Но от них не будет абсолютно ни какой пользы, пока вы начнете вести здоровый образ жизни и беречь свою кожу от внешнего негативного воздействия.

Генетический фактор. Одной из первопричин возникновения морщин является генетический фактор. То есть, если ваши родственницы уже в достаточно зрелом возрасте имели отличную кожу и минимум морщин, то вам не стоит особо беспокоиться: скорее всего, ваша кожа тоже сохранится в безупречном виде и раннее старение обойдет вас стороной.

Влияние солнечных лучей. Большинство людей, которые проводят много часов на открытом солнце, так же подвергают свою кожу к повреждению ее поверхности и возникновению ранних морщин. К сожалению, на сегодняшний момент не существует такого понятия, как «безопасный загар», и таким образом, любители поваляться на солнышке – это основная группа риска, у которой чаще всего появляются первые и глубокие морщины.

Курение. Курение может также повредить вашу кожу и привести к морщинам. Выкуривая по несколько сигарет в день вы не только наносите серьезный вред для своего здоровья, но и провоцируете ранее появление морщин.

Секреты молодости кожи. Для того, что бы избежать морщин в зрелом возрасте необходимо в течение всей своей жизни ограничивать воздействие солнечных лучей на кожу: всегда носите солнечные очки с фактором SPF не менее 15, используйте увлажняющий крем против солнца и т. д.

Чтобы предупредить преждевременное старение кожи, необходимо постоянно ухаживать за ней. Для этого необязательно постоянно пользоваться только дорогостоящими омолаживающими кремами. Достаточно самостоятельно делать маски с натуральными компонентами, которые всегда имеются под рукой.

Желток также можно растереть с медом (чайная ложка) и толокном (столовая ложка). Ею лицо покрывается на 15 минут и также удаляется теплой водой.

Все ингредиенты маски для лица от морщин тщательно перемешиваются, полученная смесь выкладывается на марлю и прикладывается к тем местам, где имеются морщины. Чаще всего женщину беспокоит состояние кожи вокруг глаз. Будьте уверены, такая маска обязательно поможет. Спустя 20 минут удалите сок картофеля ватным тампоном.

Перемелите крупу в блендере до состояния муки. Залейте ее кипятком, размешайте. Когда она станет теплой, нанесите маску на лицо на 20 минут, а затем смойте с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде.

Такая маска для лица от морщин может накладываться и на веки. Поверьте, результат станет заметен уже через несколько процедур.

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице.

Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно.

Для этого нужно: стакан оливкого масла, стакан с горячей водой, столовая ложка, пара салфеток,

Помещаем ложку в горячую воду. Убедившись, что металл стал горячим, вытираем ложку салфеткой и опускаем в оливковое масло. Ложка должна быть приятно теплой. Достаем ее и легкими движениями, без нажима начинаем поглаживать лицо выпуклой стороной. Конечно, совсем не обязательно использовать целый стакан оливкового масла, это не очень гигиенично. Главное что бы ложка была хорошо обмакнута в масло. Так же можно масло нанести аккуратно сразу на лицо, а потом прогладить кожу ложкой.

Таким образом вы разглаживаете морщины, не растягивая при этом кожу.

Начните с более мелких морщин.

Маска вместо ботокса

Чтобы оставаться красивой, необязательно парализовать лицо, а можно делать маску из натуральных компонентов. Эта маска действует на мимические активные морщинки, заполняя и разглаживая их. Получиться маска с эффектом ботокса. К тому эта маска не будет стоить так дорого, как инъекции красоты.

Чтобы сделать такую маску нам понадобиться обычный картофельный крахмал. Его нужно взять столовую ложку. Растворяем этот крахмал в половине стакана с тёплой водой (но не в горячей, иначе крахмал возьмётся комками). Затем ставим этот раствор в стеклянную посуду на паровую баню и добавляем ещё пол стакана воды. В результате должен получиться консистенция клейстера или киселя. Варить смесь нужно около 10 минут, пока кисель не будет превращаться в гель. Теперь взять такого геля пять столовых ложек, и поставить остывать.

В другой посуде смешайте пять столовых ложек свежевыжатого морковного сока. Морковный сок прекрасно тонизирует кожу, помогает ей быть эластичной. Когда гель остынет, его можно смешать с морковным соком.

Третьим ингредиентом является жирная сметана. Берём её столовую ложку. Сметана разглаживает кожу, придаёт ей мягкость и эластичность.

Мы тщательно смешиваем все ингредиенты до однородной массы.

Маску вместо ботокса нужно делать курсом, через день. 5- 10 раз (в зависимости от степени глубины ваших морщинок). С каждой процедурой ваши морщинки будут более мягкими и заполненными.

Хранить готовую маску можно до 3-х дней в холодильнике.

Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек. Именины

Все мы слышали о гороскопах, читаем их на страницах журналов, верим им или не

Лунные календари стрижки волос составляют уже с древних времен, и если у Вас

Ноябрь 2014 Сб. 01 Ноября: — Всемирный день вегана — Всемирный день

Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек.

Современные женщины придумали множество способов, благодаря которым кудри

Ровный цвет лица является залогом. Но иногда даже при тщательном уходе за кожей

Какое существует лечение косточек на пальцах ног? – этот

ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ – одна из наиболее распространенных жалоб

Мозоль на пальце ноги это всегда проблема, которая доставляет массу неудобств.

Источник:http://www.woplan.net/article/kak_borotsya_s_morschinami_v_domashnih_usloviyah/

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector