Домашний уход за кожей лица

Домашний уход за кожей лица

Ухаживаем за кожей

Мы начинаем нашу новую рубрику Безвредная домашняя косметология публикацией на тему домашнего ухода за кожей лица. Надеемся, наши советы и рекомендации пригодятся вам, и вы обязательно найдёте им применение в своей повседневной жизни. Ну, а то, что эффект от такого домашнего ухода, при условии, что вы будете соблюдать его правила — ничем не уступит результату от посещения дорогого косметологического салона – мы даже не сомневаемся. Впрочем, попробуйте сами, и убедитесь в этом. Мы докажем всем, что для того, чтобы выглядеть ухоженно – не обязательно тратить тысячи – достаточно просто знать маленькие секреты безвредной домашней косметологии…

Секреты красоты

Для того, чтобы ваша кожа в любое время дня и ночи выглядела совершенно и безупречно, за ней необходимо правильно ухаживать. Только при условии регулярного (не одноразового — раз в несколько месяцев) использования тонизирующих, очищающих, питательных и увлажняющих средств, которые вы подберёте для себя, в зависимости от своего типа кожи, можно рассчитывать на стойкий результат – здоровый и красивый цвет лица.

Как определить тип своей кожи

Как мы уже писали выше – для правильного ухода за кожей – необходимо правильно подбирать соответствующие средства по уходу для своего типа. Вот только, как узнать, какой у вас тип кожи? Мир без Вреда спешит на помощь нашим читателям и приводит краткие характеристики трёх основных существующих типов кожи. Так:

  • Сухая кожа характеризуется постоянным ощущением стянутости, суженными порами, частым шелушением.
  • Жирная кожа напротив характеризуется расширенными порами, глянцевым лоснящимся блеском, регулярными воспалительными процессами (прыщами и угрями).
  • Нормальная кожа – обладательниц такого типа можно назвать счастливицами, поскольку они не знакомы с проблемами ни жирной, ни сухой кожи, а состояние их кожных покровов близко к идеальному.

Однако, по мнению косметологов,

в чистом виде каждый из таких типов кожи можно встретить очень редко. Чаще всего мы имеем дело со смешанными типами. Так, кожа может быть чересчур чувствительной, комбинированной с жирными и сухими участками, увядающей (дряблой с обильным количеством морщин), проблемной (постоянно наблюдаются воспалительные процессы), куперозной (на ней очень чётко видна сеточка из капилляров)…

Максимально точно определившись со своим типом, вы сумеете подобрать правильную схему по уходу за ним, сумеете устранить существующие проблемы и значительно улучшите состояние своей кожи.

4 «кита» домашней косметологии

Правила ухода за кожей лица

Независимо от типа вашей кожи, если вы хотите, чтобы она выглядела здоровой, вы должны заботиться о её питании, увлажнении, очищении, и об освежающем эффекте.

Так, для того, чтобы питать свою кожу – 2 раза в день используйте специальные питательные составы, а 1 раз в неделю делайте для кожи лица питательную маску. Чтобы кожа вашего лица увлажнялась – не менее 2-х раз в день умывайтесь и пейте больше жидкостей. Для очищения кожи рекомендуется 1 раз в неделю делать пиллинг или пользоваться скрабом для лица. Ну, а что касается освежающего эффекта, то достигнуть его помогут специальные составы лосьонов и тоников, которые зарядят каждую вашу клеточку бодростью и энергией.

Уход за кожей лица в домашних условиях

Вы будете удивлены, но практически все те средства, которые вы сегодня видите на прилавках магазинов косметики, можно приготовить в домашних условиях. Во всяком случае – их аналоги, которые по своим свойствам не уступают оригиналам – уж точно. Ниже мы приведём вам универсальные рецепты таких средств, которые… подходят для женщин всех возрастов и обладательниц любых типов кожи. Только сейчас Мир без Вреда откроет вам секреты вашей красоты…

Рисовая маска

Для приготовления такой рисовой маски, возьмите чистый (предварительно промытый и высушенный) рис и измельчите его на кофемолке в муку. Возьмите 2 столовые ложки такой рисовой муки и смешайте их с 1 столовой ложкой домашней сметаны и 1 чайной ложкой натурального жидкого мёда. Нанесите такой состав на кожу лица и оставьте на 15-25 минут. После этого смойте под проточной водой. Кожа после такой маски – нежная, упругая и подтянутая.

Скраб из клубники

Используйте фрукты для домашней косметологии

Возьмите 3 крупные клубники и помните их с помощью вилки, полученную клубничную смесь смешайте с 1 столовой ложкой сухого молока, после этого добавьте в полученную смесь эфирное масло ромашки лекарственной и эфирное масло мандарина – по 3 капли. Тщательно всё перемешайте и нанесите на лицо.

Уход за кожей вокруг глаз

Возьмите чистую, но не очищенную картофелину и натрите её на самой мелкой тёрке, которая есть у вас в доме. Добавьте в полученную картофельную смесь 1 столовую ложку молока и 1 чайную ложку муки. Тщательно всё перемешайте. Наносите полученную смесь в область вокруг глаз, оставляйте на 10-15 минут, а затем смывайте под проточной водой.

Гель для умывания из овсянки

Возьмите обыкновенные овсяные хлопья, сухую траву цветков календулы – 1 столовую ложку, череды и лаванды, залейте всё это 8 столовыми ложками кипятка, поставьте на огонь, доведите до кипения, после остудите, протрите через сито, добавьте в полученную смесь 2 чайные ложки натурального оливкового масла, и 2 чайные ложки обыкновенного жидкого мыла, а также 4 капли эфирного масла бея. Тщательно всё перемешайте. Используйте такой натуральный гель для ежедневного умывания.

Тоник из огурцов

Возьмите 1 огурец средних размеров, и, не снимая с него кожуру, порежьте на мелкие кубики, затем полученную огуречную смесь залейте кипящим молоком- 2 столовые ложки, поставьте на огонь и варите в течение 5 минут. После этого остудите и процедите. Протирайте полученной смесью кожу лица.

Травяной лосьон для кожи

Возьмите 2 столовые ложки сухих листьев шалфея, залейте их 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 2 часов (можно в термосе), после этого процедите, добавьте 1 чайную ложку натурального жидкого мёда, тщательно всё перемешайте. Протирайте таким лосьоном кожу лица 2 раза в день.

Ромашковый крем

Возьмите 50 граммов маргарина и разотрите с 2 желтками домашнего яйца, добавьте 2 чайные ложки оливкового масла и настой ромашки лекарственной. У вас должна получиться густая однородная смесь. Переложите её в стеклянную ёмкость и наносите на кожу лица вместо обычного крема.

Молочко для очищения кожи лица

Возьмите травяную смесь из 2-х столовых ложек цветов ромашки лекарственной, листьев мяты и рябины, добавьте 1 чайную ложку лимонной цедры, залейте 500 миллилитрами кипятка, поставьте на огонь и варите на медленном огне в течение 30 минут, после этого процедите полученный отвар, добавьте 2 столовые ложки глицерина и 1 чайную ложку водки. Всё тщательно перемешайте. Используйте для очищения кожи лица.

Видео об очищении лица в домашних условиях:

Косметическое масло, которое тонизирует кожу лица

Возьмите корневища и цветки фиолетового или белого ириса – 3 столовые ложки, и залейте их растительным маслом 200 миллилитрами (можно использовать оливковое масло), тщательно закройте ёмкость (рекомендуется – стеклянную) крышкой и настаивайте в течение 2-х недель в тёмном и прохладном месте. Такое средство отлично тонизирует кожу лица и бережно ухаживает за ней.

В наших следующих публикациях мы поделимся с вами ещё многими рецептами красоты и здоровья. Однако, помните, без вашей практики – наша теория бессильна, поэтому, чем раньше вы начнёте заботиться и ухаживать за своей кожей – тем меньше она доставит вам хлопот в более зрелом возрасте.

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

=-O Не хотелось бы голословно говорить о способах применения и достоинствах приведенных масок, но нигде нет указаний, для каких типов кожи лучше всего подходит та или иная маска. И по большому счету я сомневаюсь в существовании универсальных средств по уходу для всех типов кожи лица. А без этого даже идеальная маска или уход может нанести гораздо больше вреда, чем пользы как бы не были хороши компоненты входящие в их состав. %)

Огурцы хорошо снимают мешки под глазами. Способ применения очень простой. Нарезать из огурца два кружочка и положить их под глазами. через час можно их поменять. Вот и все.

  • Diets.Guru: Избавление пациента от патологической уб …
  • wasabisyrup.com: Некоторые добавки вредны только в больши …
  • Марием: Правильное питание для начинающего играе …
  • Ольга (автор): Классный подход. Каждый сам решает для с …
  • Сосо: Я говорю просто спасибо за информацию, т …
  • Ольга (автор): Захотите бороться за жизнь, и не такое б …
  • Как отличить поддельную косметику от настоящей Дата публикации: 9.Дек.2017
  • Питание начинающего спортсмена - без вреда для организма Дата публикации: 27.Ноя.2017
  • Опасные продукты, способные вызвать сильное отравление Дата публикации: 24.Ноя.2017
  • Никотиновая кислота – полезные свойства и вред для организма Дата публикации: 9.Ноя.2017
  • Симптомы интоксикации организма или когда ваша печень взывает о помощи Дата публикации: 30.Окт.2017
  • Вред натяжных потолков (274)
  • Микроволновка вредна (74)
  • Общий наркоз – последствия для организма (63)
  • Вред ГМО - миф или реальность (63)
  • iHerb - исключительно натуральная продукция (55)
  • Индукционные плиты. «За» и «против»… (52)
  • Окрашивание волос краской после хны - невозможное возможно (39)
  • Кератиновое выпрямление волос – минусы, о которых стоит знать (36)
  • Причины мужских измен (34)
  • ПАВ вредно для здоровья (33)
  • Когда инфракрасные обогреватели могут причинить вред (33)
  • Вред алкоголя (30)
  • Иммуностимулирующие препараты. Стоит ли их принимать? (30)
  • Коралловый кальций (29)
  • Польза и вред цикория (28)

Копирование материалов сайта только c указанием активной гиперссылки на источник (соглашение)

Источник:http://bezvreda.com/domashnij-uxod-za-kozhej-lica/

Э тот сайт целиком и полностью посвящен уходу за кожей лица при помощи натуральной косметики. Натуральная, живая косметика – это косметика, которую легко можно приготовить самостоятельно, в домашних условиях, используя практически любые натуральные продукты. Это могут быть фрукты, овощи, ягоды, молочные продукты, мед, косметическая глина, лекарственные травы и многие другие, из которых можно сделать маски для лица , домашние скрабы, а также лосьоны и тоники для дополнительного очищения кожи.

Маски для лица

Е сли сравнивать маски и кремы, то при использовании первых, происходит еще более насыщенное обогащение кожи кислородом, витаминами, и другими увлажняющими, питательными и полезными веществами. Народные маски обладают достаточно быстрым тонизирующим, освежающим, очищающим, подсушивающим, или увлажняющим действием, и помогают в кратчайшие сроки разгладить мелкие морщинки, избавиться от прыщей и многих других недостатков кожи.

Н е секрет, что во все времена женщины придавали немаловажное значение своей внешности, и старались уделять большое внимание уходу за кожей лица. Для лечения заболеваний кожи, а также коррекции ее дефектов было разработано большое количество косметологической продукции.

Н есомненно, все мы хотим хорошо выглядеть, но «к сожалению» не у всех нас найдутся средства на регулярное посещение салонов красоты, и покупку дорогих косметических продуктов. А ведь так хочется всегда быть красивой, вопреки всему!

В от здесь и приходят на помощь домашние маски для лица, собственноручно приготовленные скрабы, тоники и лосьоны, которые играют далеко не последнюю роль в дополнительном домашнем уходе за кожей лица.

Рецепты масок

Н е смотря на большой выбор народных рецептов масок , не стоит забывать об индивидуальности подхода к каждому человеку, в котором имеет значение его тип кожи, возраст, и некоторые другие факторы. Сперва необходимо будет определить свой тип кожи лица, и затем уже подобрать наиболее подходящие к нему рецепты.

Н а страничке Рецепты масок вы сможете найти такие разделы как:

И многие другие.

В разделе скрабы и домашний пилинг лица собраны рецепты отшелушивающих и очищающих домашних средств для кожи лица. Скрабы, которые легко можно приготовить из овсянки, кофейной гущи, и многих других ингредиентов, помогут вам удалить отмершие клетки кожи, и глубоко очистить ее.

Лосьоны - Еще одним средством для хорошего очищения кожи являются лосьоны и тоники для протирания лица. В зависимости от типа кожи, их можно делать, как и на спирту, так и без его использования. Великолепно подходят для этой цели различные настои и отвары из трав.

Т акже уделите внимание домашней косметике из меда, из кофе и чая, овощным, фруктовым и ягодным маскам для лица, и маскам из молочных и кисломолочных продуктов, где вы найдете описание того, для какой кожи больше всего подходит определенный ингредиент, и какими полезными свойствами он обладает.

Приготовление домашних кремов для лица - В этом разделе вы узнаете об основах приготовления натуральных кремов, а также найдете ссылки на рецепты наиболее простых составов, из таких компонентов как пчелиный воск, глицерин, ланолин и других.

Уход за кожей вокруг глаз - Ничто так не свидетельствует о молодости и здоровье организма, как наличие ровной, гладкой и сияющей кожи вокруг глаз. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей век, о причинах возникновения синяков и мешков под глазами, и о том, как можно предотвратить преждевременное появление морщин. А также в этом разделе вы найдете немалое количество народных средств и домашних масок, предназначенных специально для кожи вокруг глаз.

Уход за кожей губ - Многие, уделяя внимание уходу за кожей лица, забывают о такой ее части как губы. А ведь кожа губ нуждается в постоянном уходе, увлажнении и питании не менее чем весь остальной кожный покров. В этом разделе вы узнаете:

- Как можно избежать пересыхания губ, из каких продуктов можно приготовить маски для губ в домашних условиях;

- Какие упражнения необходимо регулярно выполнять, чтобы поддерживать форму, упругость и эластичность кожи губ, а также комплекс упражнений, помогающих сделать тонкие губы более пухлыми и объемными;

- Основные причины возникновения таких болезней губ, как герпес и заеды, и их лечение при помощи народных средств.

Гимнастика для лица - Является достаточно важным элементом в уходе за кожей лица. Это как с телом, чтобы поддерживать его в хорошей форме, необходима физическая нагрузка. Так и здесь – выполнение упражнений для лица позволит надолго сохранить в тонусе лицевые мышцы, и тем самым максимально предотвратить старение кожи.

Кроме того, ежедневное проведение такой гимнастики поможет справиться со многими проблемами, как, например, «поплывший» овал лица, неглубокие морщины, опущенные веки, второй подбородок и др.

Заболевания кожи лица - Не очень приятный раздел, посвященный разным видам кожных заболеваний на лице. В том смысле, что страдать одним из существующих недугов – приятного мало, но обладать необходимой информацией, касающейся проблемы, нужно обязательно.

И как всегда, варианты народного лечения симптомов проявления болезней.

Мощный отбеливающий крем для лица и тела!

Состав данного средства не имеет аналогов. Эффективно отбеливает пятна после прыщей, возрастные и другие пигментные пятна, веснушки.

Можно применять и для тела – для отбеливания интимных зон, подмышек.

Косметические масла - Это абсолютно натуральные природные продукты, которые замечательно подходят для ухода за лицом.

Масла, получаемые методом холодного прессования из зерен, плодовых косточек, семян, и другого растительного сырья, обладают множеством полезных свойств, и значительным образом влияют на улучшение состояния кожи лица.

В этом разделе вы найдете общую информацию о косметических маслах, а также полные сведения об отдельных их видах.

Эфирные масла – Ну и, конечно же, невозможно не уделить внимание еще одним натуральным средствам, широко применяемым в уходе за лицом – это эфирным маслам.

Помимо своих ароматических и лечебных свойств, эфирные масла помогают справиться со многими проблемами кожи, будь то прыщи, излишняя жирность, сухость или чувствительность, огрубение, или даже старение кожных покровов.

Косметический лед – Не только маски для лица способны оказывать быстрое воздействие на кожу.

Рецепты кубиков льда для умывания, замороженных из различных составов: травяных отваров и настоев, фруктовых и ягодных соков, и многих других ингредиентов помогут моментально снять усталость с лица и придать ему свежесть и сияние, избавить от прыщей, разгладить неглубокие морщины, улучшить тонус сухой или жирной кожи.

Перед применением обязательно ознакомьтесь с существующими противопоказаниями и основными правилами протирания лица льдом.

Из этой статьи вы узнаете более подробную информацию о коллагене, о том, какими методами можно восполнить его недостаток в коже, и так ли все эти методы эффективны.

И здесь вы найдете самые, что ни на есть народные средства для волос, такие как маски, ополаскиватели и бальзамы, из домашних, и, конечно же, натуральных продуктов. А в том числе и другую полезную информацию об уходе за волосами.

Источник:http://naturalmask.ru/

Ежедневный домашний уход за кожей лица

Способ и средство ухода за кожей лица зависят, в первую очередь, от типа кожи. Определить его не сложно. Как определить, узнать какой тип кожи лица не сложно. Можно визуально или с помощью специальной косметической салфетки. Второй способ надежней и удобней. Но если нет такого тестера, можно определить просто взглянув в зеркало.

Перед осмотром необходимо учесть, что кожа должна быть отдохнувшей. Поэтому, лучше всего определять состояние кожи утром. Надо обратить внимание на поры, прыщи, угри и жирный блеск. даже морщины могут рассказать о типе кожи. Вот пример, при жирной коже старение происходит медленно, в то время, как сухая увядает быстрей всех типов кожи. Но если каждый день следовать простым правилам ухода, то этот процесс можно замедлить.

Если на лице явно есть жирный блеск, прыщи и расширенные поры, то это жирный тип кожи. В этом случае, необходимо тщательное умывание средствами для жирной кожи. Так же утром и вечером умываться можно овсяными хлопьями или кисломолочными продуктами. После умывания кожу необходимо тонизировать. Для этого существуют специальные лосьоны.

Можно использовать заварку или настой зверобоя, ромашки, коры дуба или шалфея. Затем можно использовать крем, который способен регулировать деятельность сальных желез, то есть уменьшает жирный блеск. В состав такого крема входит минимальное количество жирных веществ. Несколько раз в неделю обязательно нужно делать очищающие маски.

Вот простой рецепт, который не сложно использовать в домашних условиях. К 2 чайным ложкам меда добавить 1 чайную ложку лимонного сока и 1 столовую ложку натурального йогурта. Нанести состав на лицо и смыть теплой водой через 15 минут. Так же можно использовать отбеливающую маску.

Яичный порошок - 1 столовая ложка, гриб кислый чайный - 30 мл, квасцы - 2 г, дрожжи - 0,5 пачки, глицерин- 0,5мл, пергидроль- 10 капель, экстракт шалфея - 1 чайная ложка. Кожа требует ухода и нуждается в питании. Все, чем мы ее «кормим», поглощается нашим организмом. Поэтому важно питать ее такими косметическими средствами, которые не причинят телу вреда.

Холодная вода тонизирует кожу, а горячая наоборот стимулирует работу сальных желез. Именно поэтому важно при жирной кожи умываться холодной водой. И не стоит пренебрегать ежедневной программой по очищению лица и смывать макияж на ночь. Так же, при жирном типе кожи не рекомендуется злоупотреблять пряностями (горчица, имбирь и другие пряные вещества) .

Если кожа гладкая и упругая, с матовым оттенком, чистая, свежая и без жирного блеска, значит это нормальный тип кожи. Обладатели такого типа кожи настоящие счастливцы. Поры на их лице практически не заметны, нет прыщей и угрей, ни каких красных пятен. Не стоит использовать мыло и средства с большим содержанием спирта – они сильно сушат кожу. Особенно, это стоит учесть женщинам в возрасте старше 30 лет.

Как обычно, утро должно начинаться с умывания. Потом стоит протереть лицо ватным диском, промоченным тоником. После этого можно приступить к увлажнению, то есть нанесению крема. Раз в неделю, но не чаще, кожу необходимо почистить скрабом. Для этого сначала умойтесь (лучше специальным косметическим средством) , потом нанесите скраб и почистите лицо.

После скраба следует тонизирование и увлажнение. Так же для очищения нормальной кожи лица можно использовать молочко. Есть несколько простых рецептов домашних масок. которые прекрасно подходят нормальному типу кожи. Что бы кожа стала гладкой и упругой можно сделать морковную маску.

Для этого надо натереть морковку и смешать со сметанной или сливками. наносим на лицо минут на двадцать. Затем смываем прохладной водой. Вот рецепт яблочной маски. Необходимо взять 1 столовую ложку кашицы из печеного или сваренного яблока смешать с 1 столовой ложкой взбитого белка. Нанести на лицо на 15—20 минут, смыть прохладной водой.

Нежная, тонкая и матовая кожа говорит о сухом типе кожи лица. После умывания чувствуется неприятная стянутость и шелушение. Молодая сухая кожа не имеет прыщиков. Гораздо больше других подвержена негативному влиянию ветра и солнца. Для такой кожи важно увлажнение. Обычно, необходимо умываться утром молочком. Потом следует тонизирование и увлажнение кремом.

Важно знать, что такой кожи противопоказаны средства, содержащие спирт, мыло, которые только ещё больше высушат кожу. такая кожа особенно склонна к аллергии. Поэтому средства стоит подбирать сугубо индивидуально и осторожно. В отличии от жирного, нормального и комбинированного типа кожи, умываться лучше теплой водой. Не стоит пренебрегать ночным кремом.

Так как для сухой кожи требуется дополнительное увлажнение. Вот несколько простых рецептов масок. которые помогут сделать кожу более здоровой и сохранить ее молодость. Смешайте мед, яичный желток и растительной масло. Минут двадцать подержать такую маску на лице и смыть теплой водой.

Обычный картофель является хорошим компонентом для увлажняющих масок. Для этого надо обычное картофельное пюре и добавьте немного оливкового масла и сливок. Важно наносить на кожу в теплом виде и минут через двадцать смывать теплой водой.

Еще одним проблемным типом кожи является комбинированный. Здесь характерен жирный блеск на носу, подбородке, лбе и сухие щеки. Такой тип кожи может быть и жирным и сухим одновременно, поэтому она подвержена аллергическим реакциям, может покрываться прыщами и раздражаться. Зону от подбородка до лба называют Т зоной. Именно она является склонной к жирному блеску.

В этой зоне появляются прыщи и угри, которые доставляют массу неудобств. Требуется умываться два раза в день специальными средствами, которые регулируют выработку сальных желез и контролирует жирный блеск на лице. После этого протереть т зону ватным диском смоченным тоником. Затем нанести крем для комбинированной кожи. Умываться лучше прохладной водой. Чистить кожу скрабом два раза в неделю. Скраб должен быть не грубым, с мелкими частичками, лучше с какими нибудь косточками.

Для дневной защиты наносится увлажняющий крем для нормальной кожи. При этом толщина наносимого слоя зависит от участка (на нормальной коже крема должно быть меньше) . Любая женщина стремится выглядеть как можно привлекательней, видимо так устроено само женское начало, которое должно манить, останавливать мужские взгляды и приковывать к себе их внимание.

Если по одежке встречают, то в красивый женский образ влюбляются, а чтобы личико Ваше всегда было прекрасным, за ним нужно ухаживать. Применение мягких душистых умываний специальной туалетной водой непременно подарит коже свежесть. Делайте витаминные маски, пользуйтесь скрабами, правильно подбирайте кремы, а если нужно, то позаботьтесь и о лифтинге, чтобы достичь желаемого результата. Секрет долгой молодости многих красавиц в том, что ухаживают они за собой ежедневно и регулярно.

Сами же процедуры по уходу за кожей лица не только обеспечат прекрасный эффект, но и доставят массу удовольствия. Ни один орган нашего тела не подвергается такому воздействию внешней среды: мороз и ветер, знойное солнце, резкая смена температуры воздуха, его загрязненность – все это влияет на кожу.

Не зависимо от типа кожи необходимо умываться каждое утро, тонизировать кожу и пользоваться кремом, подходящим типу кожи лица. при этом не забывать чистить лицо скрабом. Лицо это визитная карточка, не стоит пренебрегать уходом за ней. Благодаря уходу можно предотвратить старение и увядание кожи. Кожа – самый большой орган человеческого тела. Она служит и защитой, и обменным аппаратом, и регулятором температуры, а также выполняет дыхательную функцию, участвуя в газообмене.

В статье рассказывается о новинке от Pearl Drops, представляющей собой уникальную сыворотку BeautySl.

Выбирая косметику, женщина в первую очередь должна обращать внимание на ее качество, бренд и состав.

Источник:http://missanna.ru/uhod-za-soboy/koja/ejednevnyiy-domashniy-uhod-za-kojey-litsa.html